Peur de m'avouer ma dépression

[Chris64]

Bonsoir, pour la première fois de ma vie et alors que j ai tous les symptômes depuis très longtemps je suis en train de prendre conscience que je suis en dépression. Et que je fais beaucoup de mal autour de moi, moi qui n ai jamais voulu d aide pour quoique ce soit je crois que là j en ai vraiment besoin.

[clairette]

Bonjour Chris,

Il faut du courage pour reconnaître que l'on a besoin d'une aide extérieure. Bienvenue ici
Est-ce que tu as contacté un médecin ?

[Chris64]

Bonjour clairette merci pour ta réponse. Je n en ai pas encore parlé à un médecin car je viens tout juste d intégrer que j étais vraiment malade et je me prend une grosse claque. Je sais pas quoi faire en fait

[clairette]

Je sais pas quoi faire en fait

Ben prendre RDV avec un médecin justement

Je te taquine. J'imagine qu'il te faut un peu de temps pour digérer déjà. Quand tu te sentiras prêt, ce serait une bonne chose d'aller consulter pour te faire aider "en vrai", envisager un traitement et/une thérapie pour t'aider à aller mieux.
En attendant, n'hésite pas, si tu as des questions à poser, des choses à partager, ou tout simplement besoin de t'écrire. Nous pouvons t'écouter.

[Chris64]

Ok c est sympa . Le plus dur en fait c est d en prendre conscience uniquement maintenant alors que je suis mal depuis très longtemps. Et j en ai parlé à ma copine en premier la pauvre elle pense que c est dans mon caractère que je suis comme ça. Je l aime trop j ai peur de la perdre.

[clairette]

Chris, je pense que ça t'aidera beaucoup de parcourir le forum. Tu verras que tu n'es pas le seul dans ce cas : la dépression n'est pas une maladie facile à identifier ni à accepter. Et les relations avec l'entourage sont bien souvent problématiques voire source d'angoisse....
Je suis sûr que tu trouveras des conseils utiles pour préserver ta relation et aider ta copine à mieux appréhender ta maladie.

[Chris64]

Merci beaucoup

[lovies]

je suis comme toi, j'ai honte de faire une dépression, je n'en parle pas, je ne sais pas quoi faire, parfois je m'ennuis

[Chris64]

Moi c est pareil je veux voir personne, j ai un sentiment de honte et je me renferme vachement. Je vois plus rien autour de moi

[lovies]

moi ça va je vois encore du monde, mais j'ai un masque, je souris, voir même je suis euphorique mais dès que je suis chez moi, je me renferme, je pleure parfois, je me regarde dans la glace et me trouve mauvaise mine, je me demande comment je peux encore plaire. c'est très dur.
sais tu pourquoi tu souffres? pour moi ce n'est pas évident..

[Chris64]

Je suis comme toi en public ou au travail je met un masque les gens pensent que je suis tres heureux mais quand je rentre chez moi je m ecroule et tout devient négatif. Je ne connais pas la cause exacte c est sûrement lié à mon enfance ou à une surcharge de travail à un moment. Des fois j ai l impression que c est en moi depuis toujours.

[lovies]

je ressents la même chose, je reste très dure toute la journée je peux être très ferme voire méchante et chez moi je suis une soumise, nulle...

[Chris64]

Je sais pas toi mais moi c est pas permanent c est des périodes hard de 8 jours à peu près le reste du temps j arrive a surmonter

[lovies]

moi c'est surtout quand le temps est pluvieux, quand il fait soleil et que j'arrive à profiter de la journée, je vais mieux le soir.
j'ai absolument besoin de soleil!!
là ca fait plus de 8J que je vais pas bien du tout mais c vrai cest par période

[Chris64]

Oui c est vrai le mauvais temps ne me réussit pas non plus l hiver c est pas top je déteste ça

Ça m a fait du bien de parler 1 peu. Bonne soirée

[lovies]

je jute grave en ce moment, pas la pêche pourtant sous seroplex 10 mg, j'ai souvent les larmes au yeux

[Chris64]

J espère que ca va un peu mieux pour toi aujourd'hui. Moi j ai passé la semaine dernière completement renfermé sans communiquer avec qui que ce soit, quasi sans dormir ni manger Je vais mieux depuis hier mais ce truc est en train de me bouffer terriblement. Moi perso je prend pas de traitement je flippe un peu des effets secondaires donc pour le moment je m en passe. Je te souhaite que ça evolue bien de ton coté

[lovies]

moi j'ai longtemps résisté mais là je prends des antidepresseur seroplex ca me calme quand meme, mais je perd un peu la mémoire, j'oublis certain prénoms mais bon je prefère ça à pleurer souvent...
et sinon toi tu dors bien? tu arrives à rire avec les autres? sale maladie quand même, des fois j'aimerais partir loin au soleil, à tahiti et couper cette vie de M.... dans la circulation où je rentre tous les soirs crevée.. je vis en régin parisienne...

[Chris64]

J ai un sommeil très perturbé et non j arrive pas a rire avec les autres même les personnes très proches, ou alors je me force mais c est pas sincère. Je rêve de soleil moi aussi style Australie ou Amérique du sud. Moi je vis dans le sud pas loin de la cote basque j ai pas a me plaindre on a un climat plutôt cool mais c est pas ça

[lovies]

comment ca va?