Emmenophobie ( peur des menstruations)

[phany49]

Bonjour à tous,
Voilà,je souffre de ce trouble depuis presque 7 ans,tous les mois sans exception, dès que mes règles arrivent,c'est l'angoisse,la panique,je surveille mon flux comme le lait sur le feu.
Je passe mon temps au toilette.j'ai peur de me vider de mon sang,je ne suis soulagé qu'a l'approche de la fin.

Je n'en parle pas,j'ai honte,mais je vis un calvaire.je me demande comment font les femmes pour vivre cette période sans avoir peur,pourtant je suis consciente que mon cerveau associe ces pertes de sang à une blessure alors qu'il m'en ai rien.je n'ai quasiment pas trouvé d'info sur cette phobie,je me sent encore plus seule
Merci de m'avoir lue.

[grenouille11]

Bonjour @phany49

Fait un peu plus confiance à ton corps qui sait ce qu'il fait et travaille sur tes peurs mentales.
Le corps est bien foutu, il fait son travail sans se poser de questions
J'ajoute que ça s'est jamais vu qu'une femme perd tout son sang lors des menstruations. Et ça n'arrivera jamais. Je te conseille d'étudier comment fonctionne les règles ça te rassurera. Le sang qui coule est en quelque sorte l'oeuf qui n'a pas été fécondé . Alors l'écoulement est largement limité.
Je te souhaite d'oublier vite cette phobie et d'avancer dans ta vie

[Misstigri]

Le topic date d'il y a plusieurs mois...
Mais je me reconnais un peu.
J'ai eu une opération du col de l'utérus il y a pile 9 ans et depuis, je vis assez mal mes règles que j'assimile au sang d'une blessure. J'ai conscience que c'est totalement irrationnel et je n'en conçois pas d'angoisse mais plutôt de la tristesse. Voir une tache sur un sous vêtement peut me faire fondre en larmes.

Une thérapie en hypnose pourrait peut-être t'aider ?

[Xayide]

Sinon, pour couper l'herbe sous les pieds de cette phobie:
Le produit contraceptif Depoprovera (utilisé dans les injections, l'implant et le stérilet hormonal) arrête les règles dans 75% de cas.
Pour moi ça a été le cas, pendant que j'utilisais ça, pas seulement ma peur de tomber enceinte avait fortement diminué, mais aussi pendant presque 15 ans en tout je n'avais pas mes règles.
je trouvais ça plutôt confortable.
ça vaut peut-être le coup d'essayer?