Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[leobillycat]

Coucou a tous!
2jours durs mais là mieux!
Alicia: jevsuis aussi dépressive avec crises d' angoisse ! Et suis aussi sous AD depuis 6mois, et j ai presque plus de crises car ça calme vraiment et plus besoin de prendre des anxiolytiques ! Mais au début j en prenais 3par jours! Et au début pour ma part je n arrivais même plus a voir mon copain et j étais tout le temps avec ma famille sinon j angoissais sur tout!
Accroche toi a ton médecin et n oublie pas que c est une maladie et que ces pensées ne sont pas rationnelles ni réelles !

Et les autres comment ça va?
Bonne journée!

[Aliciaa]

Merci beaucoup pour votre conseil ^^
Je vais un peu mieu je n'est plus mes grosse crise d'angoisse mais j'ai encore l'impression d'avoir une épée de d'amocles au dessus de ma tete qui n'attend que de surgir et que mon angoisse recommence. Je ne suis pas totalement retabli au niveau de mes doute j'ai tellement peur qu'il soit réel que du cou je ne suis pas moi mm

[Believe28]

baird je prendrais volontier de te aide pour retrouver un peu la paix interieur. Je suis une fille , avec mon copain depuis pres de 2ans et tout allait bien. Mais en se moment, j'analyse vraiment tout, quand je trouve une fille belle a la tc ou en vrai je dit a mon copain wow est belle tu trouve pas? Sans gene.. maintenant que j'y reflechi je trouvs que ca fait lesbienne je trouve des gars beau aussi mais moins souvent que les filles.. une filles c'est tellement facile parraitre belle avec tout le make up et vetement qui avantage... bref je suis tanner de ruminer sans cesse.

Par contre, j'ai une question a tlm.. moi la voix que j'entend dans ma tete c'est bien la mienne.. pas capable de la stopper mais c'est bien moi... ese que xc le meme cas pour vous?

[Baird]

baird je prendrais volontier de te aide pour retrouver un peu la paix interieur. Je suis une fille , avec mon copain depuis pres de 2ans et tout allait bien. Mais en se moment, j'analyse vraiment tout, quand je trouve une fille belle a la tc ou en vrai je dit a mon copain wow est belle tu trouve pas? Sans gene.. maintenant que j'y reflechi je trouvs que ca fait lesbienne je trouve des gars beau aussi mais moins souvent que les filles.. une filles c'est tellement facile parraitre belle avec tout le make up et vetement qui avantage... bref je suis tanner de ruminer sans cesse.

Par contre, j'ai une question a tlm.. moi la voix que j'entend dans ma tete c'est bien la mienne.. pas capable de la stopper mais c'est bien moi... ese que xc le meme cas pour vous?

Oui la voix c'est la notre, c'est bien ça le pire. Ca vient de nous ! Donc c'est encore plus flippant.

Déjà Believe28 c'est pas parce que tu trouve une fille belle que t'es lesbienne fin quand on a le toc on voudrait trouver personne du meme sexe beeau ou belle.
Sérieusement, ignorer les sensations que tu as et les pensées, c'est le meilleur moyen. Moi je me suis dis un jour que j'en avais marre et quand je ressentais quelque chose, j'ignorais petit à petit c'est parti.
Car il faut te dire tu es hétéro tu as un homme.
Tu crois que si t'etais lesbienne tu te prendrais tant la tete et que ça te ferait tant de mal ? Non.
Les lesbiennes reflechissent pas tant quand elles trouvent une fille belle.
De plus, on né gay; On ne le devient pas !

Pour ma part, aujourd'hui je faisais un foot avec bcp de gens, et y avait des arabes contre nous. Et la voix d'un coup m'a fait : "T'aimerais voir ta copine se faire violer par 3 arabes". Là j'etais scandalisé a l'interieur de moi. J'm'en suis tapé la tete. J'etais fou, je m'en serais jeté par terre. Et le pire LE PIRE c'est cette sensation de fausse erection et de plaisir. (Believe28 on a connu ça aussi avec le toc peur d'etre gay. Pour les femmes une sensation de chaleur dans le vagin et les hommes sensation d'erection.)
Du coup je verifie sans cesse mon penis pour voir si c'est pas une vraie erection.
Pour ma part quand j'avais le toc peur d'etre gay j'ai eu des erections en pensant à des hommes mais j'en aurais pleuré tellement je voulais pas. Enfait plus la crise d'angoisse augmente plus lma sensation grandit etc..

Puis une blonde est arrivée au bord du terrain je m'en foutais. Je me disais en la voyant "Mon pote Thomas en la voyant dans sa tete a du se dire qu'elle etait b*nne (excusez moi du terme mais il parle ainsi mon pote)." Et le toc me fait "Mais toi aussi elle te plait, regarde la etc"...

Tout ceci m'a saoulé je suis parti.

[Baird]

Bon bah, je reposte désolé

Pour ma part journée assez horrible. J'ai eu la plus grosse crise d'angoisse de ma vie. Je tremblais etc..
Je suis restais sur ma peur d'avoir envie d'essayer ou voir ma copine dans un triolisme (plan à 3). (Désolé a ceux que ça gene que je raconte ce genre de chose... mais mes ruminations sont surtout basées sur les peurs des deviances sexuelles).
Donc, le matin j'allais bien pas de soucis, quand je pensais à un trio j'etais sur que ça me plaisait pas et que je voulais pas.

Et cet aprem je savais que je n'aurais pas du, j'ai etais faire des recherches sur Internet . Et je suis tombé sur un article d'une fille qui raconté son triolisme. Ayant lu quelques articles sur les fantasmes de certaines personnes je me disais "Imagine si c'est ton fantasme".
Et en lisant l'article de la fille, j'ai eu extremement peur de vouloir reproduire cela avec ma copine. Grosse ambiance, impression d'aimer ça, le toc a tellement etait fort que j'ai eu une erection alors que je ne voulais pas, et que je desire pas essayer ou voir ce genre de chose. Donc ça m'a paniqué. J'en ai pleuré, crié, tapé dans les murs. Et ca continué quand je lisais.
Et quand je pensais a ma copine ou voyait sa photo, mon toc disait "Tu en a envie avoue" avec ses sensations physiques.
Maintenant a chaque fois que je pense au trio la pression revient.
Je me sentais vraiment très mal. J'en ai pas envie...

C'est marrant mais quand j'avais ma peur d'etre gay, je me testais tellement, qu'au final j'avais tellement peur que rien que ecrire le mot gay sur google, j'avais une pression dans le corps, et ça me faisait avoir une erection (mais ça se ressent qu'elle n'est pas naturelle). Et je croyais réellement aimer ça, vu que le toc me le disait pourtant j'en avais réellement pas envie. Aujourd'hui, je peux voir un porno gay, ça me fait RIEN du tout.
La preuve que c'est un toc..

Fin je l'espère car j'en ai pas du tout envie..

[celeschus]

Coucou a tous!!

Ici le jour est tellement beau!! (Soleil avec un peu de froid).

Baird: Relax...J'ai l'impression que tu es chaque jour un peu plus pres du fond... Essaye de penser que tout ca c'est le toc....!!!!

[Baird]

C'est bizarre car j'ai l'impression d'aller mieux mais a la fois de replonger. Je vais changer le traitement que je suis. Je vais prd du xanax 3 fois par jour. Au lieu d'en prendre comme ca seulement quand ca va pas.

[sparti]

gros coup de down today, les ruminations étaient toujours présentes, mais j'arrivais à y faire face... mais la j'en peux plus je fais que pleurer, j'ai peur de la perdre, de la quitter alors que je ne veux pas... comme si les pensées étaient réelles.. je vais vraiment pas bien, j'en viens même à me frapper, peut-être que ça arrêtera de me faire réfléchir...
vivement que je la vois demain, j'espère que ça me calmera... mais je sens que je vais tellement me fixer la dessus, que ça va mal se passer... je veux que ces pensées s'arrêtent... je veux que tout redevienne normal... je ne veux pas la perde...

[Soleil_rose]

Salut tout le monde !

@Sparti : tu devrais peut-être venir plus souvent (et pas seulement lors de crises) car ça t'aidera à voir les autres aussi et prendre des solutions.

@Celeschus : comment vas-tu ? Bonne promenade ?

@Baird : je pense que tu vas mieux aussi parfois mais c'est comme ça, il y a des semaines où on chute progressivement puis ça remonte

@Alicia : il faut que tu mènes ta vie normalement le plus possible et ne pas réfléchir en fonction du toc. Les débuts seront difficiles car il faut t'habituer à ces pensées et apprendre à les gérer mais tu y arriveras

Pour ma part, j'ai passé un excellent week-end, je vais bien Mais petite dispute hier soir, rien de grave mais il me fait un peu la tête ^^

Bonne journée,
Soleil_rose

[Aliciaa]

Bonjour,
J'ai pris une bonne résolution je ne veut être comme sa je n'est pratiquement plus mes doute il reste encore leurs petit fantome mais ca va mieu dans l'ensemble j'en parle a mes amis ma famille et plus j'en parle plus je me sens mieux je pense moin venir sur le forum histoire de me changer les idées ^
Ce n'est pas contre vous ^^
Je vous remercie en tout cas de votre soutiens et je passerais pour
Vous donnez des nouvelles en tout cas courage et surtout chasser sais doute et sais mauvaises penser batter vous avec et vous y arriverez courage et merci bisous

[celeschus]

Bonjour!!!

Je ne suis pas bien aujourd'hui. J'ai beaucoup d'angoisse. Le W-E a passé plus ou moins, il y a des jours dans le quels j'ai eté bien et autres que non....Maintenant je sens comme si je ne veux pas voir mon amour avec mépris.


Soleil, comment ca va? et les autres?

[Baird]

Le week-end généralement, on a pas mal de rumination je trouve.

Ce matin j'ai pris un xanax entier pour voir, j'etais drogué. Je me sentais tout stone.
Sinon cet apres-midi ça etait. Le matin j'ai un peu pensé mais voilà..

Celeschus, il y a des hauts et des bas, tu commençais à aller mieux faut continuer.
On a pu de nouvelle de Bélou.

[celeschus]

Baird:

Je crois que tu ne dois pas automediquer.... tu dois prendre les dousis que le psychiquiatre te donne!

Et oui, je dois continuer!

[Baird]

Le docteur m'avait préscrit de prendre 3 cachets ENTIER par jour.
Et moi j'en prenais seulement quand je pensais trop.
Je prenais un anxiolitique a base de plante a coté, mais trop eu efficace.

Donc je vais faire le traitement exactement comme il me le l'a dit maintenant.

[celeschus]

Baird: Oui, fait ce que le psy t'as dit.... les ad prend temps pour faire effet!!!

[Bélou]

Coucou !

Déjà enchantée de vous connaître, pour les nouveaux/nouvelles (Aliciaa, sparti...) =)

Je suis désolée, je n'ai pas donnée beaucoup de nouvelles, grosses flemmes en ce moment, je me remets à bosser, les concours approchent..

J'espère que vous allez mieux, j'ai pas lu grand chose, ça fait trop longtemps, désolée...

Celeschus, ça va mieux ?? Et soleil ? Et kikina ????

Believe : Je trouve des filles jolies, mais je ne suis pas lesbienne, c'est simplement des "idéaux", tu n'es pas attirée par elles, et c'est normal de trouver des gens beau/belle. Pour ma part en fait c'est l'inverse de toi, je n'ai pas peur du fait que moi je trouve quelqu'un joli(e) mais que mon copain trouve une fille jolie, attirante etc...

Baird, je pense que tu devrais continuer tes doses, et pas les siennes, si un médocs entier te fait planer, en prendre 3, ça risque de te lobotomiser.... Prends en comme tu le sens pour toi :/ Pas trop quoi.
Pour ton soucis avec le plan à trois, je pense que tu es un peu comme moi, tes peurs sont surtout sexuelles, être gay, avoir de l'attirance pour une autre, vouloir un plan etc... Tu vois un peu les choses par le sexe, inconsciemment, pour moi c'est pareil, enfin mon copain m'avait un jour dit un truc qui m'a marqué, c'est "tu crois que parce que je trouve une fille jolie, je vais de suite avoir envie d'elle etc... alors que ça n'est pas lié". Et au fond, je pense qu'il a raison, quand je vois un mec se retourner pour matter les fesses d'une fille, je me dis que ça "l'excite" etc... On a p-e un problème à ce niveau là quoi ? t'en pense quoi ?

Pour ma part, j'ai parlé avec l'ami, je lui ai tout dis, depuis j'angoisse pratiquement plus. J'ai vu mon copain ce w-e, deux trois petits stress (Tu l'a regardée la fille là ? Ses fesses ? ...) mais gérable ! ça va mieux, j'espère que ça va continuer comme ça !

Gros bisous à tous !!!!!

[Baird]

Belou, bien que tu revise ca te permet de te concentrer sur autre chose.

J'ai pu pour ma part me convaincre que j'en avais pas envie après tout c'est moi qui decide de ce que j'ai envie et non le toc. Donc ca va mieux. Je vais un peu changer mes doses de medocs (c'est un anxiolitique le xanax et non ad). Un entier le soir, pour bien dormir et un demi matin et midi.
J'ai parlé de ma peur a ma copine et elle m'a rassuré ! Ca fait du bien.
Et tout comme toi Belou j'ai l'impression que ma vie passe par le sexe un peu.. C'est bizarre. De plus tous nos tocs passe par là. On a entre autre peur des deviances sexuelles.

[Bélou]

Oui, à la différence que tu as peur des tiennes et moi de celles de mon copain.... Erf... Etrange tout cela...

Pour ta peur, je pense que t'as pas à angoisser, c'est du au toc, te bouffe pas avec ça... ! C'est parce que tu rumines dessus que tu y penses, et non parce que tu en as envie.

[celeschus]

Belou:


Tu as retourné avec ton fiancé??

[Soleil_rose]

@Alicia : je te souhaite d'y arriver mais sincèrement, je pense que c'est bien trop tôt pour toi...