Y a t'il un traitement qui vous fait dormir instantanément ?

Phoeva · Message par **Phoeva** » mardi 01 février 2011 2:13

J'ai essayé a peu près tous les anxio et somnifères de la terre (..) et je dors toujours pas.. mon médecin arrive à bout et me dit qu'il peut plus rien faire à part m'orienter vers un spécialiste du sommeil pour un bilan de 4 nuits.. J'ai pourtant essayé de combiner alcool et medocs et des fois ça marchait..

Il n'y a que le stilnox qui m'a fait dormir pendant 3 mois.. puis accoutumance à la molécule et puis plus d'effets :/

La j'ai deux anxio+ un anxio associé a un antihistaminique (la mépronizine) mais tu parles que ca marche que dalle

J'arrive a bout, je peux plus suivre les cours je m'endors, j'ai eu un arrêt d'une semaine pour pouvoir dormir le matin et récupérer un peu, ca m'a servi mais là je dois retourner en cours et le cycle infernal recommence..

Mon cerveau c'est de la bouillie, je m'endors vers 5h pratique pour aller en cours a 7h et j'ai mes partiels (ratés d'avance) cette semaine.

MA question est donc ;

Y a t il un traitement qui vous "shoote" et vous fait dormir instantanément? (avec le stilnox, des qu'il était diffusé dans mon organisme j'avais a peine le temps de monter les marches jusqu'a ma chambre que je m'effondrais dans mon lit, c'était génial.. mais ça ne marche plus -_-)

lewis · Message par **lewis** » mardi 01 février 2011 20:16

Bonsoir,

J'ai aussi de gros souci de sommeil et un peu le même historique aux niveaux des médicaments et je n'ai pas trouvé de solution...
Il n'y a que quand j'ai été opéré récemment de l'appendicite que je me suis endormi en 0.5 seconde...

mon médecin arrive à bout et me dit qu'il peut plus rien faire à part m'orienter vers un spécialiste du sommeil pour un bilan de 4 nuits..

Serais tu d'accord ?

Phoeva · Message par **Phoeva** » mardi 01 février 2011 21:06

bin j'ai rien a perdre à faire ce bilan..

on a encore revu mon ttt d'ailleurs..

J'ai maintenant de nouveau du lexomil trois fois par jour+seresta+mepronizine, mais c'est de la grosse blague.. :§ des smarties !!

lewis · Message par **lewis** » mardi 01 février 2011 22:43

Phoeva a écrit :
J'ai maintenant de nouveau du lexomil trois fois par jour+seresta+mepronizine, mais c'est de la grosse blague.. :§ des smarties !!

tu pourrais préciser les quantités exactes ?

sinon (et c'est un raisonnement que je tiens aussi pour moi) pourquoi prendre tout cela si ça ne sert à rien ?

Phoeva · Message par **Phoeva** » mercredi 02 février 2011 8:36

bromazépam -> 6mg
seresta -> 50mg
mirtazapine -> je sais pas c pas marqué sur la boite, mais ya 400 g de meprobamate pour 10mg d'acépromazine.

mais j'ai rusé cette fois et j'ai réussi a m'endormir , j'ai pris tous mes medocs super tôt (18h) comme ca j'ai pu m'endormir vers minuit.

lewis · Message par **lewis** » mercredi 02 février 2011 12:02

mais j'ai rusé cette fois et j'ai réussi a m'endormir , j'ai pris tous mes medocs super tôt (18h) comme ca j'ai pu m'endormir vers minuit.

et tu as dormi d'une traite ensuite ? combien de temps ?

Phoeva · Message par **Phoeva** » mercredi 02 février 2011 14:25

j'ai dormi oui d'une traite jusqu'à 7h ce qui est vraiment exceptionnel dans ma vie. Je vais continuer a faire ainsi.

j'rajoute que j'ai un petit peu ajouté d'alcool et de b.. :p

Cardinal · Message par **Cardinal** » mercredi 02 février 2011 16:37

Je pense (c'est ce que je vais essãyer de faire car je suis mort de fatigue) si on ne parvient pas à augmenter la quantité de sommeil, il faut essayer d'amliorer la qualité de sommeil, via son hygiène de vie, son environnement etc etc

plus facile à dire qu'à faire.

Phoeva · Message par **Phoeva** » mercredi 02 février 2011 17:01

oula alors là jsuis bien mal barrée

en question hygiène de vie.. je mange une baguette de pain par jour, rarement des sushi, et je prends des vitamines et c'est tout. En ce qui concerne le sommeil, j'ai mon écran toujours devant moi quasiment, je fume, je bois de l'alcool tous les jours, je suis dans une petite pièce confinée, j'écoute pas vraiment de la musique relaxante.. et ma vie c'est un calvaire !

Sinon je pense que tu as raison, rien de mieux que d'avoir une bonne hygiène de vie pour avoir un bon sommeil.. mais dans mon cas faudrait tout changer

Cardinal · Message par **Cardinal** » mercredi 02 février 2011 19:01

je crois qu'on a quelque indices pour tes difficultés de sommeil

Tu peux déjà changer progressivement

Phoeva · Message par **Phoeva** » dimanche 06 février 2011 5:21

[ Mon traitement actuel ]

----- Le matin ------
*7h : 1/4 de lexomil(son générique)

----- Le midi ------
* Le midi, à 12h : 1/4 de lexomil(son générique)

----- Le soir ------
* Le soir, à 18h : Un comprimé de Mépronizine
* Le soir, à 19h : 1/2 lexomil
* Le soir, à 20h ; un comprimé de Seresta

[BILAN ACTUEL]
3 jours que je le suis, je m'endors à minuit et me réveille vers 5h ou 6h avec une sensation de repos, pas de reveil dans mon sommeil.

En fait, selon mon médecin, j'aurai un Nycthémère inversé, mais moi je sais pas trop! car j'ai certains symptômes qui se retrouvent dans différentes catégories là dedans

c'est à dire :

* Dépression chronique
* Stress +++ le soir au coucher, voir refus de m'endormir parce que je sais que je vais passer une sale nuit, ça devient carrément une angoisse à part entière
* Cauchemars incessants, toutes les nuits, je me rappelle d'au minimum 6 cauchemars différents. Et jsuis vraiment impliquée dedans, j'ai l'impression que je stresse pour "de vrai"
* Réveils fréquents toutes les 2/3h
* Sensation d'être plus fatiguée et dans le pâté au réveil qu'au coucher, pas du tout reposée. Difficultés à me lever tôt.

- j'ai observé que

* Si je m'endors dans la journée (même 10 minutes en cours) je suis encore plus dans le brouillard après, je ne peux compter sur une sieste pour rattraper mes heures de sommeil perdues, jsuis encore plus K.O
* Je m'endors "naturellement d'épuisement" (attention terme à prendre avec précautions ^^) vers 5/6h du mat si j'ai eu une longue journée épuisante et si je commence pas tôt demain, je peux dormir de façon continue jusqu'à 10h, puis comme je suis fatiguée, je me rendors, mais c'est pour cauchemarder, et je me rendors, et je refais des cauchemars, et ainsi de suite au moins trois fois chaque matin.
* je suis tout le temps fatiguée, en particulier après les repas. -> Hyperglycémies?
* Malaises vagal (vagaux? ;o) fréquents, si je reste debout longtemps (genre pendant 6 arrêts de métro), c'est inévitable. Faut tout le temps que je sois assise. Bon, je suis assez grande, alors j'ai pris l'habitude de respirer bossue sur mon bureau ou la table, (et oui parce que les tables et chaises ne sont pas DU TOUT adaptées au grandes et grands! c'est un scandale!

à chaque fois que je fais la vaisselle je me casse le dos, pareil en cours, me faudrait 10 cm de table de plus en hauteur pour avoir une position correcte) alors peut-être que ça a un lien avec ça.

*petite remarque peut-être anodine : J'étais aller consulter un iridologue il y a quelques mois qui m'a diagnostiqué une mauvaise circulation au niveau de mes premières cervicales, dans la nuque, à cause d'un fluide trop épais (lequel? me rappelle plus, n'oubliez pas que j'ai le cerveau en miettes) et donc que cela limiterai l'apport en oxygène dans mon cerveau de mouche! Enfin bon, moi, les médecines parallèles, j'ai des doutes.

Voilà, désolée pour le pâté

Dysthymie

Moi j'ai souvent du mal à m'endormir, mais lorsque je dors c'est rare que je me réveille. Ça arrive mais c'est rare.
Mais est-ce que vous arrivez çà vous réveiller le matin à des heures décentes? Moi je dors facilement 9 ou 10h

Phoeva · Message par **Phoeva** » dimanche 06 février 2011 18:28

Moi je dors facilement 9 ou 10h

grrrrrrr!!!

Dysthymie

tu sais ce n'est pas tellement mieux : lorsque je dors trop ce n'est pas bien bon, et puis si je dois partir le martin tôt, j'ai toujours du mal et je dois me faire réveiller par qq

Phoeva · Message par **Phoeva** » dimanche 06 février 2011 19:25

oui c'est l'inverse quoi

Ça doit pas être évident à gérer non plus je te l'accorde .. tu as un traitement?

Dysthymie · Message par **Dysthymie** » lundi 07 février 2011 13:32

Phoeva a écrit :
En fait, selon mon médecin, j'aurai un Nycthémère inversé, mais moi je sais pas trop! car j'ai certains symptômes qui se retrouvent dans différentes catégories

Super ton lien

C'est sur que ça doit pas être facile à vivre.

Phoeva · Message par **Phoeva** » samedi 07 mai 2011 13:51

j'ai enfin une date pour un examen du sommeil.. le 24 mai. Juste avant je passerai une épreuve d'effort

Message par **Archaos** » dimanche 08 mai 2011 12:22

bravo d'avoir pris les choses en main , tu nous tiendras au courant .

choupette · Message par **choupette** » dimanche 08 mai 2011 15:03

Bonjour

Je n'avais pas vu ce post désolée..

J'ai le problème inverse de toi.
Mais j'ai fais les examens en centre de sommeil.

Phoeva · Message par **Phoeva** » mardi 28 juin 2011 15:47

Up de mon traitement

Je suis en train d'essayer d'équilibrer la dose/h de prise des somniferes/prise des repas/durée de sommeil minnimum requise/heure d'endormissement nécéssaire et c'est vraiment la galère entre les crises d'angoisse et l'insomnie..

- 1 seresta 50
- 4 ou 6 carrés de Lexomil
- 10 à 20 g de théralène 4%
- 1/2 ou 1 Cp Rohypnol

Et bin c'est encore la galère pour dormir...... et pouvoir me réveiller surtout le matin a 7h30 alors que je commence à m'endormir!

Mon examen d'apnées du sommeil n'a rien donné de concret, juste une apnée de 14sec.. j'ai rdv en cardio a l'hopital pour un test d'effort et j'ai rdv 4 jours au chu de grenoble pour une évalutation complète de mon sommeil.

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