Culpabilité et dépression
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emma2001
- Messages : 313
- Enregistré le : mercredi 07 novembre 2007 12:12
Culpabilité et dépression
voilà je m'interroge: doit on en plus d'être "malade", se culpabiliser???? on tente de s'en sortir mais les gens de mon entourage me dise moins combative, avec moins de caractère.Dès que je dors l'am le regard de mon mari me fait bien sentir que je suis ,en quelque sorte, une branleuse. Toute la semaine je m'occupe de mes trois enfants,de la maison et mon boulot (je suis en mi-temps thérapeutique)alors je peux bien souffler le we!!!!! je suis dépressive et je pense que l'on ne choisis pas de l'être! Y a t il qq dans le même cas ou qui ressent cette impression??? Merci à tous ça fait du bien de sortir sa colère
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Estella
- Messages : 391
- Enregistré le : lundi 09 avril 2007 19:59
Bonjour Emma
Beaucoup de dépressifs culpabilisent en effet de leur état. Il faut dire qu'en général l'entourage ne comprend pas et ne sais pas comment réagir.
La dépression est une maladie particulière.
Pendant longtemps j'ai culpabilisé également. Et c'est depuis que je viens sur ce forum, que je discute avec d'autres personnes comme moi, que j'accepte enfin d'admettre que la dépression est bel et bien une maladie.
Une personne qui n'a pas connu cet état ne peut en général pas comprendre....et je comprends que c'est difficle en effet pour cette personne de ne pas amalgamer dépression et paresse etc...
Le meilleur moyen d'aller mieux est justement de ne pas cumpabiliser. La dépression est une lutte quotidienne, il est nécessaire d'utiliser tous les moyens que l'on a à notre disposition pour s'en sortit, résister du mieux qu'on peut....une fois, qu'on a fait ca, je ne vois vraiment plus ce qui pourrait nous faire culpabiliser
Beaucoup de dépressifs culpabilisent en effet de leur état. Il faut dire qu'en général l'entourage ne comprend pas et ne sais pas comment réagir.
La dépression est une maladie particulière.
Pendant longtemps j'ai culpabilisé également. Et c'est depuis que je viens sur ce forum, que je discute avec d'autres personnes comme moi, que j'accepte enfin d'admettre que la dépression est bel et bien une maladie.
Une personne qui n'a pas connu cet état ne peut en général pas comprendre....et je comprends que c'est difficle en effet pour cette personne de ne pas amalgamer dépression et paresse etc...
Le meilleur moyen d'aller mieux est justement de ne pas cumpabiliser. La dépression est une lutte quotidienne, il est nécessaire d'utiliser tous les moyens que l'on a à notre disposition pour s'en sortit, résister du mieux qu'on peut....une fois, qu'on a fait ca, je ne vois vraiment plus ce qui pourrait nous faire culpabiliser
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mélancolie
- Messages : 108
- Enregistré le : mardi 18 septembre 2007 12:07
bonjour Emma
notre culpabilité vient de nous, mais elle est souvent renforcée par les paroles ou le regard des autres.
oui, quand on est dépressif, on tourne au ralenti. oui, on n'a plus de ressorts.
oui, on est triste. oui, on essaie malgré tout de gérer tant bien que mal. oui, on se dévalue.
finalement, on devient quelqu'un d'autre, un étranger pour nous-même. on ne se reconnait plus. alors pour les autres, ce doit être pire.
il faut essayer de retirer de notre pensée ce sentiment de culpabilité, et gérer au mieux notre maladie. jusqu'à maintenant, il est vrai que la dépression n'était pas tellement considéré comme une vraie maladie. depuis cette campagne publicitaire à la radio et à la télé, les mentalités vont changer, du moins je l'espère de tout coeur.
tu peux demander la brochure gratuite (moi je l'ai fait), et la faire lire à ton entourage. çà les aidera peut-être à mieux comprendre.
je te souhaite plein de courage, et viens sur le forum, tu auras toujours quelqu'un pour te répondre.
notre culpabilité vient de nous, mais elle est souvent renforcée par les paroles ou le regard des autres.
oui, quand on est dépressif, on tourne au ralenti. oui, on n'a plus de ressorts.
oui, on est triste. oui, on essaie malgré tout de gérer tant bien que mal. oui, on se dévalue.
finalement, on devient quelqu'un d'autre, un étranger pour nous-même. on ne se reconnait plus. alors pour les autres, ce doit être pire.
il faut essayer de retirer de notre pensée ce sentiment de culpabilité, et gérer au mieux notre maladie. jusqu'à maintenant, il est vrai que la dépression n'était pas tellement considéré comme une vraie maladie. depuis cette campagne publicitaire à la radio et à la télé, les mentalités vont changer, du moins je l'espère de tout coeur.
tu peux demander la brochure gratuite (moi je l'ai fait), et la faire lire à ton entourage. çà les aidera peut-être à mieux comprendre.
je te souhaite plein de courage, et viens sur le forum, tu auras toujours quelqu'un pour te répondre.
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emma2001
- Messages : 313
- Enregistré le : mercredi 07 novembre 2007 12:12
merci beaucoup, c vrai que c'est sûrement moi qui culpabilise et qui me fais des films. Après le viol de mes petits j'ai lâché tout et personne ne comprenais ma façon de réagir.. pourtant j'ai accompagné mes enfants à chaque audition la haine me consumait mais mes nerfs ont lâchés et j'ai du mal à retrouver le sourire. Ce sont mes trésors que l'on a salis et c insupportable. Mais je continue bon gré mal gré car mes enfants n'y sont pour rien merci beaucoup de votre soutien
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Diana
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Petit Prince
- Messages : 26
- Enregistré le : lundi 29 octobre 2007 11:28
Bonsoir,
Je ne sais si ça vous fait ça aussi, mais en ce qui me concerne, je culpabilise terriblement chaque fois que je suis en arrêt de travail et pourtant, je m'efforce que ce soit le moins possible et c'est chaque fois justifié, puisque strictement médical, suite à une transplantation rénale pas très réussie. (Pardon chaque fois d'évoquer ce fait, mais c'est à l'intention des membres ne me connaissant pas).
Non que la dépression n'en soit pas une, bien au contraire et il est d'ailleurs très positif qu'elle soit enfin reconnue en tant que telle ; mais, (il me semble déjà avoir abordé cet aspect particulier de sa perception par les gens en général), elle est encore très mal perçue par la plupart des gens, sans doute parce qu'elle fait peur et qu'à l'instar de la pauvreté, elle peut toucher tout le monde.
Quoi qu'il en soit, je peux tristement constater qu'autours de moi au bureau, dépression est synonyme de "laisser-aller", c'est tellement pratique !
En revanche, on accepte un peu plus facilement les maladies plus "physiques" à condition que "ça ne dure pas trop longtemps" et ne nuise pas aux collègues, ce qui est malheureusement souvent le cas dès que l'on s'absente.
Enfin, je me demande si au fond, je culpabilise réellement par conscience professionnelle ou autre sottise analogue, ou plutôt par trouille des représailles au retour que j'appréhende déjà.
Au fond, je n'en profite pas du tout de ce repos imposé ; cette culpabilité imbécile me rendant encore plus malade et cette fois, d'un point de vue moral.
Passez vous également par les mêmes états d'âme ???
Amicalement, à toutes et à tous.
Renaud
Je ne sais si ça vous fait ça aussi, mais en ce qui me concerne, je culpabilise terriblement chaque fois que je suis en arrêt de travail et pourtant, je m'efforce que ce soit le moins possible et c'est chaque fois justifié, puisque strictement médical, suite à une transplantation rénale pas très réussie. (Pardon chaque fois d'évoquer ce fait, mais c'est à l'intention des membres ne me connaissant pas).
Non que la dépression n'en soit pas une, bien au contraire et il est d'ailleurs très positif qu'elle soit enfin reconnue en tant que telle ; mais, (il me semble déjà avoir abordé cet aspect particulier de sa perception par les gens en général), elle est encore très mal perçue par la plupart des gens, sans doute parce qu'elle fait peur et qu'à l'instar de la pauvreté, elle peut toucher tout le monde.
Quoi qu'il en soit, je peux tristement constater qu'autours de moi au bureau, dépression est synonyme de "laisser-aller", c'est tellement pratique !
En revanche, on accepte un peu plus facilement les maladies plus "physiques" à condition que "ça ne dure pas trop longtemps" et ne nuise pas aux collègues, ce qui est malheureusement souvent le cas dès que l'on s'absente.
Enfin, je me demande si au fond, je culpabilise réellement par conscience professionnelle ou autre sottise analogue, ou plutôt par trouille des représailles au retour que j'appréhende déjà.
Au fond, je n'en profite pas du tout de ce repos imposé ; cette culpabilité imbécile me rendant encore plus malade et cette fois, d'un point de vue moral.
Passez vous également par les mêmes états d'âme ???
Amicalement, à toutes et à tous.
Renaud
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fafa
- Messages : 263
- Enregistré le : dimanche 03 août 2008 16:56
bonjour Petit prince
je suis aussi en arret de travail pour depression, ca fait un mois et demi, et encore une prolongation d'un mois. je culpabilise aussi, mais comme on nous l a dis sur ce forum c'est une maladie(c est vrai elle ne se voit pas) mais elle nous detruit de l interieur (si je peux dire ca comme ca) et c est vrai que beaucoup de gens ne la comprenne pas. donc je vais suivre les conseil que l on m a donne et essayer de ne pas culpabilise
je suis aussi en arret de travail pour depression, ca fait un mois et demi, et encore une prolongation d'un mois. je culpabilise aussi, mais comme on nous l a dis sur ce forum c'est une maladie(c est vrai elle ne se voit pas) mais elle nous detruit de l interieur (si je peux dire ca comme ca) et c est vrai que beaucoup de gens ne la comprenne pas. donc je vais suivre les conseil que l on m a donne et essayer de ne pas culpabilise
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Petit Prince
- Messages : 26
- Enregistré le : lundi 29 octobre 2007 11:28
Curieux et hypocrite d'ailleurs, ce double language qui nous est tenu à ce sujet ; puisque d'un côté une campagne dite de prévention est lancée pour cette maladie, comme c'est également le cas pour d'autres tels certains cancers et que par ailleurs, elle est, comme je le mentionnais, à mon humble avis, ci-dessus, encore trop négativement perçue ; du moins, officiellement.
Car à discuter en privé avec de nombreuses personnes, on se rend rapidement compté à quel point nous sommes pratiquement toutes et tous touchés à des degrés différents et que si une majorité est plus déprimée ou mélancolique (écouter l'excellente chanson de Miossec consacrée à cet état, bien plus important qu'on ne le décrit et présente), un très grand nombre également en est véritablement atteint mais le nie absolument.
Encore un bon bout de chemin à faire, avant que les mentalités n'aient évolué, sur ce thème comme sur tant d'autres...
Car à discuter en privé avec de nombreuses personnes, on se rend rapidement compté à quel point nous sommes pratiquement toutes et tous touchés à des degrés différents et que si une majorité est plus déprimée ou mélancolique (écouter l'excellente chanson de Miossec consacrée à cet état, bien plus important qu'on ne le décrit et présente), un très grand nombre également en est véritablement atteint mais le nie absolument.
Encore un bon bout de chemin à faire, avant que les mentalités n'aient évolué, sur ce thème comme sur tant d'autres...
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claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 6742
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
Bonjour Petit Prince,
C'est en effet, une maladie difficile à gérer car nous voulons que les autres nous reconnaissent comme malade, alors que nous avons beaucoup de mal à admettre, nous-même que nous le sommes
Les mentalités doivent donc évoluer pour l'entourage mais aussi pour les malades, car s'accepter en tant que tel c'est un pas énorme vers la guérison.
C'est en effet, une maladie difficile à gérer car nous voulons que les autres nous reconnaissent comme malade, alors que nous avons beaucoup de mal à admettre, nous-même que nous le sommes
Les mentalités doivent donc évoluer pour l'entourage mais aussi pour les malades, car s'accepter en tant que tel c'est un pas énorme vers la guérison.
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AB
- Messages : 151
- Enregistré le : mardi 21 août 2007 12:03
cela fait 2 ans et demi que je suis traitée, avec des "normal" et "des "bas" et là, je suis dans un bas
je culpabilise car mon gros problème c'est que lorsque je suis mal je n'arrive pas à aller travailler et cela met les écoles où je travaille dans la gêne. De plus, quelles conséauences pour les années à venir ? déjà, cette année, une école m'a enlevée 3 heures...
d'un autre côté je me dis: tu es bien là chez toi (malgré les crises d'angoisse), tu es peut être une grosse fainéante
je dois reprendre lundi et j'angoisse déjà...
je note sur un carnet ce que je fais chaque jour (surtout dormir) et mes sentiments. J'espère que le schmilblick avancera
Je n'ai vraiment pas le moral ce soir. Juste une envie, aller dormir alors que j'ai dormi jusqu'à 8H puis de 9 à 11 puis de 13 à 17 !
je culpabilise car mon gros problème c'est que lorsque je suis mal je n'arrive pas à aller travailler et cela met les écoles où je travaille dans la gêne. De plus, quelles conséauences pour les années à venir ? déjà, cette année, une école m'a enlevée 3 heures...
d'un autre côté je me dis: tu es bien là chez toi (malgré les crises d'angoisse), tu es peut être une grosse fainéante
je dois reprendre lundi et j'angoisse déjà...
je note sur un carnet ce que je fais chaque jour (surtout dormir) et mes sentiments. J'espère que le schmilblick avancera
Je n'ai vraiment pas le moral ce soir. Juste une envie, aller dormir alors que j'ai dormi jusqu'à 8H puis de 9 à 11 puis de 13 à 17 !
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claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 6742
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
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nunu
- Messages : 277
- Enregistré le : mercredi 05 décembre 2007 14:20
il ne faut en aucun cas culpabiliser, c'est n'est pas de ta faute.
Une personne qui a un rhume on peut rire d'elle car elle a attrapé le virus !! on a pas fini là.
Et comme claudine le dit c'est normal c'est ton corps qui réclame
Il est vrai que je sais ce que tu ressens, car dès que la santé est atteinte le boulot suit !
Une personne qui a un rhume on peut rire d'elle car elle a attrapé le virus !! on a pas fini là.
Et comme claudine le dit c'est normal c'est ton corps qui réclame
Il est vrai que je sais ce que tu ressens, car dès que la santé est atteinte le boulot suit !
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claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 6742
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
Bonsoir lapinbleu,lapinbleu a écrit :oui et comment faire comprendre aux autres qu on ne le fait pas pour les embeter
C'est en effet une bonne question ! Il y a des livres sur la dépression qui expliquent très bien que nous ne sommes pas responsables de notre fatigue ou de notre manque de goût pour la vie
Il peut être utile de demander à nos proches de les lire, comme il peut également être utile qu'ils nous accompagnent à une visite chez le médecin pour avoir des explications sur notre maladie.
Certains proches viennent également sur le forum pour mieux comprendre la dépression.
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Leon
- Membre d'honneur
- Messages : 84
- Enregistré le : vendredi 10 octobre 2008 16:54
J´espère qu´ils savent faire le tri, ca ne doit pas être évident pour un "non-dépressif" de faire la différence entre une crise lègère et une envie de suicide et toute la palette... on aurait vite tendance à tout mettre dans le même sac d´ailleurs.claudine a écrit :Certains proches viennent également sur le forum pour mieux comprendre la dépression.
Toutes mes amitiés aux lecteurs inconnus donc
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AB
- Messages : 151
- Enregistré le : mardi 21 août 2007 12:03
mon doc m'a arrêtée jusqu'à mercredi. Je vois le spécialiste des troubles dépression-bipolaires mardi. J'espère qu'il va se rendre compte que je ne peux pas aller faire cours dans cet été là. Mon doc a parlé de nouveau de symptômes dans ce que je lui disais . Ce n'est quand même pas rien.
(J'ai somnolé entre 18 et 19 c'est pour cela que je suis de retour voir si ma bande d'ami(e)s avait répondu. Vous êtes très importants pour moi
(J'ai somnolé entre 18 et 19 c'est pour cela que je suis de retour voir si ma bande d'ami(e)s avait répondu. Vous êtes très importants pour moi
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