Dépression de ma femme, ma vie bascule !

[deprhom]

Bonjour à tous,
J'ai besoin d'aide, de conseils, je sens que ma vie bascule ! Ma femme fait une dépression, parfois des hauts et parfois des bas, et quand elle arrive en bas, je n'arrive plus ou du moins très difficilement à la faire remonter du fond. Je sens que ma vie bascule car je sens que cette dépression m'atteint, ma joie de vivre est reliée à celle de ma femme, et parfois je me perds dans mes pensées et je ne sais plus quoi faire, il m'ait même arrivé de péter les plombs en même temps qu'elle, et j'ai de moins en moins de force pour encaisser ses crises... Notre couple se déchire même si on s'aime très fort ! que devrais-je faire svp ????

[Nyarlathotep]

Salut !

Est-ce que vous avez déjà essayé de vous soigner ? Consulte-t-elle un médecin, prend-elle des antidépresseurs ?

[Perséphone]

bonjour Deprhom!
je te souhaite la bienvenue parmi nous!
effectivement est ce que ta femme est suivie? a-t-elle un traitement?
et toi tu pourrais pas voir un psy aussi? ca t'aiderait aussi!
je sais qu'il y a des associations qui aident les familles de personnes dépressives... mais j'ai pas le nom sur moi...
courage à tous les deux!

[joce87]

Bonjour,

En effet comme disent les précédents messages, est-ce-qu'il y a un traitement, un psy, pour vous aider à vivre cette période difficile ?

[deprhom]

Bonsoir à vous tous ! Je tiens à vous remercier de l'intérêt que vous me portez ! j'en suis vraiment touché ! ça me réchauffe le cœur, car je me sent mal ! C'est un sujet qui m'ait très difficile, je ne peux en parler à personne, et c'est pour cela que j'éprouve le besoin de me confier à des personnes qui ne font pas partie de mon entourage ! Ma femme est suivie par une psychothérapeute, ça lui fait du bien parfois, mais je pense qu'il lui faut un suivi plus pointu. j'essaie de la convaincre d'aller voir un psychiatre mais elle refuse car elle est convaincue qu'il va la bourrer de médicaments qui vont bien l'assommer. J'ai eu du mal à la convaincre à aller voir un spécialiste (psychothérapeute), son médecin généraliste l'avait mise sous anxiolytique car elle est très sensible, panique et stress pour rien, et quand je dis rien c'est qu'elle peux se mettre dans des états de pleurs sans raison apparente, elle peux prendre la mouche même après une toute petite taquinerie ou une blague bien apparente ! Ce que je n'ai pas aimé avec sa psychothérapeute c'est qu'elle lui a dit que ces anxiolytiques ne servent à rien, du coup, elle n'en veux plus ! et elle est à fleur de peaux tout le temps, 24h24 minute par minute ! Hier soir ça avait explosé à 1H du matin, suite à un tendre moment ! Je n'arrive pas à comprendre ... elle m'a dit quelque chose qui m'avait bloqué, je me suis fâché mais sans rien dire pour éviter toute explosion, c'est moi qui était blessé mais c'est elle qui faisait la tranche et elle m'en veux à mourir, elle a commencer à pleurer, s'est enfermée dans la salle de bain ... Et quand elle fait ça, j'ai peur qu'elle fasse une bêtise, car parfois elle évoque le sujet ... J'ai peur... et je sent que ma vie bascule !

[Keagan]

Bonjour!

Comment réagis-tu en général quand elle à ce genre de crises? Je pense que dans cette situation, même si tu te sens bléssé sur le coup, console là, dis lui que tu comprend, pour pas la braquer. Qu'elle ne pense pas que tu t'en fous, or je doute que ce soit le cas! ^^

Je pense que ce ne serait pas de trop que toi aussi tu ailles prendre conseil auprès d'un thérapeute. Tout seul, c'est difficile de savoir quoi faire, alors il ne faut pas hésiter à demander conseil auprès des personnes qui sont là pour ça. ^^

Tu devrais peut être aussi prendre contact avec des personnes qui font ou qui ont suivie une thérapie chez un psychiatre, pour qu'elle se rende compte que l'équation psychiatre=folie=traitements abrutissants, n'est pas forcément vraie.

Je souhaite bon courage, et bon courage aussi a ta femme!^^

[deprhom]

Bonjour Keagan et merci pour ton intervention.
Je suis toujours à l'écoute de ses maux, c'est normal c'est ma femme, j'essaye de la consoler sans dramatiser les choses et sans les banaliser surtout, car il parait que ce n'est pas bon pour elle et qu'elle pensera que je ne la comprends pas.
Ce qui me tue, c'est qu'on est jeune, J'ai 30 ans et elle 27, mariés depuis décembre 2008, je me dis qu'on est sensé être heureux, croquer la vie à pleines dents, mais malheureusement ce n'est pas toujours le cas, on ne passe pas un mois sans se prendre la tête, et quand je dis ça " se prendre la tête" c'est que je ne parle des petites prises de bec de quelques instants, je parle des prises de têtes de 3 à 7 jours ! et pour moi ce n'est pas bon... du tout. je risque de craquer, et je ne veux ça que ça m'arrive. Ma femme est géniale, c'est pour moi une bonne raison pour faire mon maximum, mais des fois ma cape de Superman s'envole ! Et je perds mes pouvoirs de résistance ! après tout, je ne suis qu'un homme, un être humain qui a des sentiments, qui ressent douleurs et joie. La joie ? la joie s'envole très souvent, j'évite d'évoquer ce sujet avec elle ou de laisser paraitre ma douleur car elle se sent responsable, elle me dis souvent qu'elle est consciente que ça provient d'elle, du moins après mure réflexion, une fois qu'elle se calme, elle réalise.
Hier, elle est sortie le matin sans me dire un mot, n'as pas répondu à mon 'bonjour", le soir elle rentre après une longue journée d'études, (aaaah ses études... tellement honorables mais destructrices aussi), elle fait médecine, et ça ne lui facilite pas la tâche, d'ailleurs ça fait partie des causes les plus importantes dans sa dépression. Comme j'ai commencé à le dire, le soir elle rentre, aucun mot, on se regarde juste quelques centièmes de seconde, même pas bonsoir, rien aucun mot, elle a diné dehors au resto universitaire, elle ne me parle pas, je l'ai su car je lui demander si elle voulais diner, après la seule raison qui la pousse à me parler, c'est son problème avec l'imprimante pour ses cours, Après rien !
Je me mets au lit avant elle, et je m'en dors sans me rendre compte du moment ou elle se couche à son tour.
Ce matin, elle se réveille, sors pour aller à la fac, on ne va certainement pas se voir de toute la journée, et ça sera rebelote pour ce soir.
Pour ma part, j'ai pensé que je devrais peut être consulter un spécialiste, car le noir s'installe et je perds espoirs, je n'arrive plus à faire grand chose, moi qui à l'origine je suis très actif, mes pieds trainent et ma situation de sans emploi ne me facilite pas la tâche. Je ne veux pas le faire car nous avons la même carte vitale, elle va s'en rendre compte une fois qu'on recevra le relevé de la sécu. je veux le faire sans attirer l'attention, car je sais qu'elle culpabilisera et qu'elle va se dire que c'est de sa faute si je pète les plombs.
Merci pour tes bons souhaits Keagan, et bonne journée.
J'espère vous lire tous rapidement.
Merci encore.

[lamalo]

Bonjour,

J'imagine comme ça doit être dur pour toi...tu n'as pas les armes même si tu fais le mieux possible...
La dépression est une maladie insidieuse...Moi-même quand je vois mon compagnon me "porter" quand je vais mal, je me demande comment il tient...

Tu as beaucoup de courage...Mais ce que tu vis est dur, toi aussi peut-être que d'en parler à un professionnel pourrait t'aider à affronter cette épreuve...

Pour ta femme...peut-être qu'un psychiatre lui donnera des médicaments et alors?? Je peux te dire que lorsqu'on a un traitement adapté avec un bon professionnel...c'est vraiment important...Et puis peut-être que pour ta femme ce ne sera que temporaire...

N'empêche avec ce que tu écris je pense qu'elle a besoin d'un médecin aussi...Si vous avez un généraliste auquel vous avez totalement confiance il pourra peut-être l'aider à accepter d'aller voir un psychiatre...

Je comprends ton désarroi et tes difficultés...mais, il ne faut pas que tu restes seul face à la maladie de ta femme...

Courage...

[Keagan]

Bonjour!^^

Dans ce cas, pourquoi pas une thérapie à deux, sans lui dire que c'est parce que tu va mal à cause d'elle.
Je pense en fait que lui mentir ne serai pas une bonne chose, car si en regardant les relevés de la sécu elle se rend compte que tu consultes, et que tu ne lui en a pas parlé, elle risque de se culpabiliser, de penser que tu ne lui fais plus confiance.
Amène ça calmement, sans dire que c'est ta relation avec elle qui te pousse à faire une thérapie, mais que tu te sens fatigué, pas bien, en général.

Mais en tout cas, fais le, sérieusement, pour ton bien comme pour celui de ta chérie.

Et ne t'en fais pas, vous êtes jeune, encore un bel avenir devant vous. Le bonheur arrive toujours, tu peux me croire.

[choupette]

Bonjour

N'oublie pas une chose.
Tu es son mari,pas un soignant.

Il faut aussi que tu comprenne,que même un "rien du tout" peut être source d'angoisses ,de panique...
Parce que ce n'est en effet "rien du tout" pour quiconque ,mais à priori pas pour elle.

Pour ma part je pense qu'un psychiatre peut être d'une grande aide.
Ce sera une aide médicamenteuse ,mais on a besoin de cette béquille là,pour pouvoir avancer dans un travail plus profond avec un thérapeute.
Cela dit,je pense que tu as besoin d'aide pour toi aussi.
Les CMP (centre médicaux psy) sont gratuit ,essaye de les appeler pour avoir un rendez vous.
Pour toi.

[joce87]

Je suis d'accord avec "choupette", tu es son mari, pas son thérapeute.

Tu ne peux pas endurer ça tout seul, votre couple va y laisser des plumes.
Ne crois pas que s'avouer fragile est négatif, tu perds patience et ta situation est dure à vivre.
C'est normal, nous les "dépressifs" sommes dans notre bulle et ce n'est que rarement que l'on se rend compte du mal que l'on fait aux autres.
En tous les cas, je parle pour moi. Mon compagnon est génial, quand je suis dans une "situation favorable" il n'hésite pas à me dire qu'il n'en peut plus.

Mais, je comprends, c'est très dur à vivre.

Courage et prends soin de toi

[youchka]

Bonjour Dephrom,

Le parcours de ton épouse resemble totalement au mien....je me suis engouffré dans une depression depuis 4 ans maintenant.
Mais je me fais soignée que depuis a peine 1 an,j'avais honte de ce qui m'arrivait,peur de perdre ce qui m'entourait car pour
moi c'etait pas imaginable:j'ai tout ce dont j'ai besoin....

Seul mes collegues et mon mari en me mettant la pression ont reussi a ce que j'aille consulter mon medecin traitant.
Tu dois prouver à at femme que tu l'aime plus que tout au monde afin qu'elle admette de se faire soigner.

Prendre des AD et tout ce qui va avec et loin d'etre evident mais cela nous aide,j'ai toujours honte mais je pense a mes
proches.Mon doc m'a fait comprendre que je n'etait pas la seule a souffrir,il faut qu'elle le comprenne.

Peut etre a t'elle des problemes relationnels ou elle etudie:harcellement....il FAUT SE FORCER A AVOIR UNE DISCUSSION EN TETE A TETE
POUR SE COMPRENDRE ET FAIRE AVANCER LES CHOSES;

Bon courage a toi

[lodiz]

Peur des médicaments qui assoment: oui, les anxyolitiques t'assoment, mais ils sont nécessaire en période de crise. Une crise d'angoisse c'est l'enfer , on ferait tout pour y échapper, on ne réféchit plus logiquement.

Un traitement bien dosé entre AD et anxyolitique + psychiatrie et autres techniques de relaxation non chimique. C'est ce qu'il faut pour au mpins arrêter de s'enfoncer, mais il faut s'en rendre compte et ne pas pousser la porte du psychiatre en se disant ce gars ne pourra rien pour moi: une chose est sûre dans mon expérience, ne rien faire et penser qu'on va s'en sortir seul, c'est prendre un très gros risque !!!!

dans ton texte, je lis nous sommes jeunes et avaons tout pour être heureux: c'est bien là le malheur, moi cà m'a explosé à la tête à 28 ans, avec un marmot de 2 an, propriétaire de ma maison, marié depuis 4 ans...... j'avais tout pour être heureux sauf.... un boulot qui me détruisait, qui m'a fait dépasser les limites du supportables et... plus rien ne fonctionnait comme cela aurait du dans ma tête. Il m'a fallut 1 Tentative de suicide pour réagir (1 seule), ma femme s'est accrochée et grosso-modo c'est la vie rêvée (même si parfois, je replonge, je réagis en adulte te je me fais soigner).

Vous êtes amrié depuis peu,si vous n'avez pas d'enfants, mets la au pierd du mur:
1° tu vas voir un psychiatre et tu te soignes
ou
2° désolé je ne peux assumer ta maladie si tu n'as pas d'aide d'un pschiatre, je dois à regret envisager le divorce.

= un énorme coup de pied au derrière (mais moins grave qu'un suicide ou un internement légal), mais elle ne peut pas rester dans cette situation sans médecin spécialisé sinon elle va s'enfoncer de plus en plus

Bon courage, on peut s'en sortir.

Ps: ce n'est que mon avis bien sûr, je ne suis ni médecin, ni super-dépressif le héros

[youchka]

Tout a fait d'accord avec Lodiz: qui a su mieux trouver les mots que moi!!!

Le coup de pied au derriere qu'il t'explique c'est ce que mon mari a fait avec moi.
C'est dur a encaisser au debut mais aprés avec la therapie on relativise et on se dit:
" heureusement que nos proches nous ont bousculés "

Attention ce n'est qu'une 1ere etape,dis toi que votre parcours va etre trés long mais fait lui déjà
comprendre celui-ci.

Au plaisir de te relire,bon courage

[easy10]

Pas simple d'etre avec un dépressif,mais elle devrait reprendre des anxios si ça la calmait, bein sur qu'on a pas envie de ces sales médocs mais parfois on n'a pas le choix.
Bon courage

[pasdebol]

Comme je te comprends!

Je vis avec mon ami qui est lui aussi malade. Il me traine avec lui vers le fond. Ca fait des mois que je me débats, mais là je sens que je n'y arrive plus. Pourtant je me suis fait aider par un psy presque dès le début, je savais que l'accompagner serait une épreuve, d'autant plus qu'il perd les pédales dans son comportement. Le problème c'est que malgré cette aide il me détruit avec lui. J'en suis à pleurer toute la journée alors que ce n'est pas du tout moi.
Bref je ne sais plus quoi faire.
Je te souhaite beaucoup de force et de courage.

Marie

[Hope]

Bonjour et bienvenu à toi !

Je ne peux que comprendre ce que tu ressens, je suis dans la même situation que toi depuis pas mal d'années.
Je n'ai malheureusement pas de recette miracle à te transmettre pour que les choses aillent mieux, tout ce que je peux te dire c'est ceci :

- Ne sois pas trop dur avec toi même, comme tu l'as dis, tu n'es qu'un homme et il est normal d'être stressé, angoissé, triste et dépassé ! Alors ne sois pas trop dur avec toi même, tu as le droit de craquer, tu ne peux pas être sur le front continuellement sans craquer.
- Sois à l'écoute de ta femme, mais ne sois pas trop "intrusif". Il est normal que tu ais envie de comprendre, mais si tu es trop insistant, elle risque de se braquer et de se renfermer encore plus sur elle-même.
- Il ne faut pas que votre vie tourne autour de la maladie, qu'elle vous bouffe tout votre air. Dans la mesure du possible, essaye de dédramatiser et essayer de faire des choses ensemble, que vous aimez, pour compenser le mauvais moments en quelque sorte.
- Si tout ça devient trop difficile à vivre et que tu sens que tu vas couler avec elle (ce qui va arriver à un moment car tu vas être épuisé), il n'y a pas beaucoup de solutions, à part essayer de prendre un peu de recul. Comprend moi bien, cela ne veut pas dire l'abandonner ou "s'en foutre", mais juste essayer de te protéger toi. Cela veut dire faire des choses pour toi, changer d'air, voir te faire aider toi aussi, tout ce qui peut te permettre de reprendre des forces pour justement tenir le coup. Sans cela on finit par étouffer et sombrer soi même.

Je te souhaite vraiment qu'elle s'en sorte, pour vous deux !

[deprhom]

Bonjour à toutes et à tous !
Je tiens à vous remercier pour vos réponses et conseils ! Je vous prie de m'excuser pour tout ce temps d'absence, mais voilà aujourd'hui je suis de retour. Je ne sais pas comment expliquer mon éclipse, mais je crois que c'est juste que j'ai manqué de temps ou que j'ai tenté de me focaliser sur autre chose.

Avant de vous lancer dans la lecture, sachez que ça risque d'être très long ...

J'ai bien "tenté" les coups de pieds ! Malheureusement pour moi ça n'a pas fonctionné ! Elle l'a plutôt mal pris et elle croyait que j’étaie prêt à l'abandonner qu'autre chose ! J'ai tenté tout de même de la "pousser" à consulter un psy, mais rien ! Et croyez moi, en général j'ai un bon pouvoir de persuasion. Pour ses études, deuxième échec, mais elle ne veut toujours pas lâcher l'affaire, je la comprends car elle a un diplôme étranger et elle a déjà un doctorat qui lui a valu 7 années d’études après le bac ! Donc elle ne veut absolument pas renoncer à tous ses efforts ! c'est très dur pour nous deux, car elle s'souffre de cet échec et elle doit tenir le cap pour tenter de décrocher son sésame, et moi tellement triste de la voir souffrir se débattre alors que presque toutes les portes se referment dès qu'elle envisage une voie, mais je suis en même temps tellement fier d'elle car elle a beaucoup de courage ! Après ses résultats c'était l'enfer ! Elle ne se levait plus du lit, ne mangeait plus, des crises d'angoisses à tel point ou j'ai du appeler un médecin d'urgence pour la calmer, il lui a prescrit des médocs, mais elle n'en voulait pas (merci à psychothérapeute qui est arrivée à la convaincre de inefficacité !), Quelques semaines sont passées, avec beaucoup d'effort certaines choses se sont améliorées ! Mais je me suis épuisé ! À tel point qu'un jour en présence de mes beaux parents qui été venus en vacances chez nous, on a explosé car elle m'a accusé de certaines choses et que j'ai craqué, j'ai préparé mes valises pendant que ses parents étaient sortis rapidement, mais j'avoue que j’étais indécis de partir car je tiens à elle et que je l'aime vraiment, et puis je suis resté car son père de retour m'a demandé de défaire mes valises, ce jour là c'était un cauchemar ! Je ne sais pas comment j'ai pu en arriver là et depuis cela me bouffe l'esprit car je ne me reconnais plus ! Je deviens nerveux et parfois j'extériorise soit en explosant sur elle en gueulant (et avec ma voix... ça décoiffe!) et parfois je me contiens (ça m'ai arrivé deux fois) mais je cogne les murs, à tel point que la deuxième fois je me suis vraiment fait mal car je me suis blessé et ça seiné et depuis (3mois) j'ai toujours mal à un de mes doigts ! Ça m'ai même arrivé de fracasser mon tel sur le sol et ça me fait peur ... je suis un faux calme certes, mais je n'ai jamais extériorisé les choses de cette façon ! Ce dont je suis sure, c'est que je ne risque pas d’être violent avec elle, car ma nature pacifiste me retient de faire du mal aux autres !
Je suis en plus pris entre une multitude d'étaux ! Je m'explique : je suis sans emploi, et le fait que j'ai des diplômes étrangers ne me facilitent pas les choses ! Je tente donc de faire une formation en informatique pour compléter mes diplômes et pour bénéficier d'une double compétence et d'un diplôme français ! Mais je n'arrive plus à suivre, car dans ma formation je dois maitriser des choses très pointues comme la programmation en différents langages et les satanés algorithmes ! Et en plus de ça je dois trouver un emploi pour améliorer notre quotidien et être présent pour ma femme ! Je sens que j'étouffe et je n'arrive plus à faire grand chose du coup, je manque de concentration, je suis épuisé, et je tourne en rond et le temps défile encore et encore malgré toute ma bonne volonté. Pour ne pas améliorer les choses, on vit loin l'un de l'autre depuis quelques temps, car ma femme à trouver un poste d'interne à 300km de chez nous, donc on se voit 1 a 2 fois par mois, et ça nous aide pas beaucoup car la distance ... c'est connu pour perturber ! Le seul point positif à ça, c'est que j'apprends à garder certaines distances lorsque je sens que ma femme "s'emballe" ! Mais la nouveauté, c'est qu'avec les difficultés que je rencontre dans ma formation, je me sens mal et je ne vois pas d'issu pour moi professionnellement, car même les petits boulots me sont refusés pour je ne sais quelle raison !

Mon épouse a remarqué que je suis de plus en plus "fatigué", elle s'en veut évidemment car elle est persuadée que c'est de sa faute, mais elle n'est pas responsable de tout ! Je suis sure que si j'avais un boulot ça aurais arranger pas mal de choses de mon coté, c'est tout de même mieux que de rester cloitrer entre quatre murs pendant plusieurs jours, et l'envie de sortir même par temps printanier ne me dis pas grand chose sans elle, car je n'ai personne autour de moi, pas de famille, un seul ami mais qui travaille toute la semaine et qui a sa propre famille familiale !

Ça m'arrive de penser que je devrais consulter, car je pense que je vis un épisode de dépression ou de déprime, qu'en pensez-vous ? Je n'arrive pas à franchir le pas, j'ai peur justement de me retrouver dans un cercle vicieux de traitement et dont je ne pourrais peut être jamais m'en sortir !

Voilà je pense vous avoir raconté presque tout ! et vous remercie pour votre patience !

Bon courage à tous ceux et celles qui vivent autour de la dépression !

Merci à vous et @ bientôt !

[Archaos]

Bonjour deprhom,

J'ai bien "tenté" les coups de pieds ! Malheureusement pour moi ça n'a pas fonctionné ! Elle l'a plutôt mal pris et elle croyait que j’étaie prêt à l'abandonner qu'autre chose !

oui c'est à éviter absolument avec une personne en dépression .

Après ses résultats c'était l'enfer ! Elle ne se levait plus du lit, ne mangeait plus, des crises d'angoisses à tel point ou j'ai du appeler un médecin d'urgence pour la calmer, il lui a prescrit des médocs, mais elle n'en voulait pas (merci à psychothérapeute qui est arrivée à la convaincre de inefficacité !),

elle ne prend aucun traitement ??

Ça m'arrive de penser que je devrais consulter, car je pense que je vis un épisode de dépression ou de déprime, qu'en pensez-vous ? Je n'arrive pas à franchir le pas, j'ai peur justement de me retrouver dans un cercle vicieux de traitement et dont je ne pourrais peut être jamais m'en sortir !

oui à mon avis ce serait une très bonne idée, pour mieux comprendre ta femme et aussi pour te protéger toi
Les traitements ne sont pas obligatoires et on ne te forcera pas si tu ne veux pas