Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[Bélou]

Oui je sais bien, mais je pense pas qu'elle soit freudienne et c'est une personne de confiance (l'amie d'une amie à ma maman) =) Enfin, je suis assez d'accord avec elle, il faut soigner le TOC à son origine, passez sa vie à l'ignorer c'est pas le guérir, faut se donner le déclic ! =D

Et on y arrivera !

Enfaite, ce que je voulais dire, c'est que (ça y est mes idées se sont de nouveaux embrouillées), il ne faut écouter ces voix de nos tocs, mais quand je disais qu'il ne fallait pas les ignorer ça veut dire dans le sens où faut pas faire genre qu'on a pas ce problème, puisqu'elles sont bien là, après, je dis pas qu'il faut les écouter, mais simplement prendre conscience qu'elles sont bien là, qu'il y a une raison, et non pour autant adhérer à ce qu'elles disent.
Je sais pas si c'est bien expliquer mon point de vue. :/

[celeschus]

Belou:

J'ai compris ton point de vue et je suis avec toi. Comme j'ai dit quelque fois: "Tous nous avons toc, mais pas pour le meme raison" --> mon psy m'a dit ca. Je crois que le premiere chose c'est savoir et admittre que le toc c'est là. Puis, rencontrer la raison de tout ce doleur .

Maintenant j'ai beaucoup d'angoisse

Le question que j'ai fait c'est si quand vous etes bien, vous sentez "rare"...comme si quelque chose vous manquez....
Pour moi, ca passe presque toujours que je suis bien.

[Bélou]

Celeschus, je ne comprends pas vraiment ce que tu dis ici :

Le question que j'ai fait c'est si quand vous etes bien, vous sentez "rare"...comme si quelque chose vous manquez....
Pour moi, ca passe presque toujours que je suis bien.

Tu veux dire que les moments où l'on se sent bien sont rares ? Et que même dans ces moments, on se sent incomplets ? Mais qu'aux yeux des yeux des autres on parait bien ?

[Soleil_rose]

Salut tout le monde !

@Bélou : je ne savais pas que ta relation était si jeune Courage avec ton copain. Vous êtes de nouveau ensemble ou pas ?

@Baird : comment vas-tu aujourd'hui ?

@Celeschus : je ne comprends pas non plus ce que tu veux dire :/

@Kikina : comment vas-tu toi ?

Pour ma part, je pense qu'il faut essayer de taire le toc parfois mais savoir qu'il existe et ne pas faire comme si on allait bien. La plupart des psys ne sont pas formés selon Freud. Ce sont juste les psychanalystes il me semble... Ici c'est pas le cas je pense.

J'ai passé un bon week-end (sauf samedi) mais encore des angoisses, notamment hier soir. Mon homme m'a un peu énervée par moments mais ça allait encore. Et sinon, il avait de grosses "envies" et moi pas alors ça, ça m'a un peu énervée mais je me dis que c'est normal. Mais j'ai quand même des pensées mais vraiment en fond. C'est un peu chiant :/

Allé, bonne journée et joyeux printemps

[celeschus]

Coucou a tous!!!

Bon, jejejeje personne comprend ce que je veux dire...jajaja


Moi aussi, j'ai passé un bon week-end. Hier j'ai eu quelques problemes familliers mais bon..


Pour moi c'est Joyeux Automne!!!


Joyeux Printemps pour vous!!

[Baird]

Content pour toi que ça etait Celeschus !

Pour ma part de 6h à 9h environ j'ai ruminé sur le fait que j'ai trompé ma copine. (Tjs pour ma meme chose).
Puis après j'en ai un peu parlé a ma copine ça va mieux a partir de 9h plus rien.
Cependant j'ai fais un reve chelou et le toc disait "Ouais tu veux coucher avec cette fille" Alors que non.
Fin ça va je gere. Pas de soucis.

[celeschus]

Baird: Merci. J'ai passé pour le meme que toi ... ressentir que j'ai trompé mon fiancé avec trois hommes du travail (avec le quels presque je ne parle pas) et de continuer etre amoureux de mon grand amour du lycee (j'ai eté seulment sa amie). C'est horrible mais tu fais le meilleur chose: raconter a ta couple....!!! Je crois que ca c'est preuve de que ton amour à elle c'est le premiere pour toi.

[Bélou]

Hello !

Soleil_Rose : Ouai... Baaaah j'en sais rien, il m'a envoyé chié tout le w-e, et quand je lui ai dis "Okay, moi aussi j'en ai marre, c'est fini." ce qu'il me rabâchait depuis 3 jours, il est revenu comme une fleur. Hier il m'a dit qu'on était invité Dimanche à un repas de famille auquel j'ai vraiment pas envie d'aller, j'aurais l'impression de me "jouer la comédie". Il est vraiment devenu chiant, injuste, et surtout étrange, ce w-e je parle avec lui et déciderais de ce qu'il adviendra, parce que on arrive pas à parler. Et j'ai pas envie de continuer avec un type qui estime que ça formation est plus épuisante que la mienne (il est dans les maths, moi dans l'art appliqué.).

Baird : Baaaah les rêves, hein ! J'en fais des vraiment stranges aussi donc t'as pas à t'en faire ! Les rêves ne sont pas une donnée à lire littéralement. =)

Je culpabilise, parce que je pense ressentir quand même l'attirance envers l'ami, et j'ai pas envie de tromper mon copain, et tout le monde me dit que cet ami "m'aime bien" et que nous irions bien ensemble. Parfois j'ai juste l'impression qu'il m'apporte ce que mon copain ne m'apporte plus, la simplicité d'une relation (ici amicale), et le rire toussa.
En fait je culpabiliserais même de ne plus l'aimer, parce que j'ai déjà eu pas mal de petits copains, et je me dis "un de plus"........ Enfin, autant dire que je baigne dans l'ignorance et le flou total.

Bisous à tous ! =)

[Soleil_rose]

Re !

@Baird : bravo si tu gères tes angoisses c'est super !

@Bélou : je vois que c'est pas évident :/ Faut mettre les choses à plat ! Le problème, outre le toc, c'est que si tu ne ries même plus avec ton homme, c'est un peu révélateur d'un petit souci (peut-être pas grave). Mais dans ce cas, c'est "normal" de combler ce manque de légèreté avec une autre "relation" (même amicale) mais cette relation ne devrait pas se transformer en plus qu'amicale...
Parles-en avec ton homme, c'est important pour pas que ça bascule :/

Pour ma part, des angoisses aujourd'hui, ça faisait quelques jours J'étais déjà un peu fragile. Ce matin, je le ressentais ainsi : comme une paroi élastique avec les pensées qui poussent et poussent pour traverser cette paroi mais la paroi ne cédait pas mais devenait de plus en plus fragile.
Après-midi, j'ai eu cours et la prof me faisait des compliments sur mon boulot quoi et je me suis dit "Si ça tombe, tu vas vouloir faire ce job là et t'investir à fond dedans et après il y aura une différence de niveau avec ton homme". Ca me rend triste, ça me fait peur et ça m'angoisse.
J'arrive pas à me faire à l'idée, je sais pas... Pourtant, j'ai essayé de relativiser en me disent que ça n'allait pas nécessairement être un problème, que mon homme n'allait peut-être pas devenir un "beauf" car il est dans un job manuel et qu'aussi, tout dépendait de comment moi je me percevais dans mon job. Si je me sens comme "importante" et "supérieure", nécessairement je le ferai ressentir. Mais si c'est un travail comme un autre (même avec des diplômes universitaires), ça ne change rien...

En fait, j'ai peur que ça devienne : mon homme, petit travail tranquille, rire et légèreté >< moi, carriériste, femme d'affaires, super sérieuse.
Et j'ai peur de ça Et quand j'y pense, je me dis aussi "Pourtant son coté léger est quelque chose qui te fait du bien et que tu aimerais développer aussi alors...". C'est trop bizarre. Je crois que j'ai envie qu'on bosse ensemble plus tard afin de ne pas avoir ce souci J'ai pas envie qu'il y ait de "hiérarchie" entre nous

[Bélou]

Bah tu sais Soleil, ça fait un plus justement cette différence de métier entre vous ! Mes parents bossent ensemble et c'est pas toujours la joie quoi...
Pis après c'est selon comment toi tu pte perçois dans ton boulot, si tu fais un truc "important" et que tu choppes la grosse tête, c'est clair que ça peut poser problème, mais si tu restes telle que tu es, il n'y a aucun problème. Regarde, comme avec mon copain, il estime sa formation plus ardue que la mienne.... C'est pas un plus ça !
Pis il n'y a pas de sot métier, ce n'est pas parce que ton copain bosse dans le manuel qu'il est beauf ! =) au contraire, je pense que ça agrémentera votre relation dans la diversité de vos milieux professionnels. T'as pas à t'en faire de ce point de vue là !
Je te plussoie, on a clairement un soucis en dehors du toc, ce w-e j'essaie de mettre les choses à plat et selon comment ça se passe j'aviserais. C'est le mieux à faire je pense.

[Soleil_rose]

@Bélou : oui, j'ai essayé aussi de relativiser en me disant que ça dépendait de l'importance que j'accordais à mon métier dans ma vie. Je ne compte pas vivre pour celui-ci et j'espère que ma vie en-dehors sera riche de famille, souvenirs, repas en amis, voyages... et j'espère que ma vraie vie, notre vraie vie, se réalisera là Dès lors, le boulot ne serait qu'un moyen de s'épanouir parmi d'autres et une façon de vivre ^^

Courage pour cette mise à plat, calmement

[Bélou]

Soleil : Oui voilà !!!!! C'est exactement ça, il ne faut pas que tu tombes dans les pensées "clichées" en fait, parce qu'elles sont fausses !!!! C'est bien que tu ais su relativiser ainsi !!!

On a fait sur msn une première mise à plat, ça fait un bien fou ! Il a reconnu certaines de ces erreurs et je lui ai tout dit concernant l'ami etc... Et c'est "bien" passé. Je pense que ça le blesse bien sûr. Mais il a comprit. Et ça nous fait quand même "évoluer". On verra ce w-e comment il se passe, et on va redémarrer en douceur. =)

[leobillycat]

Bonsoir a tous !
Je suis désolée de pas trop écrire mais la ma dépression me fatigue tellement, comme vous avez dit plus haut, même dans les moments mieux, j ai une boule dans le ventre genre une souffrance qui s en va jamais... J essaie de pas tout le temps le dire a mon copain mais ça prend le dessus des fois dans la journée
...
Je veux plus me poser de question sur ma vie et mon avenir, je veux mettre sur off et profiter de la vie et de mon copain mais j angoisse que ça ne parte pas...

Je vous lis toujours et j espere que ça ira pour tout le monde parce que vous semblaient tous être des gens bien...
Bonne nuit

[Bélou]

Yeuuu Leo... Courage !!!!!
j'aimerais aussi la vie telle que tu l'as décrites, mais, ça nous fixes à toutes et tous un but commun vers lequel oeuvrer ! Alors te décourage pas, "craquer" arrive à tous.
Et si tu as besoin de parler t'hésites pas que ce soit de la pluie, du beau temps, de tes angoisses ou de tes joies !!!!
Je t'envoies pleins de gros bisous !

[Baird]

Petite rechute aujourd'huèi. Je suis persuadé d'avoir trompé ma copine (pour toujours la meme chose).
Ca me ronge un peu le moral aujourd'hui. Je lui en ai parlé elle me dit que j'ai rien fait et qu'il faut oublier a présent et vivre notre amour. Elle a raison, l'oubli c'est le bonheur. Je dois zapper tout ça a présent.
Le soucis j'ai remarqué c'est que souvent nos ruminations on va les chercher de nous meme. Genre moi je suis heureux j'ai eu un cadeau et je me dis "Tu peux pas etre heureux, car tu as trompé ta chérie". Ou a moins que ça soit le toc qui dit cela...

A voir.

Bélou toi et ton copain ca va mieux alors ?
Et les autres quoi de neuf ?

[Bélou]

Baird, tu l'as pas trompé, c'est juste que tu as accordé de l'importance à un truc qui n'en avait pas.
Je pense aussi que le TOC c'est ça, du genre là t'es paisible, bien et d'un seul coup t'as la voix qui vient briser ce "bonheur" de ne pas penser pour y mettre une pensée ruminatoire...
ça va mieux oui, on apprend à ne plus exclure l'autre mais à dire "j'ai peur enfaite", ce qui explique notre comportement. Après, tout se jouera ce w-e je pense. =)

J'ai RDV chez la thérapeute dans 20min. Et ce soir, petite soirée à l'appart... J'ai un peu angoissée aujourd'hui, j'ai mangé avec deux copains, dont le fameux ami. Donc voilà. Ce qui me stresse c'est que mes copines me disent qu'on feraient un beau couple, qu'il est sur moi etc... alors que j'en ai pas vraiment l'impression quoi Du coup ça me donne "envie de savoir". Mais j'essaie de m'en foutre. !

Gros bisous à tous et à tout à l'heure !!!!

[Soleil_rose]

Salut tout le monde !

@Bélou : sincèrement, tu le fais ou pas hein, je pense que tu ne devrais pas le fréquenter ainsi :-/ Car le jour où tu ne seras pas bien, tout va recommencer et rapidement et ça va faire mal ! Et vis-à-vis de ton copain, c'est peut-être pas l'idéal pour vous recentrer sur vous justement :-/ Puis s'il est "sur toi" (même si c'est peut-être faux), je pense pas que ça soit une bonne idée :-/
Personnellement, je ne fréquente pas plus que ça les personnes qui m'apprécient "trop" car je pense que ça peut faire naître beaucoup de mal-entendus et de rumeurs aussi...

@Baird : courage, respire et occupe-toi, ça va passer Je pense aussi qu'on cherche nos pensées, on va les tirer nous-mêmes.

Pour ma part, ça peut aller, quelques angoisses quand même mais bon, je fais avec !

[celeschus]

Coucou a tous!!
Je suis bien et je suis heureux parce que le jeudi et le vendredi sont vacances dans mon pays Je dormirais beaucoup beaucoup!!!!

Belou: Je suis avec Soleil, je crois que meme si nous sommes en couple et nous pouvons avoir amis (garcon) ce n'est plas le mieux de frequenter toute seule souvent ses amis hommes, je crois que ca peut creer problemes en la relation.

Baird: Ca que tu explique c'etait lequel je veux expliquer dans quelques post avant =). Quand je suis bien, j'ai un doute sur mon relation ou mon couple, sans angoisse mais c'est le commence de tout qui viens aprés (les doutes, l'angoisse plus fort et tout ca)


Bisous a tous!

Celes

[Baird]

De toute façon les tocs le mecanisme c'est : Une pensée, une peur, une reflexion, un doute, une obsession. Et là ça part en vrille.
C'est totalement FOU, comment un toc peut nous faire ressentir des sensations, ou nous faire jusqu'à croire des choses !
Qui sont fausses quoi !

Bélou > J'ai vécu ça aussi. Des gens de ma classe, croient pas que j'ai une petite amie. (Je vis une relation à distance je vois ma copine durant qq w-e et aux vacances scolaires (l'an prochain je vais y vivre) et elle est jamais venu chez moi donc personne l'a jamais vu). Donc j'ai une fille dans ma classe avec qui je parle bien. Elle me plait pas, je m'en fiche, mais j'ai peur d'etre attirée par elle, du au fait ou on cense pas de dire que je ferais un beau couple avec.
Donc je comprends Bélou.
Je me doute que pendant le repas tu arretais pas de songer au toc.

J'ai a nouveau la peur d'etre excité par un relation à plusieurs, et d'avoir envie de voir ma petite amie avec un autre homme alors que non. Ca me debecte. Brr !

[Soleil_rose]

Salut tout le monde alors comment allez-vous ?

Nous n'avons pas de nouvelles de Kikina depuis quelques jours, j'espère qu'elle va bien !!

@Celeschus : comment vas-tu ? Tu as prévu quelque chose pour ton congé demain et vendredi ?
@Baird : comment vas-tu aujourd'hui ? Tu as raison quand t'expliques le mécanisme du toc, c'est tellement ça ! Et ça peut aller très très vite, pff !
@Bélou : comment vas-tu ?

Pour ma part, j'avais des angoisses au matin et tout et puis j'ai pensé quelque chose qui m'a rassurée. Je me suis dit (suite à ton post en fait Baird) "Si quelqu'un te disait que tes pensées sont complètement fausses à 100% et que c'est scientifiquement prouvé, tu le croirais et tout s'arrêterait, tu pourrais vivre tranquille". Et donc je me suis dit que c'était vrai et que donc c'est bien la preuve, d'une certaine façon, que c'est faux. Car si au contraire, je continuais à y penser malgré la "preuve scientifique", c'est qu'il y aurait réellement un problème !

Vous voyez ce que je veux dire ? C'est compliqué je sais ^^ Mais ça m'a permis de relativiser et de me dire que c'est juste une énorme peur mais qu'en soit, ça n'a réellement jamais été un vrai problème dans la mesure où c'est venu avec le toc.
Je me suis aussi rassurée ce matin en me disant "Allé, ta dernière grosse pensée a duré 9 mois alors en octobre, t'auras sûrement une autre pensée ^^" --> c'est pas rassurant je sais ^^