Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[leobillycat]

oh soleil: je te lis et j ai les larmes aux yeux... j'en peux plus non plus de ces hauts et de ces bas qui viennent détruire notre quotidien... ce matin je m accroche au fait que c'est une maladie et mon but c'est de la chasser de moi, de me battre contre elle...
Mon psy ne me donne pas d'exercices désolée, on parle et on fait de l'hypnose... j'ai rendez.-vous avec le psychiatre de mon uni pour qu'il m oriente vers un spécialiste du toc, voilà ma lueur d'espoir

[Soleil_rose]

J'espère que ça t'aidera Ca donne quoi l'hypnose ? Le truc chiant c'est que j'ai l'impression que ça fait un siècle que j'ai pas su me dire vraiment "qu'est-ce que je l'aime vraiment (amoureux et tout)". Quand on est mal, on a toujours l'impression que la dernière bonne phase est si loin et que la prochaine ne viendra jamais plus... Bon ceci dit, en janvier avec mes examens, j'ai pas été bien du tout de décembre à la mi-février donc bon...

[Nelly]

Nelly: coucou ! raconte un peu pourquoi ton cas est plus complexe?? et mon chéri ne souffre pas trop parce qu'il dit qu il voit que je l aime et il sait que je suis malade et ca ca l'aide! sinon j'ai des gros problèmes de libido, reviens quelques pages en arrière on a eu une conversation sur ca!

Je disais ça parce que je ne suis pas certaine d'être atteinte de ce toc, néanmoins, par moments, il est venu me visiter j'en suis certaine : angoisse de dormir avec lui (j'en ai tremblé, pleuré), pensées négatives avant de le voir, peur de lire un de ses messages sur facebook, mais tout ça c'est avant tout parce que j'ai peur de me disputer avec lui (edit : je précise que quand on se dispute -ou chamaille- c'est là où je fais une montagne de rien du tout et me dit que je peux pas rester avec). Du coup j'ai plus envie de le voir, et j'ai fini par me demander si je l'aimais encore. Sauf que cette question me vient surtout quand j'angoisse.

Je suis une insatisfaite chronique, j'ai beau l'aimer, je relève toujours des défauts à la con physiques ou autres ... j'arrive pas à me concentrer sur le positif alors que quand je parle de lui c'est avec une fierté pas possible et les yeux qui brillent ...

Beaucoup d'entre vous parlent d'hommes ou femmes de votre vie, moi je suis incapable de prononcer ces mots-là, soit parce que j'y crois pas, soit parce que ça me fait peur. Ce qui est sur, c'est qu'avant ces foutues angoisses, je me voyais bien vivre avec lui, une première pour moi.

Quoiqu'il en soit je le fais souffrir, et il finira par claquer la porte si j'arrête pas de voir tout en noir ...

[Soleil_rose]

Ça y ressemble un peu mais ça ressemble surtout à du perfectionnisme en fait. Enfin, un mélange des deux, je ne sais pas...


Moi ça ne va vraiment pas, je suis triste, je pleure Je regardais encore nos photos et je souriais en le regardant mais je me disais "tu l'aimes bien comme un ami, tu ne veux pas le perdre, mais tu ne l'aimes pas réellement" c'est vraiment horrible, je déteste ça et je vais vraiment pas bien J'en ai marre, là c'est la grosse rechute

[Nelly]

Je me suis rendue compte de votre souffrance en vous lisant ... surtout que lorsqu'il s'agit d'aller sur un autre forum, on te dit forcément "tu ne l'aimes plus" ou "c'est juste de la dépendance"... c'est pas ce que t'as envie d'entendre et ça fait mal.

Comment expliquez vous que cette pathologie soit aussi peu connue?

Oui personnellement ma situation est un poil plus compliquée, je provoque les conflits de manière inconsciente et comme je supporte pas qu'on me rejette, c'est moi qui finit par avoir envie de prendre la tangente ... la trouille nous ferait faire vraiment n'importe quoi, c'est lassant.

Mais je me demande comment vous arrivez à cacher tout ça, à rester affectueux en toutes circonstances, à retenir vos larmes ... moi j'y arrive pas et ça lui fait du mal.

[Soleil_rose]

Elle est plus connue aux USA et au Canada en fait. Comme beaucoup de tocs, il faut d'abord se rendre compte qu'on est malade et ça c'est pas évident ! Mais surtout, c'est un peu "honteux" comme pathologie. On n'a pas envie d'en parler...

Moi je retiens ou je sais pas, quand je suis avec lui c'est différent... Par exemple là j'étais mal, je pleurais, il vient de m'appeler et ça allait déjà beaucoup mieux et je pleurais pas.

[Nelly]

Tu doutes plus en son absence qu'auprès de lui ou c'est variable?

Bon courage en tout cas, j'ai cru comprendre que les séries et les livres avaient de bons effets pour se changer les idées ^^

[Soleil_rose]

Oui disons qu'il faut parfois se reposer l'esprit ^^
Je doute dans les deux cas mais quand je vais très mal, je préfère qu'il soit là en général, sa présence m'apaise.

[No_answer]

Soleil_Rose : oula, je me reconnais trop en toi ! Et puis ma dernière rechute sévère a durée environs un mois et pareil que toi, je me disais finalement c'est qu'un ami pour moi etc. . .
Fiou en te lisant j'ai pris conscience que je faisais une mini rechute la, mais bon passons.
Alors, dis toi déjà que amitié et amour c'est lié, ton amour est ton ami a la fois et ton amant.
Ensuite, moi je t ai dit j'étais au bout du rouleau je me suis dit cette fois c'est vraiment fini, et puis la quand je m y attendais pas j'ai senti tout l'amour que j'ai pour lui, ça ma rassurée et j'ai décidé d'arrêter de me prendre la tête ! Moi je suis super proche de mon cheri, amicalement comme amoureusement. Donc des fois je me demande n'est ce pas la juste de l'amitie ? Mais l'amour ca se compose d'amitie et heuresement !
Donc je me dis, nan ce n'est pas juste de l'amitié, je l'aime aussi !

[Soleil_rose]

J'attendais un message sur le forum, ça fait du bien
Oui j'espère que t'as raison mais tu vois on se dit "moui mais c'est plus de l'amitié que de l'amour", tu vois ? Puis c'est vraiment épuisant J'ai hâte d'avoir une phase où j'irai super bien mais ça me semble loiiiin !! Puis parfois on se dit que c'est vraiment fini et qu'il n'y aura plus jamais de bonne période, que là c'est vraiment la fin et qu'il faut l'accepter.
Puis je culpabilise. Je m'imagine plein de scénarios. J'imagine que je vais le quitter et lui rendre son appareil photo et dire adieu à ses parents. Woaw, rien que de l'écrire, j'ai envie de fondre en larmes avec la culpabilité et le poids de toutes ces pensées Pff...

Mais vraiment, je n'arrive pas à me dire "je l'aime vraiment d'amour plus que d'amitié", tu vois ? Je ne vois pas comment me le dire, tu as des idées ?
Je me dis que tous les projets que j'ai avec lui, c'est parce que je l'aime bien, je me sens bien avec lui mais que c'est pas de l'amour

Pourquoi rechutes-tu ?

[No_answer]

Soleil_Rose : pour les memes raisons que toi, mais c'est de ma faute. Je me suis dit " j'ai pas specialement envie de le voir aujourd hui" donc j'ai psycoter et les forums que j'ai parcouru m ont marquée donc c'etait su genre ca veut dire que tu ne laime plus que c'est juste un ami ! Fin bref, des betises. Mais j'ai souvent cette pensee que c'est un ami et non pas mon amour. Mais en fait, nous avons toujours ete comme ca, c'est juste que depuis que j'ai ce TOC ben jme pose des questions parce que nous n'avons pas une relation normale si je puis dire ! Mais j'aime ma relation avec mon petit homme !


---edit---

J' ai oublié le principal :

Pour te dire que tu l'aime demande toi si tu pourrais faire des câlins et être aussi intime avec un autre ami.
Demande toi ce qu'il se passerait s'il lui arrivait un truc, ce que tu serai prête à faire pour lui dans ce cas.
Tu vois ta vie avec lui ou non ? Moi je me dis que je donnerai tout pour lui, vraiment !Et je me dit que ça c'est de l'amour.
Apres je me tape plein de questions, mais je prefere savoir que s'il lui arrivait un truc j'en serai malade. Et pour un simple ami, je ne donnerai pas tout.
Donc voilà ça me conforte dan l'idéee que je l'aime toujours.
Et puis ce qui me conforte le plus, c'est que je veux des enfants de lui, je sais je suis jeune, mais je veux vraiment avoir un futur commun avec lui.

[Soleil_rose]

Soleil_Rose : pour les memes raisons que toi, mais c'est de ma faute. Je me suis dit " j'ai pas specialement envie de le voir aujourd hui" donc j'ai psycoter et les forums que j'ai parcouru m ont marquée donc c'etait su genre ca veut dire que tu ne laime plus que c'est juste un ami ! Fin bref, des betises. Mais j'ai souvent cette pensee que c'est un ami et non pas mon amour. Mais en fait, nous avons toujours ete comme ca, c'est juste que depuis que j'ai ce TOC ben jme pose des questions parce que nous n'avons pas une relation normale si je puis dire ! Mais j'aime ma relation avec mon petit homme !

Une relation "pas normale" ? Comment ça ?

Moi ça va un peu mieux... Enfin, j'ai tapé "amour ou amitié" dans google et ça m'a pas angoissée car ça disait :
- Tu aimes te faire belle pour lui.
- Tu ris toujours quand tu es avec lui.
- Tu as toujours envie de le toucher.
- ...

Et je me suis dit (en dehors du test) "Franchement, si t'as toujours ça, c'est quand même que tu l'aimes !".

C'est vrai, si je l'aimais pas, je sourirais pas tout le temps et je ne ferais pas signe quand il part avec la voiture. Et si je l'aimais juste d'amitié (j'ai jamais eu d'ami garçon en fait), j'aurais pas envie de passer du temps avec lui, on ferait pas l'amour, je l'embrasserais pas dans le dos... tout ça quoi.

[Nelly]

Le problème c'est que quand on doute trop on a plus un comportement amoureux, c'est difficile d'avoir du désir, de se laisser aller ... ce qui ne veux pas dire qu'on ne l'aime plus ^^

Vos pensées n'ont aucune conséquence sur votre comportement? (du coup je m'inquiète lol)

Ayant reportée toute mon angoisse sur lui, j'ai du mal à être heureuse et naturelle ... c'est dur

[No_answer]

Ben on est meilleur amis/amoureux.
Donc des fois on se pourchasse en rigolant, on fait les fous ensembles. Etc... Parce que si tu veux nos personnalités font qu'on est de petits fous.
Lui c'est un rider ( il fait du roller en streetstyle) et moi suis de nature fofolle. Donc si tu veux c'est un peu explosif.
On nous dit souvent, vous êtes un couple de fous, vous vous êtes bien trouvés !
Donc si tu veux à cause du TOc cette partie amusement avec lui des fois je me dis que c'est juste de l'amitié. . .
Et puis je ne traine qu'avec des garçons, les filles faisant trop de chichi a mon gout. Mais avec lui c'est pas pareil qu'avec mes autres amis .

Nelly, mes pensées ont beaucoup de conséquences sur mon comportement, je ne suis pas le genre de fille a faire semblant. Donc quand ca va pas pas de libido, juste des petits calin parce que je me sens mal. . .

[Nelly]

Mon copain m'a dit "il te faudrait un nounours" ... ça fait mal d'entendre ça, de voir qu'il se sent inutile.
Comment réagit le tien No-answer?

[Soleil_rose]

Ben on est meilleur amis/amoureux.
Donc des fois on se pourchasse en rigolant, on fait les fous ensembles. Etc... Parce que si tu veux nos personnalités font qu'on est de petits fous.
Lui c'est un rider ( il fait du roller en streetstyle) et moi suis de nature fofolle. Donc si tu veux c'est un peu explosif.
On nous dit souvent, vous êtes un couple de fous, vous vous êtes bien trouvés !
Donc si tu veux à cause du TOc cette partie amusement avec lui des fois je me dis que c'est juste de l'amitié. . .
Et puis je ne traine qu'avec des garçons, les filles faisant trop de chichi a mon gout. Mais avec lui c'est pas pareil qu'avec mes autres amis .

Nelly, mes pensées ont beaucoup de conséquences sur mon comportement, je ne suis pas le genre de fille a faire semblant. Donc quand ca va pas pas de libido, juste des petits calin parce que je me sens mal. . .

Lol on est pareils Faire les bébés ensemble, on connaît bien ^^ lol
Oui pareil du coup ! Je me dis qu'on rigole trop ^^

@Nelly : moi aussi ça modifie mon comportement. Ma libido en prend un coup bien sûr, mes envies, mes humeurs beaucoup aussi. Parfois je suis plus énervée donc ça se ressent...

Je viens de penser à quelque chose. Je me suis dit que ça faisais une bonne année que j'étais retombée dans mes questions. Et je me suis dit "alala, j'aurais du arrêter le mécanisme tant qu'il était encore temps".
Puis je me suis demandée comment c'était quand je savais que je l'aimais. Je me suis rappelée d'une journée chez Ikéa en amoureux où là, j'avais pas de soucis. Et en fait, je me suis dit "En fait c'était exactement la même chose, sauf que je me prenais pas la tête". Et c'est vrai ! J'avais le même comportement, enfin j'étais pas plus amoureuse ou plus à rire ou plus collante et tout ça, non j'étais la même sauf que, quand je pensais pas à lui, je culpabilisais pas, quand je faisais la tête non plus, quand j'avais envie d'être seule non plus. J'étais exactement la même personne dans ma relation, vous voyez ?

Donc je me suis dit "Rien n'a changé sauf que je me surveille sans arrêt, c'est tout" et c'est vraiment ça ! Ca me fait du bien de m'être dit ça
Puis la seule différence était que je disais tout le temps "Je t'aime" maintenant moins mais c'est normal je pense...

J'ai envie de revenir comme avant...

[Nelly]

Moi je culpabilise énormément quand je ressens le besoin d'être seule, quand j'ai pas trop envie de le voir ... c'est dans ces moments là que je me demande si je l'aime toujours.
Peut-être que je passe tout simplement de la dépendance et à l'indépendance, mais je le vis pas très bien :s

Est-ce que certains d'entre vous ont été dépendants ou ont une peur extrême de l'abandon?
C'est p-e paradoxal mais j'ai l'impression de cumuler le tout ... (en gros fuir/saboter pour ne pas qu'on me laisse tomber)

[No_answer]

Soleil_Rose :Ah, ca me rassure. Ben il a été le premier étonné a ce soit comme ça, lui pensais qu'on ne pouvait que s'ennuyer avec sa copine
Pis je me dis pareil, j'aimerais bien que ca redevienne comme avant : sans souci, on profite un max. Sans toujours chercher a tous controler.
Rien que ça c'est un signe qu'on l'aime encore non ?

Nelly : des fois le mien se sent aussi inutile, et je lui dit que non, qu'il m'est très utile et que c'est dans ses moments là que je vois à quel point il m'aime. A quel point il voudrait que j'aille mieux parce que mon bonheur fait aussi le sien, fin bref. . .
Moi je le rassure aussi, parce que certes j'ai besoin d'etre rassurée mais lui aussi !
C'est important pour ne pas qu'il se sente rejetté, ou mis à l'écart.
Nelly j'ai été super dépendante de lui, depuis que j'essaie de battre le TOC je le suis moins, et ca fait du bien a notre relation. Je ne vis plus que par lui, je peux passer du temps seule ou sans lui.

[Soleil_rose]

Je pense qu'être si à nous "surveiller", c'est un signe qu'on s'aime vraiment et tellement qu'on ne veut jamais que ça finisse. Je pense qu'on a tellement vu d'échecs autour de nous et d'échec dans la société en général (avec tous les divorces) qu'on veut pas que ça nous arrive et qu'on surveille énormément pour trouver le moindre problème. Puis le problème aussi c'est que nos références amoureuses viennent de films bien romantiques où TOUT est parfait et complètement à l'eau de rose et ça n'a pas été une bonne école. Le divorce n'est pas un "exemple" mais les comédies romantiques non plus. On n'a pas été à bonne école je crois et du coup, on doit se démerder pour nous créer nos propres références : ni trop sombres, ni trop idéales

Nelly, je pense que je suis un peu dépendante de lui sur certains points. Je peux pas trop tolérer une dispute, je m'excuse même si c'est pas ma faute. Enfin, c'était surtout avant, maintenant ça va mieux ça

[No_answer]

Ben c'est ce qu'il me disait souvent " je sais pas ou tu as vu le modèle de couple idéal toi, mais chaque couple est différent".
Mais bon, comme il me dit souvent "Ne reste pas dans le passé, tu verras ce sera encore mieux qu'avant une fois qu'on aura traversé tout ça".