Ma promenade sera t'elle bénéfique ?

[Archaos]

Bonsoir...
J'adore les 4 saisons, l'hiver tout comme l'été, mais c'est dingue comme la grisaille et le mauvais temps peuvent influencer ma peche et m'enlever mon energie.
est ce que c'est aussi le cas pour vous?

Je suis aussi comme toi, c'est pourquoi j'avais acheté une lampe de luminothérapie car c'est surtout la grisaille qui me déprime.
Ensuite comme je suis en ville je ne sors pas trop, même quand il fait beau car je n'aime pas aller dans les parcs : trop de monde

Par contre dans mon enfance et adolescence je passais mon temps dans une forêt peu fréquentée mais j'ai déménagé

[maryrose]

j'aime le temps décrit par claudine , je ne supporte pas la chaleur moi aussi mais surtout j'adore la neige mais pas skier

[claudie]

Moi je suis un peu comme claudine, j'aime pas l'été. Mais c'est parce que j'habite à la plage. Comme je suis célibataire, je ne vois que des personnes en couple, ou avec des enfants, ou encore entre amis. Et enfin je regarde toujours leur phisique, et croyez moi quand on est moche, ça fait mal. Bisous à tous

[brunette]

dommage que je n'aie plus d'avertissement de nouveaux messages dans ma Bal e-mail.

eh bien, je viens de vous lire.

Moi: je prefere avoir chaud que froid.
coté promenade, marcher , seule, sans raison , tout droit, me rappelle ma solitude et empire mes coups de blues. Mais j'aime le faire avec mon mari... main dans la main si possible.
j'adore les parcs où y a du monde. mais ca me rappelle encore une fois, oh combien je suis seule... les seules personnes qui ont osé venir m'aborder, c'etait pour caliner mon fils ( j'adore ca!! ) et pour me demander si je suis tjr avec le pere de mon fils...
donc, je ne vais pas dans ses parcs où les autres femmes, ne sont pas seules et sortent entre copines.
j'adore y aller avec mon mari pour manger des glaces ou des gauffres ou des crepes!!
voila.....

[Mélusine]

Depuis un peu plus d'un mois, moi c'est marche d'une heure / une heure et demi tous les matins le long de la Loire sur le Sentier du Ver Vert (pour ceux qui connaissent les sentiers pédestres). Ca m'oxygène et me donne de l'énergie pour toute la journée.
En revenant de la promenade à un rythme "assez soutenu" quand même, bonne douche pour virer toute la transpiration qui pue et je mets des vêtements tout propre sortis de l'armoire. C'est doux, ça sent bon... hummm

voilà voilà

[claudine]

Bonjour Mélusine,

Tu sembles avoir pris de très bonnes habitudes et je suis certaine que tu dois mieux te sentir dans ton corps et dans ta tête.

Les promenades, pour moi, c'est plutôt l'après-midi. Mais, comme je suis dans une région de montagnes, les sentiers plats sont rares et je suis souvent trop fatiguée pour attaquer les côtes.

A plus tard

[Mélusine]

C'est vrai que ça fait beaucoup de bien de marcher. J'écoute la nature, les petits oiseaux, et je guette les animaux "insolites" que je pourrais voir, mais jusqu'à aujourd'hui, à part les bébés lézards, je n'ai rien vu d'autre.
Et pendant que je marche, je ne pense pas négativement. En fait, je me pose des questions parce que j'ai un bras qui ne bouge pas du tout quand je marche alors qu'il me semble que chez tout le monde, quand on marche, on a les deux bras qui se balancent (à moins d'avoir les mains dans les poches), donc bon... à voir avec la neurologue.

Les sentiers de haute montagne, ça doit être magnifique, surtout avec l'automne qui arrive, les couleurs rouge, jaune, c'est super ça. Ca remonte le moral !

[barbapapa]

j'ai pris l'habitude de me promener ces derniers temps
plutôt que tourner en rond, je préfère sortir
comme çà j'avance physiquement, à défaut d'avancer moralement
malheureusement cet après-midi, il pleut, et vu la température, çà ne m'étonnerais pas qu'il neige cette nuit

[alimi]

Moi, pour m'obliger à sortir, j'ai une petite chienne depuis le mois de mars!!!

Alors, maintenant, même avec la mauvaise saison, je sors une heure ou deux pour aller la promener, sinon, je resterais chez moi à me morfondre ....

Les autres jours, quand je vais la promener en rentrant du boulot, ça me vide la tête et m'enlève beaucoup de mon stress (en +, à l'heure où j'y vais, je ne rencontre quasiment personne et ça me convient parfaitement !)

[claudine]

Moi, pour m'obliger à sortir, j'ai une petite chienne depuis le mois de mars!!!

Alors, maintenant, même avec la mauvaise saison, je sors une heure ou deux pour aller la promener, sinon, je resterais chez moi à me morfondre ....

Bonsoir alimi,

Je suis d'accord avec toi, rien de tel qu'un chien pour nous forcer à sortir .

[Jebroiedunoir]

Je suis pareil que toi l'été Claudine

[barbapapa]

je reviens d'une petite promenade
il faisait beau cet après-midi, aussi j'ai voulu en profiter
les feuilles mortes se ramassent à la pelle
l'hiver est déjà là
si seulement je pouvais hiberner

[barbapapa]

en ce moment est diffusé sur arte un documentaire sur les chemins de compostelle
je vous laisse donc provisoirement pour rêver, méditer
je ferai ce parcours un jour quand la tête avancera de nouveau

le documentaire a été déprogrammé suite aux évenements du pakistan
intéressant aussi, mais ce soir non