L'isolement dû à la dépression

[Franek]

D’après les témoignages lu sur les forums et mon vécut personnel, je me rends compte que plus le temps passe. Même si l'on est suivit par un psy ou que l'on prend un traitement, on finit toujours par s'isoler du monde extérieur.
Pourquoi?*
Et comment en sortir?
Personnellement cela fait des mois que j'évite le plus possible les contacts sociaux. Alors qu'avant je sortais,je faisais la fête même quand j'étais pas bien!
J'ai l'impression que c'est une sorte d'autopunition,on ne s'autorise plus rien...

Je sais pas si je me suis bien fait comprendre. Mais s'il y a des avis, je suis preneur!

[Pifou]

Tu t'es trés bien fait comprendre...je suis moi-même trés isolé de par cette dépression,
je ne me sens pas en phase avec les autres, j'aimerais mais ne le peux pas.
Maintenant à savoir si c'est une punition que je m'inflige, je ne crois pas.
Je sais que pour l'instant, c'est encore la solitude qui me va le mieux,
même si j'ai parfois la nostalgie de ce moi qui teuffait et qui était insouciant.
Mais je ne désepère pas, ça reviendra peut-être. Ou pas.
Courage l'ami

[violette]

évidemment qu'on s''isole, moi j'ai pas envie de bavasser avec les autres, je suis mieux toute seule, je languis pas je suis habituée kiss

[Tobby4]

Pour moi, je m’isole pour protéger les autres.. cette impression d’être lourd, toxique... cette incapacité à éprouver du bonheur... c’est malsain et je veux pas imposer ça...

En même temps, je sais que ça ne fait qu’aggraver ma dépression et me conforter dans ma tristesse...
C’est pourquoi les groupes de soutien sont à mon avis un bon départ pour briser ce cercle d’isolement. Quand on est mal, on croit qu’on est seul à vivre cette souffrance. Le partage entre paire aide dans ces moments.
Je te souhaite de trouver le courage de te joindre à un groupe!