Le moindre bruit perturbe mon sommeil et m'énerve très facilement

mickael · Message par **mickael** » samedi 05 décembre 2009 14:06

Bonjour tout le monde
Ca fait plus d'un mois que je viens d'emménager. J'ai un gros probleme, j'ai le sommeil tres leger et le moindre bruit me perturbe et m'enerve tres facilement.
J'entends toute la journée des bruits de pas grave, ca fait des boom boom ....
Ce matin c'était la catastrophe, la personne courais dans tout les sens (donc boom boom plus fort en gros ...).
Chaque jours, j'essaye d'ecouter au portes des voisins au dessus, dessous etc ...et je n'entend rien ...je panique, je m'énerve encore plus et je prend du xanax pour me calmé (et puis encore ...).
Le fort bruit de pas se termine a 0h00 parfois a 2h00 .....
Je dors en gros, 5 a 6h de nuit ...
je suis dans une résidence au 5 eme etage (y en a 6) a l'allée centrale (si ca peut vous aider ^^).
Avez vous quelque idées pour me calmer et oublier ce bruit...en gros d'y oublier
Je suis au chomage donc je ne peut pas voir d'autre appartement....a cause du preavis ..
je suis au risperdal 0,5 voire 1 mg et xanax le soir....mais rien ne fait
je ne veux pas d'autre somnifère mais juste oublier ce bruit (il n'y a que celui la qui me gene, sinon je suis bien dans l'apartement...)

Tyrosine · Message par **Tyrosine** » samedi 05 décembre 2009 16:53

C'est peut-être con comme réponse mais bon chez moi c'est pareil, c'est bruyant, pas les voisins mais les voitures et je met des boules Quies .
@+

claudine · Message par **claudine** » samedi 05 décembre 2009 18:40

Bonsoir mickael,

Les boules Quies protègent très bien du bruit et tu pourrais au moins dormir la nuit

mickael · Message par **mickael** » dimanche 06 décembre 2009 15:38

Ou je peut en trouver ?? c'est vraiment efficace ?
Le probleme ce fait aussi en journée et je m'enerve tres rapidement ....
je ne sais pas d'ou ca viens ...

lewis · Message par **lewis** » dimanche 06 décembre 2009 19:39

en pharmacie ou en grande surface, c'est plus cher en pharmacie...
J'en utilise et c'est parfait

Syis · Message par **Syis** » dimanche 06 décembre 2009 20:01

Tu sais, l'être humain habitue à l'environnement qu'il cotoit. Si les africains sont basanés, c'est parce que la peau matte résiste mieux au soleil, contrairement aux norvégiens qui sont blancs pours mieux laisser passer la chaleur...
Tous les jours, tous les jours, le corps s'habitue, et change, et un jour il n'entendra plus la voiture qui passe ou le bruit incessant du troisième..

lewis · Message par **lewis** » dimanche 06 décembre 2009 20:16

j'ai essayé des boules quies dans la rue, j'ai failli me faire écraser ...

Syis · Message par **Syis** » dimanche 06 décembre 2009 20:24

A ouai quand même xD, moi je les utilise pour les répétitions c'est pratique mais peu être un peu trop quelques fois:)

Enfin l'artificiel ne remplacera jamais le naturel..

annie · Message par **annie** » mercredi 09 décembre 2009 21:56

Moi j'aimerais bien utiliser des boules quiès mais ça marche même un peu TROP bien lol... j'entends plus mon réveil après...

cleo31 · Message par **cleo31** » samedi 12 décembre 2009 20:49

Moi j'ai le même problème avec les voisins : bruit de pas j'usqu'a 1h30, puis a 4h et enfin a 6h!

Les boule quies je les supporte pas, j'utilise les boule ears en mousse. c'est pas mal du tout, on entend encore le réveil. Si les bruit sont pas hyper fort ça convient très bien. Et mon copain dans son boulot a l'occasion de m'en avoir gratos donc je me fait un petit stock !

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