J'ai craqué : arrêt

[ChatFragile]

Bonjour,
J'ai complètement craqué cette semaine, comme une cocotte minute qui a lâché!
J'ai enchaîné les crises d'angoisses, dont une qui s'est produite au boulot, je pleure pour un rien, j'ai des pulsions suicidaires,bref, j'en peux plus.
Mon psy et mon médecin l'ont constaté ce matin et m'ont arrété 1 semaine.
ça fait bizarre, c'est mon premier arrêt pour "syndrôme d'anxiété majeure et de dépression"... Je suis si fragile que ça? ça me fait peur d'être si jeune et déjà incapable de supporter la vie et ses pressions...
Je ne sais pas d'où vient LE problème,mis à part tout ce que j'ai déjà évoqué sur ce site...
Que me conseillez-vous de faire cette semaine? Comment sortir de cette crise?
Faire un bilan....?Comment? ou au contraire ne pas y penser? Comment?
Bon courage à tous
Chat

[claudine]

Bonsoir ChatFragile,

C'était un peu prévisible que tu craques . Une semaine c'est un peu court pour faire un bilan ou pour te permettre de te ressaisir suffisamment pour reprendre le travail de façon sereine

De même, je ne sais pas si tu vas arriver à faire le vide ? Par contre, tu peux en profiter pour réfléchir à des possibilités de changement d'activité professionnelle

[ChatFragile]

Bonjour,
Je reprends aujourd'hui et voilà que j'ai pas réussi à me lever ce matin. J'ai pas entendu le réveil...ça me ressemble pas.
Bref, le stress, je viens de louper une heure sans motif valable
On verra bien comment je serai accueillie tout à l'heure, l'horreur!!!
Peur peur peur

[Archaos]

Bonjour ChatFragile

Comment c'est passé ta journée ?

[ChatFragile]

Bonjour;
Merci de t'en être inquièté Archaos.
Bien dans les apparnces mais dans ma tête je le vis comme un cauchemar.
Ce matin, rebelotte (en ce moment j'ai de la chance mon emploi du temps n'ai pas stabilisé.) j'me suis pas levée, j'ai eu beaucoup de mal à me réveiller et j'ai passé la matinée, comme une machine: sans énergie, sans forces, sans joies...
ça peut paraître horrible ce que je vais dire mais j'ai presqu'envie d'être licenciée. Pour des raisons financières évidentes je ne peux pas démissionner d'un CDD.
Je dois y retourner dans 45 minutes, et j'ai qu'une seule envie, dormir...La crise d'angoisse est pas loin malheureusement... Et puis, une chose qui m'arrivat pas avant : pour la première fois, je me sentais pas à la hauteur, figée par l'angoisse devant un groupe d'éléve que je devais juste surveiller (et ils n'étaient pas difficiles)!Mais qu'est-ce qui m'arrive?
C'est très dur cette reprise, très très dur...j'me sens plus démunie qu'avant..
Bizes
Chat

[Mikomi]

Pfiou ce ne doit pas etre facile pour toi tout ca, avant de parler licenciement tu ne voudrais pas plutot te mettre qq jour en arret pour pouvoir te reposer?

[ChatFragile]

Merci Mikomi,
Malheureusement je sors d'une semaine d'arrêt!!!! Impossible de cumuler par rapport aux relations que ça risque d'engendrer avec ma direction et mes collégues...D'autant plus que je ne suis pas titulaire de la fonction publique et que je suis totalement dépendante de ma hiérarchie dans le lycée....
Mais ce soir en sortant du boulot, heureusement que j'avais rendez-vous avec un ami. Je me voyais déjà rentrer chez moi et avaler ma boîte d'anxiolitiques pour "dormir" enfin...
Je suis très triste d'en être arrivée là, et je comprends toujours pas comment cette rentrée du mois d'Août à pu déclencher en moi ce revers, ce mal-être et enfin des périodes intenses de dépressions... Dans mon établissement ça va pourtant, c'est moi qui tourne pas rond? Mes objectifs ont changés, mes désirs ont changés où alors ce sont mes vraies envies qui font surface? Je sais pas...Suis trop mal pour penser
Bisous
Chat

[Mikomi]

D'accord, je n'ai pas vu que tu sors d'une semaine d'arrêt.
Tu vas très très loin quand tu dis ca:

Je me voyais déjà rentrer chez moi et avaler ma boîte d'anxiolitiques pour "dormir" enfin...

Ne reste pas comme ca, retourne voir ton médecin pour qu'il t'aide pour le mieux.
Apparemment de voir ton ami ta fait du bien, tu es entourée en dehors du boulot? ca peut "t'aider" aussi

[CAPRI42]

bonjour,

moi aussi je suis harcelé au travail. je me suis fais arreter une semaine fin septembre début octobre. à mon retour, ils m'ont interdit de communiquer avec mes collègues, de descendre passer des fax etc....
ça était pendant 1 mois, mais là ça recommence de plus belle, ils me poussent à bout, ils veulent que je parte. je pleure quasi tous les jours. aujourd'hui, je retourne chez mon médecin pour qu'il m'arrete, jusqu'à quand que je trouve un autre travail, je ne veux plus y retourner.

[claudine]

Bonjour CAPRI42,

Bienvenue sur le forum

Surtout ne donne pas ta démission. J'espère que tu trouveras rapidement un autre travail. Tiens-nous au courant.

[ella222]

Bonjour ChatFragile
Comment vas-tu aujourd'hui?
Je viens t'apporter tout mon soutien pour cette période diffilcile. Je ne connais pas tout les détails de ta situation mais visiblement tu ne tiens plus à ton boulot, il te faut donc trouver une solution ou un début de solution. On peut se forcer un temps mais il y a vraiment un seuil à ne pas dépasser quand bien même ta tête te dit d'être forte et que tu forces. C'est très mauvais et il y a forcement une alternative. Peux-tu espérer une amélioration dans tes conditions de travail? Si non, il te faut penser à suite et surtout avant que tu sois complètement démolie et fatiguée parce que ce n'est pas facile non plus. Quid d'une demande de rupture conventionnelle de contrat, ça te permet de toucher des indemnités et donc de préparer un peu sereinement la suite, par exemple en faisant un bilan de compétences. Veux-tu tj passer le CAPES? Peut-être qu'avec un autre travail plus alimentaire, tu seras dans de meilleures conditions pour passer le concours, voire d'autres concours administratifs...Tout mon courage mais il faut aussi savoir s'arrêter, As-tu de la famille qui peut te soutenir?

[CAPRI42]

bonjour claudine,

merci pour ton soutien,
je suis allée chez mon médecin, il m'a arrété dans l'immédiat 1 mois
par contre il m'a conseillé d'aller à l'inspection du travail afin de leur demander que si au cas je trouve un autre job, si je peux commencer chez mon nouvel employeur de suite et si je risque d'être embéter par mon ancien employeur sur le fait que je n'ai pas fait mon préavis.
je ne démissionnerai pas tant que je n'aurai pas trouver un autre emploi
par contre j'aurai voulu savoir si quand on me met sur une feuille "vous avez la flemme de chercher ou quoi", "je vous avais dis de faire ça", "je veux que je vous fassiez ça" est considéré comme du harcèlement moral
mon mèdecin m'a conseillé aussi de garder tous les appels que j'aurai de mon employeur ou de mes collègues.

[Archaos]

Bonjour capri, tu as sujet bien détaillé sur le harcelement au travail ici : viewtopic.php?t=3583

[claudine]

Bonsoir CAPRI42,

La première phrase me semble très impolie. Les autres, ce sont des ordres et il est difficile de juger

Je trouve que ton médecin te donne de très bons conseils et je t'encourage à les suivre.

[CAPRI42]

bonjour à tous,

je viens vous donner de mes nouvelles. je suis en arrêt depuis 3 semaines, je retourne chez mon médecin le 4 janvier pour une prolongation
mon employeur m'a envoyé une lettre recommandée pour me reprocher des choses mal faites à mon travail (ce qui n'est pas le cas). avec les conseils de l'inspection du travail, je lui ai repondu également en lui prouvant qu'il avait tort. mais bon apparemment il cherche encore 2 autres erreurs pour me licencier
demain je vais voir un conseiller syndical
par contre moralement, ça me travaille beaucoup, je fais des cauchemards la nuit. je me demande s'il faudrait pas que je consulte chez un psychologue pour m'aider.
savez vous si c'est rembourser par la sécu ?
merci à vous tous d'avance pour votre soutien

[Archaos]

Bonjour CAPRI42 ,

un psychologue ne sera pris en charge par la sécurité sociale. Il serait peut être préférable de consulter un psychiatre qui lui est remboursé

[CAPRI42]

merci archaos.
j'en parlerai à mon médecin semaine prochaine car je crois qu'il faut une lettre du médecin pour aller chez le psychiatre