Je me pose des questions sur tout, c'est infernal !

[easy10]

Bonjour,

Je suis totalement déroutée . Je me pose des questions sur tout. Exemples:
Est ce que j'ai bien fait de dire ça ou est ce que j'aurai du me taire ou dire autre chose
Idem pour chaque action ne serait ce que minime .Est ce la bonne décison que je prends? , déjà bien dû mal a en prendre
Est ce que je fais ce qu'il faut pour m'en sortir?
Comment je devrais agir ou est la bonne façon?
Des tas de questions et le pire je me pose la question pourquoi je me pose toutes ces questions .
Je sais pas si je me fais comprendre, je ne sais meme pas si là j'exprime vraiment ce que je ressens.
Comment arreter ce processus infernal, j'ai vraiment l'impression que je vais etre folle.

[miracle rose]

tu n est pas folle easy car moi aussi je me pose des questions
je n ai pas forcement les reponses aux questions que je me pose mais j essaye d avance meme si elles sont encore en suspend quelque part au fond de moi ces questions...

[easy10]

c'est des questions sur des questions et je ne sais meme plus qui je dois croire quand j'en parle.
Oulàlà mais qu'est ce qui se passe???

--edit--

j'essaie d'avancer aussi comme ça mais c'est épuisant, je crains de dégringoler encore plus.

[miracle rose]

tu cogite trop
il faut que ses questions ce calme
il faut que tu te laisse du temps
tu trouvera les reponse a tes questions
essaye de t occuper pour moins te poser de questions
parle en a ton psy ou ton dr si tu es suivi que tu as plein de question
mais c est peut etre quelque chose qui s est passé qui declenche se trop plein de question
au mieux note les sur une feuille tu arrivera a trouvé certaines reponses car certaines reponses a certaines de tes questions sont en toi
tu n es peut etre pas prete pour les resoudre
tu ne peux peut etre pas le resoudre toute seule
donc comme je te l ai dis plus haut laisse toi du temps