Dépressive, je suis fière d'avoir arrêté le tabac

[gaellina]

Bonjour à tous,
A mes 13 ans et demie j'ai commencé à fumer. J'ai dit à ma cousine adulte que je fumais du coup j'allumais toutes ses cigarettes, à un moment elle en a eu marre elle m'a dit prends en une entière. Et ça a commencé comme ça. 3 ans et demie plus tard, j'ai décidé d'arrêter. J'étais en hôpital psychiatrique pour adolescent et je me suis dit à ma sortie j'arrête. Le 20 fevrier 2012 j'ai arrêté avec les patch et les niquitins minis. Je tiens le coup. Je fais beaucoup de rêves ou je me vois fumer, quand je vois des personnes fumer j'ai un petit peu envie mais de moins en moins. Je ne me considere pas comme non fumeuse mais comme ancienne fumeuse. Je ne me fais pas de fausses joies je connais quelqu'un qui a repris au bout de 13 ans mais je suis fière de moi. Etant depressive le fait de voir que je suis capable de faire quelque chose pour moi m'aide beaucoup et me fait reprendre confiance en moi.

[Archaos]

Bonjour gaellina,

Bravo pour l'arrêt de la cigarette tu maintiens le cap ?

c'est vrai que la dépression ne facilite sans doute pas le sevrage du tabac et c'est en effet une plus grande victoire quand on y arrive

Quel est le déclic qui t'a fait prendre la décision d’arrêter ?

[Pluie-Noire]

C'est super que tu y arrive !!!
Je souhaite aussi arreter. Est-ce que les patch t'aide vraiment ?