Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[doubichou]

coucou tout le monde,

J'espère que vous allez bien ... ou mieux pour certains. Pour ma part, ca peut aller, le we s'est bien passé dans l'ensemble mais dès que je commence à penser à mon chéri.. et bien c'est reparti pour les angoisses!! Youpi!!! Ce soir, cela va un peu mieux car j'angoisse de nouveau en voiture du coup l'angoisse de mon mari reste tranquille!!!

Bélou: non cela ne m'est jamais arrivé d'être violente avec mon chéri mais ca n'empêche pas que parfois je me dis mais quel boulet!! et je peux m'énerver méchamment contre lui; bref, je ne supporte pas ses défauts par moments. Rassure toi, je pense que ce genre de réaction peut être normale dansle sens où il incarne ton angoisse.. Courage

Soleil Rose: oui je pense que la "routine" nous fait peur, ou plutôt le petit train train de la vie mais bon, nous aussi avons des petites attentions, des petits surnoms.. Je pense que quelque part, c'est peut être notre jeunesse et notre insouciance que l'on regrette.. Et puis, il faut être réaliste: si on veut vivre sans cesse la passion du début, cela signifie changer de partenaire régulièrement.. Est-ce une vie?????????? Non je ne pense pas.. Sinon, oui j'ai déjà eu cette impression que je restais avec lui "par obligation", ou alors peur du divorce, de ce que vont dire les autres.. Mais soyons réalistes: même si on peut être triste à cette nuit, crois-tu vraiment que cela nous rendrait malade à ce point??? J'ai de la chance d'avoir un mari très à l'écoute, du coup il sait tout même quand "je l'aime pas"!!! Et l'autre fois il m'a dit: "écoute si cela se finit cela se finit" quand je lui ai dit s'il serait malheureux si on se séparait. Il m'a dit que oui il serait triste mais voilà c'est la vie. Donc, tu vois, si c'était seulement à cause de ca qu'on restait avec nos conjoints, sa réponse aurait dû me rassurer et effacer ma peur tu ne penses pas????

Fleur: décidément, nous allons devenir jumelles!!!! Oui, moi aussi je pense que le fait d'être en essai bébé ne fait rien pour arranger les choses!!! Chaque avancée vers "la vie adulte" me fait peur pour ma part: achat de l'appart=attaque de panique en voiture. Arrêt de la pilule=ah, je n'aime plus mon chéri... Du coup, à un moment, je me suis dit mais si cela se trouve c'est LUI le problème à toutes mes angoisses. Mais non... Il faut dire que j'avais déjà un terrain bien avancé niveau angoisse et je pense plutôt que c'est tout ce qui implique derrière ( vie de famille, stabilité..), bref, tout ce que je n'ai pas eu!!
Dernière chose rassure toi, moi j'ai 2 personnes en moi et je le sais: Alors ce n'est pas doc Jekyll et M. Hyde, c'est juste le moi enfant qui n'a pas fini son enfance pour X raison et le moi adulte... et bien qui a beaucoup de mal à s'imposer....

Je vous fais à tous de gros bisous et surtout je vous envoie plein de courage

[celeschus]

doubichou:

quelle heure est il? ici sont le 09:33 p.m.
Moi, mon amour dit le meme chose que ton mari chaque fois que je veux lui quitter: si tu veux me quitter ca va, je serais triste mais bon...... a

[doubichou]

Recoucou,

J'ai une angoisse qui me revient: il est vrai que depuis que je fais des attaques de panique, mon chéri sait tout et commence à les connaître par coeur.. Seulement, je me dis que quand je lui parle de la peur de ne plus l'aimer cela ne veut-il pas dire qu'en fait je m'en fiche de lui??? Même la semaine dernière, quand j'avais l'impression de flasher sur son collègue, je lui ai dit..
En toute honnêteté, vous ne croyez pas que c'est parce que je l'aime plus que j'ose lui dire ça???????

[celeschus]

@Doubichou: Moi aussi je lui dit tout. Si je me sens attirè par quelqu'un, tous mes doutes. Et ca me fait sentir un peu mieux, parce que je sens la confince que nous avons. Il comprend que c'est pour le toc, il est tres tres tres patient.

[doubichou]

Merci beaucoup Celes, tu me rassures beaucoup!!!! Mille merci!!! Ca fait du bien de se sentir épaulée sur ce site..
A ce propos, il est 22H30 chez moi car je suis en Martinique... donc 6h de décalage...
Bisous

[celeschus]

@Doubichou: De rien!!!! Moi aussi, ce site m'aide beaucoup. Chaque jour je lis et je me rend compte que tous pensons le meme chose. Si je peux, demain dans mon travaill je voulais faire un liste de tout les pensees que nous avons eu.
Je trouve que toi et moi, nous avons les memes doutes!!! c'est genial de trouver ca

[Bélou]

Doubichou : comme Cel je ne pense pas que ça veut dire que tu ne l'aimes plus. Comme vous je lui dis tout, et je lui ai aussi parler de la peur d'aimer un autre, ou de ne plus l'aimer, il s'est renfrogné, mais après, je me suis mise à pleurer et il a compris je pense que c'était le TOC, et qu'il n'avait lui rien à craindre. Te confier à lui est plus signe de confiance et de complicité. =)


FleurBleue :

@ Bélou : je pense que le fait d'être angoissés nous fait devenir plus "à fleur de peau" et donc plus facilement "violents" en cas de dispute.
J'avais tendance à taper mon homme en lui mettant des coups de poing dans le bras au début de notre relation. Un jour, il s'est rebiffé contre moi et m'a fait un peu peur : depuis je n'ai plus jamais recommencé... Par contre, j'ai beaucoup de sautes d'humeur et je m'énerve facilement... Je me sens culpabilisée aussi souvent après et je me dis que je ne rends pas mon homme heureux, que je lui en fait baver... qu'il serait mieux avec quelqu'un d'autre que moi... que je ne suis pas à la hauteur...

Oui j'ai exactement cela aussi, d'énormes sautes d'humeurs, d'un moment à l'autre, tout peu basculer en son contraire, c'est assez pénible pour lui aussi. Et souvent je me vexes, ou alors je me renfermes à cause de mon angoisse, et lui ça l'énerve beaucoup, parce que c'est comme si je faisais la tête .... Et bien sûr, ça fait culpabiliser.

Leo : pour ma part, cela dépend de son humeur, parfois il en a marre que ce soit toujours les mêmes angoisses, et quand c'est une peur liée à d'autres garçon, ou à moi-même (peur de plus l'aimer), alors je crois que cela le blesse, mais il reste patient, m'écoute, et m'aide tout de même...

[Bravados]

Bonjour,

comme beaucoup d'entre vous, j'ai attendu un certain temps avant de m'exprimer. Je me reconnais en partie dans les témoignages que j'ai lus. J'ai connu ce « trouble » lors de ma première relation sérieuse. Au bout de 3 mois de la relation, je me trouvais à diner avec mon amie lorsqu'une pensée a surgit « ce n'est pas la femme de ta vie ». J'ai eu comme une attaque de panique, tremblant, nausée, etc... Je n'ai pas compris ce qui m'arrivait. Puis toute est rentré dans l'ordre dès le lendemain. Et, à nouveaux au bout de quelques semaines, je me suis remémoré cette pensée et suis entré en un débat intérieur, est-ce que je l'aime vraiment, était-ce une pensée prémonitoire. Finalement 4 ans plus tard, nous nous sommes séparés et j'ai réalisé l'amour réel que je portais à la personne qui m'avait quitté. Pendant ces 4 ans j'avais alterné les périodes d'amour partagé et celles où je me posais des questions et envisageais la séparation pour en sortir. Par la suite, pour ne pas renouveler cette difficile expérience, à chaque relation je voulais savoir la nature de mes sentiments. Finalement j'alimentais le truc mais j'ai toujours rapidement su la réalité des choses et mettre un terme aux relations. Puis un jour j'ai rencontré la femme de ma vie. Je suis là encore tombé dans les mêmes pensée récurrentes. Mais plus le temps passait, plus les mauvaises périodes s'estompaient jusqu'à disparaître totalement pendant plusieurs années. J'ai vécu une vie de couple formidable en me disant que j'avais bien été bête. Puis il y a un peu plus d'un an, à la suite d'ennuis de santé je me suis trouvé plus fragile psychologiquement, je ne m'en suis pas inquiété plus que cela, je pensais que cet état allait s'améliorer en même temps que le physique. Puis, un jour lors d'une conversation, on m'a parlé d'une personne que son mari avait quitté d'un coup lui annonçant qu'il ne l'aimait plus. J'ai eu une angoisse terrible, comme si cela était également mon cas. Je ne peux l'expliquer. Il n'y avait aucune raison objective pour cela, mon couple fonctionne bien, nous partageons beaucoup, on s'entend bien, bref, la veille j'étais aiamant. Depuis j'ai replongé. J'alterne des périodes où je suis bien, amoureux de mon conjoint et d'autres où je me demande « est-ce que tu aimes ta femme ». Si je suis bien et répond imméditament « oui » cela me conforte dans mon bien être et je passe à autre chose. Par contre, si je ne suis pas capable de répondre ou après réflexxion je réponds (dans ce cas j'ai l'impression de mentir) là j'angoisse, comme envie de pleurer, et je peux passer d'une vison négative à positive en un rien de temps. Généralement le « trouble » dure 2 à 4 jours pendant lesquels je ne cesse de ruminer, puis je redeviens « normal » pour 3 à 4 semaines. Le problème est que parfois je semble réaliser que ce n'est pas la réalité (je me regarde, j'en ris et me dis « t'es con ») parfois, ça en devient si réel que je doute du Toc et j'ai peur de me cacher la vérité. Mais dans ce cas, comment expliquer les marques d'affection, de tendresse, je les exprime toujours, j'ai besoin d'être avec mon épouse. Je remarque que le mal être que je peux ressentir, vient parfois à des moments où je ne pense rien puis c'est après que peut venir le reste, si je gamberge. Dans ces moments là, si je me demande si j'aime mes enfants, je peux avoir les mêmes difficultés à répondre. Mais le lien filial est une évidence pour moi, donc cela ne m'affecte pas. Voilà. Je vis en couple depuis 16 ans, marié depuis 13, j'ai 3 enfants. J'ai eu une interruption partielle des « troubles » (environs trois petites crises par an) pendant 7 ans et plus de trouble pendant 5 ans. Courage à toutes et tous

--edit--

en exemple, parfois je ne parviens pas à apprécier les choses, je suis comme "triste", je ne sais pas pourquoi, je peux être à faire quelque chose qui m'aurait passionné et n'y trouve pas l'intérêt. Cela peut se produire alors que par contre je ne doute pas de mes sentiments. Ce week-end, autre exemple, j'étais avec ma femme à la campagne, j'étais démonstratif et lui ai dis à plusieurs reprises que je l'aimais. J'étais bien. C'est curieux, à chaque fois, je me sens bien et me dit que les troubles vont disparaître mais, dans un coin de ma tête je me demande depuis combien de temps je n'en ai pas eu, je pense pour me rassurer et constater un progrès. Et puis, cette nuit, je me suis réveillé vers 04 heures, j'étais angoissé, je me suis à nouveau posé la question "redoutée", est-ce que tu l'aimes ? En fait, je ne peux pas dire que d'emblée je réponde oui ou non, en fait je ne peux répondre et si je me force à répondre non, immédiatement la pensée "mais oui" intervient. Si je réponds oui, cela me rassure, je ne rumine plus, mais je reste angoissé. C'est donc le cas aujourd'hui. Lorsque cela me prend, je pense que cela va passer puis ensuite que c'est sans doute foutu, ce n'est pas normal. Mais je n'ai pas envie de quitter ma femme, je ne vois pas la vie sans elle et après le travail, je n'ai qu'une envie, rentrer chez moi. Par contre quand je suis bien, si je pense à ce qui nous intéresse, je suis convaincu qu'il s'agit d'un Toc, sans en comprendre l'origine.

[leobillycat]

Perso j ai un peu l impression d' écrire dans le vide, ça m fait un peu mal au coeur de pas trop me sentir soutenue... Enfin j écris peut être pas assez souvent ce qui expliquerait le peu de réponse ! Ou c est peut être parce qu il pleut que je me sens triste et seule alors navrée pour la séquence calimero

[celeschus]

@Leobillycat: je ne comprend pas ce que tu voulais dire, tu peux explique d'autre forme?

Merci!!

[leobillycat]

J ai pas l impression d' être la bienvenue sur ce forum, enfin j ai toujours peur que les gens m aiment pas et là ça m affecte même ici... Décidément j ai bien trop d' angoisses!!

[celeschus]

@Leobillycat: Ca n'est pas vrai!!!! Allez-y!!!!!!! Tu peux raconter toujours tes sentiments ici. Moi aussi je me fait beaucoup la tete en pensant que les gens ne m'aime pas ou choses comme ca!!!

[Fleurbleue]

@Léo :

moi aussi y a ces deux voix/personnes en moi et c'est dur à savoir distinguer le vrai du faux... Cependant je pense aux moments ou je me sens bien, ca fait comme une vague ou je sens que j aime mon chéri et que ca va aller loin nous deux puis boum le toc et l'angoisse... Alors je me dis aussi que le vrai c'est là ou je me sens bien, car si c'était pas le cas, je n aurai plus ces moments heureux ( j'aimerai que ca soit 24/24 dans ces phases )

Je ressens à 100% tout ce que tu décris là !!!

On est tous bienvenus sur ce forum : je pense que tu te fais des idées. J'ai pu avoir un peu la même impression que toi après un long moment sans avoir écrit sur ce forum, donc je comprends ta réaction... N'hésite pas à dire ce que tu ressens, et on essayera de t'aider au maximum !

Parfois, je me rends compte qu'il m'est difficile de vous réconforter (je parle à tout le monde, là) car j'ai tellement les mêmes angoisses que certains d'entre vous que je ne trouve pas les mots pour vous aider comme je le voudrais...

@Bravados : avec mon mari et moi, au bout de 6 mois de relation, pareil, une brusque attaque de panique avec nausées et vomissements, lors d'un dîner justement, chez mes parents et en présence de mon futur mari... Depuis 12 ans de relation, cela alterne avec des moments avec le TOC et des moments sans : parfois quelques jours, parfois qques mois, parfois qques années d'alternance...
J'ai aussi cette même profonde tristesse en moi que je ne comprends pas... et je pense que chez moi elle déclenche le TOC. En effet, mon enfance a été difficile et je me suis beaucoup projetée dans l'avenir en pensant à mon futur couple, une vie idéalisée et cela m'a permis de "tenir" et je pense que quand je ne suis pas heureuse dans ma vie (ce qui n'a sûrement rien à voir avec mon couple) et bien je me dis que je me suis trompée, qu'en fait je n'aime pas mon mari... puisque pour moi, enfant puis ado, le couple était ce qui allait résoudre tous les problèmes de ma vie...

@Doubichou : je pense aussi avoir cette même difficulté que toi à devenir une adulte, et ce, pour les mêmes raisons que toi... Par contre, je n'ai pas d'angoisses en voiture. Ce qui est amusant, par contre, c'est que je rêve beaucoup la nuit que je conduis en voiture et je crois que cette image est associée chez moi à la conduite de ma vie...

Je vous embrasse tous et particulièrement toi Léobillycat

[celeschus]

Moi, je suis un peu triste.

Il y a treis semaines que je suis plus de temp chez moi que avant.
Alors je vois moins a mon cheri. Depuis deux semaines je commence a vouloir parler par chat que
par telephone avec cheri, et ca c'est different. C'est comme je n'ai pas la necesité de lui voir
et que je peux vivre sans le voir jusqu'au vendredi et plus.
Ca me fait sentir angoisses...

[Bélou]

@Léo : je suis du même avis que FleurBleue, tu n'as pas à t'en faire, on t'apprécie et tu es toujours la bienvenue, n'hésite pas à poster, et on te répondra =)
Mais je pense qu'en ce moment on "s'écoute" (se lit ?) plus trop... 'fin, je sais que parfois je peux poster un truc et attendre qu'on me réponde simplement parce que j'ai besoin de parler, qu'on me rassure... et donc être "frustrée" ou triste. :/

@Cel : Tu sais j'ai été deux semaines non-stop avec mon chéri, et le fait de ne plus le voir me fait aussi du bien, et je pense qu'à lui aussi, ce sentiment ne veut pas du tout dire que je ne l'aime pas, et je pense que pour toi c'est pareil, tu n'a pas à t'en faire, c'est bien de prendre du temps pour soi, seule, écouter de la musique, regarder un film, c'est pareil avec son conjoint et seul et parfois on a envie de le faire seul et c'est normal =)
Il faut aussi savoir se manquer un peu, se retrouver n'en est que meilleur !

@FleurBleue + Bravados : pour la situation de couple (vous êtes mariés depuis un moment), je ne pourrais m'exprimer étant donné que j'ai 19 ans et que nous en sommes à notre septième mois. Mais justement, le fait d'être jeunes m'angoisse, je me dis "à quoi bon, de toute façon tu feras jamais ta vie avec lui, vous êtes trop jeunes, vous voudrez voir autre chose à un moment donné, et y a les études qui mettront la distance"... et ça me rend triste.
Pour ce qui est de cette tristesse enfouie, je la partage, il y a des choses qui ne me font plus rien, Noël, les parcs d'attraction, alors qu'avant j'étais pressée d'y être, je ressentais de la joie ! Là c'est comme si j'étais un peu "morte" dans le sens où si on me demande "Tu veux faire quoi ?" et ben je n'ai envie de rien. Il y a des jours je me lève triste et rien n'y fera, je ne sais pas si c'est pareil pour vous ?

Par contre, je me demandais, votre TOC à vous tous, il se base sur vos ressentis (je l'aime/je l'aime pas Etc...) tandis que moi c'est sur "il aime son ex/il préfère la nana de l'autre côté du trottoir", et ces pensées me font ruminées, tout comme les vôtres, mais est-ce que cela peut être aussi le même Toc, je veux dire, est-ce que je suis pas simplement "malade mental" ?
Je ne sais pas si vous ressentez ça, mais j'ai lu par exemple dans ce que Bravados disait que ça venait 2/3jours et que ça partait pour 3/4 semaines, mais pour moi c'est beaucoup plus intense, ça m'arrive parfois tous les jours de la semaine, et les "pauses" cérébrales sont très courtes (de quelques heures à quelques jours avec de la chance) et j'ai l'impression de "chercher la petite bête", d'abord j'angoisse sur un truc, puis je le creuse jusqu'à ses points les plus fous, les plus déjantés, puis je passe sur un autre, si bien que ça en vient à des choses mais ridicules, et on s'énerve souvent (il voit que je n'ai pas la confiance qu'il aurait aimé que j'ai en lui) et souvent j'en pleure ou je déprime et je me dis que je ferais mieux de le laisser plutôt que de lui infliger cela, ou de mourir parce que j'arriverais jamais à me débarrasser de ce truc.
Bon, voilà, j'aurais aimé votre avis sur la chose. :/

[celeschus]

@Belou:pour moi c’est le meme. Ma tete ne me donne pas que petit temps sans doutes. J’ai tous les jours cettes idees obssedants.
C’est beaucoup fatigante .
Et je comprends ce que tu dis, et c’est vrai, mais tu sais, c’est horrible ca sensation de ne vouloir lui voir, parce que je sens comme si je ne l’aime pas...comme s’il ne me importe pas...tu vois?

[Bélou]

Cel : oui je vois parfaitement ce que tu veux dire ! Je le ressens aussi parfois. Mais ça fait un moment que t'es avec lui je pense et au bout d'un moment on ressent p-e plus assez fort qu'on aime l'autre, on ressent qu'on l'aime que quand il part, tu vois ce que je veux dire ? Tu as sous les yeux le bonheur, le fait que tu l'aimes, mais on le voit pas parce qu'on a ce toc.. Du moins c'est ce que je pense.

[leobillycat]

Fleur: Moi j ai aussi de gros problèmes à accepter de devenir adulte, je suis tellement fusionnelle avec ma mère que ca a cet effet néfaste et depuis que je suis en dépression je me suis rapprochée encore plus de ma mère et des mes grands parents comme une petite fille apeurée... et j ai toujours rêvé de ma vie de couple parce que j ai toujours été décue des hommes (dans la famille et dans mes anciennes relations affreuses) alors maintenant que j ai trouvé quelqu un avec qui je me suis vue faire ma vie et je pense que c'est ce sentiment de confiance qui a pu déclancher mes angoisses car ca me rapproche de l'échec que j ai toujours voulu éviter!

Bélou: Moi pareil, les idées ne me quittent jamais, c'est les angoisses qui sont moins présentes mais les pensées sont là chaque jour et varient en fonction de ce qui se passe, ce que je vois dans la rue etc...

Tous: merci pour vos messages de réconfort, c'est juste que c'est terrible parfois comme je me sens seule dans ma tete... merci mille fois

[Bélou]

Ah oui ça c'est pareil pour moi, suffit d'une affiche, des paroles échangées entre deux inconnus.
Tu sais Léo, la prochaine fois, n'hésite pas à nous faire part de ton mal être, on est là pour ça ! =)
Pour ta relation avec ta maman j'étais pareil enfant, depuis je suis plutôt indépendante, tu sais d'où te viens cet aspect fusionnel ?

[leobillycat]

Belou: je sais pas vraiment mais je pense que je suis si proche d' elle parce que mon père est parti quand j avais 2ans, mais il s est toujours bien occupé de nous en tant que père divorcé mais j ai gardé ce sentiment d' abandon, ensuite ma mère a beaucoup souffert avec les hommes qu elle a rencontré par apres et je supportais pas ça.. Et pour finir ma mère est vraiment quelqu un d' incroyable, elle a toujours été mon soutien et a toujours eu les mots... Voilà surement un mélange de tout ça!
Et toi tu as quoi comme lien avec tes parents? Dans le sens maintenant que tu t es détaché les liens sont toujours bons?? Et comment as tu fait pour que ça change!
Moi j aimerai que ça change car c est une angoisse qu elle meurt car je sais que je partirai avec elle!