Toc du couple ou ROCD et dépression

Baird · Message par **Baird** » jeudi 10 mars 2011 20:34

Je suis quasiment pareil que toi.
J'aime me comparer aux autres mecs, me dire "Je suis mieux que lui etc.." ou des fois j'me dis "Lui il est beaugosse, si ça se trouve il lui plairait".
Et les autres femmes je fais un peu pareil mais juste pour me dire aussi comme toi que ma copine sort pas avec un mec trop moche.

Dur dur.. J'ai envie d'en parler à ma copine mais faut pas.

Bélou · Message par **Bélou** » jeudi 10 mars 2011 20:38

Moi je lui ai dis. Il m'a répondu qu'il faisait ça aussi, 'fin qu'il regardait les gens et parfois voyait un mec et se disait "lui ça va.".

'fin, bref. J'vais aller me coucher je pense.

J'ai eu un message de sa part, m'a dit qu'on "en" parlera ce w-e, après j'espère qu'il veut dire "en vrai" et pas sur msn etc... ce serait horrible.

Baird · Message par **Baird** » jeudi 10 mars 2011 20:42

C'est déjà rassurant ce message !
Après en parler en vrai ou sur msn y a une différence. Sur msn tu pourrais te sentir plus "libre" pour parler.
Bonne nuit.

Bélou · Message par **Bélou** » jeudi 10 mars 2011 20:46

Non, je suis très libre pour parler en face, par msn c'est trop prise de tête.

Bonne nuit.

leobillycat · Message par **leobillycat** » jeudi 10 mars 2011 22:48

Si jamais pour les médocs , les AD ça aide vraiment parce que ça neutralise les sentiments, moins de crises d' angoisse et moins de ruminations ...mais faut trouver le bon parce qu ils agissent de manière différente et il faut trouver celui auquel on est le plus sensible!
Pour ce qui est des anxiolytiques c est magique!!!! En 10min on se sent apaisé, sans pensée, soulagement mais ATTENTION, y a bien une dépendance mais ça vient genre apres 3semaines (a confirmer par un médecin!!!) mais moi j ai pas eu de peine a arrêter et ça m a trop aider a suivre mes cours, dormir, tenir quand je devais ( a préciser qu en septembre je pleurai tout le temps)

Et je comprend pas bien pourquoi aurait de gens disent vouloir s en sortir sans médoc, je vois pas le mal quand on est si mal a avoir de l aide!( comme le starting blok au départ d' une course!!!)

Sinon par rapport a ce que vous dites, je comprends bien, sauf qu avant avec mon cheri j étais extrêmement jalouse et il m a aidé a lui faire confiance et a être moins jalouse, et depuis que je suis malade je le suis encore moins parce que je me sens un peu vide de sentiments, tout est moins fort...
Et je dis mnant que j ai pas peur qu il s en aille mais plutôt que j ai peur de moi et la il me dit qu il me protégera même contre ça...,

Courage a tous bonne nuit

Baird · Message par **Baird** » vendredi 11 mars 2011 0:27

Oui les anxoiolytiques ont peut etre accro. Perso' j'en prends depuis un bon moment, et je peux m'arreter comme je veux. J'ai pas de soucis de dépendance pour ma part.
Mais moi les anxiolytiques bah.. ca me soulage pas assez longtemps. C'est pourquoi j'hésite a passer aux AD.

Pour ma part avant je voulais pas me soigner avec des medocs. Car surment par "peur". Effet secondaires etc.. et tout ce qu'on dit dessus.
Puis j'aurais voulu m'en sortir seul.

Bélou · Message par **Bélou** » vendredi 11 mars 2011 6:35

Bah, non, il n'y a pas de mal à avoir de l'aide, je ne dis pas.
Personnellement, je ne désire pas en prendre, parce que mon père prenait des médocs prescrit par un psychiatre m'semble, et c'était horrible pour ma mère et moi. Quand il en prenait, il était doux, calme, gentil et drôle, et dès qu'il arrêtait, on s'en prenait pleins la gueule. Donc j'veux pas. Et je vois mon copain, il est dépendant de ses médocs, s'il fait une crise d'angoisse, sans ses médocs il est perdu, et je veux pas ça.
Et certainement par peur.

Par contre Leobillycat, personnellement c'est l'inverse, quand je suis en couple, enfin là, je me suis "ouverte", parce que habituellement je cache tout ce que je ressens, mais là, mes sentiments se déploient puissance 10, au lieu d'être jalouse, c'est maladif, au lieu de pleurer, c'est des crises de larmes etc... Etrange, qu'un presque même postulat nous fasse réagir aussi différemment.

Baird · Message par **Baird** » vendredi 11 mars 2011 11:21

Je sais pas si ça vous le fait parfois d'avoir des "flash" d'image. Quand vous avez des ruminations.
Pour ma part quand j'avais peur d'etre gay ou assassin j'avais un flash avec une image de moi embrassant un mec, ou tuant quelqu'un.

kikina · Message par **kikina** » vendredi 11 mars 2011 12:22

Baird a écrit :
Alors, bah fait une pause. Ca t'aidera surment !
Tu es en vacances là ?
Il faudrait que tu vois pour consulter une psychiatre pour p-e avoir un medicament. Anxiolytique pour calmer ton angoisse, ou AD pour calmer l'ensemble !
Tu verra ça aide

Mais il est vrai que quand on est en couple, les tocs ça y va..

coucou baird comment tu vas????? moi aujourdhui sa va bof ma copine a quitter son copain et depuis j'y pense cela me perturbe et sa m'énerve j'ai peur de faire pareil du coup!!!
une question tu as dis à belou de faire une pause cad???? le quitter un petit peu??? ou bien une pause conversation cad ne plus parler de leur problème ou en parler calmement???? car j'ai pas très bien compris ce que tu veux dire car tu dis deux fois le mot pause dans deux conversation différente j'aimerai que tu m'éclaire!! lol sinon comment vas tu????
belou sa va mieu????

celeschus bon anniversaire!! sinon comment vas tu???

soleil rose je ne te voit plus!!! sa va????

Baird · Message par **Baird** » vendredi 11 mars 2011 14:36

Pour ma part on fait aller, comme 3/4 des jours de l'année, et toi ?

Quand je dis pause j'entends par là, peut-etre moins se parler, et pu parler de ses soucis. Retourner a des conversations basiques : Salut ca va ? Quoi de neuf ? Tu as fais quoi aujourd'hui ?
Et peut-etre meme voir, moins se parler, et peut-etre moins se voir.
Histoire que tout ça se calme.

Pourquoi aurais-tu peur de quitter ton copain ? Tu n'en as pas envie ! Donc pas de soucis

Soleil_rose · Message par **Soleil_rose** » vendredi 11 mars 2011 14:51

Coucou Kikina !

Oui je vais bien mais j'ai pas suivi les dernières conversations donc je n'ai pas posté

Bon sinon, ça peut aller

Je suis contente car mon homme veut bouger demain soir je crois et ça me fait super plaisir

Et puis bon, on se voit ce soir et il veut que je me fasse jolie

C'est chouette quoi

Mais je stresse un peu quand même, tu sais peur de ne rien ressentir, mais j'espère que ça ira

kikina · Message par **kikina** » vendredi 11 mars 2011 17:01

BAIRD ok donc tu ne lui as pas di de se separer un certain temps c'est ca???? car tu me dis "moins se voir" ce que tu veut dire c'est pas se quitter un pti moment??? je parle de ca car ske tu lui a dis me perturbe lol je sais pas pourquoi!!!

beh écoute je sais pas pk mais ma copine ma dis sa et sa ma fait un choc mais sa va cela s'est calmé!! et toi comment tu gère???

Soleil-rose contente que cela va bien et tkt pas pour ce soir tout va bien se passé et tu vas ressentir des choses, regarde tu me dis déjà que tu est contente car il ta demandé de te faire belle donc soit en sur tu va etre super contente de le voir et donc tu va l'embrasser tendrement!!!

celeschus · Message par **celeschus** » vendredi 11 mars 2011 17:12

Coucou a tout le monde!!

J'ai angoisse =( parce que demain je vais feter mon anniversaire et je pense que je ne veux pas que mon fiancé viens chez moi................ =(
Je crois que moins parler, et moins voir la couple ne fait rien..... justement parceque le probleme n'est pas l'autre personne sinon quelque chose qui est au profond de nous. Kikina, ne tkt pas!

Bélou · Message par **Bélou** » vendredi 11 mars 2011 18:57

@Kikina => Coucou, oui ça va largement mieux, passer une agréable journée, et il devrait venir ce soir assez tard, ou demain dans l'après-midi, on va essayer de parler, et de se détendre un peu aussi, histoire de nous faire aller mieux. Ne t'angoisse pas pour moi quand Baird parle de "moins se voir".
Pour ma part, je suis d'accord avec Celeschus, moins se voir n'aide pas vraiment, car les craintes restent là, et souvent on a besoin de la présence de l'autre pour voir si l'on ressens pour lui ceci ou cela, etc... Et le fait d'être loin n'amène que de nouvelles questions. Après, tout dépend des cas.
Et toi comment vas-tu ???

@Celeschus => Tu n'as pas envie de le voir ? Ou alors tu ne sais pas trop ? Parfois, je n'ai pas envie de voir mon copain non plus, parce que j'ai peur de faire une crise, ou d'angoisser, mais ça ne mets pas en péril les sentiments que j'ai pour lui. =) On a tous besoin que l'autre parfois nous manque, qu'il/elle ne soit pas là. C'est normal.

@Baird => Avoir des flashs m'arrive aussi, quand j'angoisse sur s'il préférait son ex par exemple, je le "vois" soudain dans ma tête avec elle, à l'embrasser, ou lui faire l'amour. Et quand j'angoisse d'aimer un autre c'est pareil. Et ça me dégoute après.

@ Soleil_Rose => C'est chouette ça, j'espère que tu passeras une bonne soirée =D Profites-en bien !!!!

Baird · Message par **Baird** » vendredi 11 mars 2011 19:06

Kikina> Je parle pas de se quitter un court instant, pour ma part je suis pas pour. Après ça peut marcher pour certains.
Je parle juste de reduire les contacts un peu durant quelques temps.

Bélou> Moi aussi ça m'arrive ce genre de flash. C'est très destabilisant.
Enfait quand on y reflechit, on sait ce que l'ont ressent, et ce que l'ont veut. Mais le toc nous fait douter, et on tombe le jeu. Il suffirait de se dire qu'on s'en fout et vivre comme on veut. Mais on prette tellement d'attention a nos pensées.
Car au final, c'est des sensations et des ressentis qui nous destabilise et ils sont faux !

celeschus · Message par **celeschus** » vendredi 11 mars 2011 19:07

Belou, oui c'est ca!!! Mais comme je fete mon anniversaire , avoir ce desir me fait sentir tellment triste!!! Je me dis: Comment est-ce que tu ne veux pas qu'il viens (mon fiancé) ? C'est parce que je ne l'aime pas?? =(

kikina · Message par **kikina** » vendredi 11 mars 2011 19:11

coucou belou, je suis contente pour toi si tout va mieu, c'est tellement bien quand c'est comme sa, ce que je voulais savoir c'est si beird ta dis de le voir moins comme le quitter un moment ou si c'est juste le voir un peu moins tout en restant avec
lui juste pour que vos disputes se calment!!! et cela me tracasse!! sinon moi je te conseille de parler à ton copain et surtout sache que si tu le quitte cela va recommencer avec un autre et dans un couple ya des haut et des bas!!!

celeschus moi aussi il m'est arriver défois de ne pas avoir envi de le voir on a tous besoin de moment de solitude je pense du moins moi sa m'arrive donc ne t'inquiete pas

Baird · Message par **Baird** » vendredi 11 mars 2011 19:18

Je vous rappelle qu'une rumination fin NOS ruminations sont du à une PEUR. Puis on pense dessus, on a peur d'avoir peur d'etre "...". Donc on y reflechit. Et là on a les sensations et ressentis etc... Puis on doute.
Et tout ça en a peine 1 seconde souvent.

kikina · Message par **kikina** » vendredi 11 mars 2011 19:22

Baird a écrit :
Kikina> Je parle pas de se quitter un court instant, pour ma part je suis pas pour. Après ça peut marcher pour certains.
Je parle juste de reduire les contacts un peu durant quelques temps.

Bélou> Moi aussi ça m'arrive ce genre de flash. C'est très destabilisant.
Enfait quand on y reflechit, on sait ce que l'ont ressent, et ce que l'ont veut. Mais le toc nous fait douter, et on tombe le jeu. Il suffirait de se dire qu'on s'en fout et vivre comme on veut. Mais on prette tellement d'attention a nos pensées.
Car au final, c'est des sensations et des ressentis qui nous destabilise et ils sont faux !

ah daccord je pensée que tu disais se voir moins dans le sens se quitter un peu de temps,en fait tu veux dire se voir un peu moins tout en s'appelant en se voyant toujours mais juste un peu moins pour calmer leur disputes c'est sa??? pour ma part cela m'arrive d'avoir des flash dailleurs c'est comme sa que tout en commencer je rentré d'un super week end avec mon chéri à l'époque ou j'étais encore à l'école(maintenant on vis ens) puis j'étais trop deg de rentrer cher moi et je me suis imaginer en train de le quitter et de la tout à commencer!!! donc tu vois tu n'est pas le seul j'espère que cela te rassure

Bélou · Message par **Bélou** » vendredi 11 mars 2011 19:34

@ Celeschus => t'en fais pas, si tu n'as pas tellement envie de le voir ça ne veut rien dire, absolument rien ! =)

@ Baird => Oui, c'est clair que c'est lié à la peur !!! Ma psy dit que c'est une partie de moi qui essaie de faire que la relation ne marche pas, parce que plus je reste avec quelqu'un, plus le perdre serait douloureux, donc c'est une façon (quoique cruelle) de se protéger.

@ Kikina => Oui, je sais que ça recommence à chaque fois, et je sais qu'il y a des hauts et des bas, mais notre relation, au lieu de s'améliorer bah elle se désagrège en fait. Donc, si je le quittais, ce ne serait pas pour me mettre avec un autre.

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