Arrêt ou pas ?

[lilo77]

Bonjour,
Je poste un sujet pour demander vos avis.
Je suis en arrêt depuis 2 mois.
J'ai déjà été arrêtée pendant 1 an il y a 2-3 ans suite à une dépression réactionnelle. Ensuite Mi-TPS thérapeutique, arrêt des AD, reprise à plein temps, tout était rentré dans l'ordre il y a quelques mois.
Mais il y a 2 mois j'étais vraiment mal. Je n'avais qu'une envie celle de démissionner, mais en même temps peur de faire une connerie.
Mais je n'en pouvais plus d'aller au boulot, je ne supportais plus les embouteillages pour y aller, les collègues soûlantes, les chefs caractériels, le public exigeant... bref, le commun de beaucoup de boulot.

A la énième visite chez mon doc pour un blocage physique, il m'a arrêtée.
J'étais soulagée mais je n'ai pas pu profiter du repos car je repensais sans cesse à la reprise.
A la dernière consultation, il m'a bien fait comprendre qu'il fallait que je reprenne quitte à prendre des anxiolytiques.

Je sais que même si je n'aime pas ce boulot, quand je vais bien je peux y aller sans que ça me pose trop de soucis. Mais là c'est comme si j'allais à l'abattoir.
Les symptômes physiques liés aux angoisses reviennent dès que je pense que je n'ai pas le choix et que je dois y retourner.

Je ne pense pas faire une dépression. Je pense plutôt être très anxieuse et angoissée.
Mon questionnement tourne autour de ceci : est-ce une raison pour être arrêté encore ?

Certains médecins disent que le travail permet de donner un rythme au malade, mettent en avant l'aspect social mais moi ça me rend dingue (je suis une furie quand je rentre et c'est mon entourage qui s'en prend plein la gueule pour pas un rond, je m'écroule et dors jusqu'au repas et après insomnies).

Mais en même temps, je sais que beaucoup de salariés vivent ce genre de choses et qu'ils tiennent le coup (mon vécu fait que je ne supporte plus rien, j'ai subi plusieurs injustices, ai eu des relations toxiques et je n'ai qu'une envie, qu'on me foute la paix)

Est-ce que d'autres ont vécu cela, une impression de ne pas être en dépression mais un besoin impérieux de ne plus aller au travail (comme si leur survie en dépendait)
Je vous remercie

[delfine111]

salut lilo,

as tu essayé de trouver un autre travail? si le tiens ne te conviens pas il ne faut pas rester comme ça! je parle en connaissance de cause je n'aime plus ce que je fais mais c'est surtout à cause des conditions de mon poste et de mon employeur.. Je ne sais pas encore si je vais me reconvertir ou trouver un autre poste mais le boulot me bouffe.. j'ai fait une dépression j'ai réussi à arrêter les anti-dépresseur mais depuis le boulot me rend malade, et chaque jour c'est un supplice de m'y rendre.. je ne supporte plus mon patron et je me fais vraiment exploiter! je suis en arrêt depuis 10 jours et je reprend demain et cela m'angoisse car j'ai peur des reproches que l'on va me faire je travaille cote a cote toute la journée avec ma patronne et je ne la supporte plus..dur !

bref, il faut que tu vois un psy et que tu trouve une solution à cela car l'arrêt sans rien derrière n'est pas une solution.
Delphine 26ans

[lilo77]

Bonjour Delphine,
Je te remercie de m'avoir répondu.
J'ai effectivement pensé à une reconversion mais la peur de me planter et de ne pas trouver un boulot après m'a fait reculer. Je me suis résignée et c'est là que j'ai sombré.
Tu as fait une dépression quand ? Je compatis pour ton boulot. Tu peux en changer "facilement" ?

[delfine111]

Je suis exactement comme toi mais tu es bien d'accord que ta situation ne te rend pas heureuse? il faut essayer tu n'as rien a perdre il faut que tu te dise que ca ne peut que etre mieux et tu te sentiras plus forte meme si tu ne trouve pas du premier coup.. ma psy vient de me faire comprendre que l'on a tous le droit à l'erreur..elle meme s'est reconvertie à 37ans ! il faut juste ne pas se laisser aller se battre pour son bonheur! et je vais tout faire pour moi aussi même si on se met plein de barrières par peur.. il faut s'entourer de personnes positives et de bon conseil. je suis en coiffure boulot tres ingrat avec des conditions de travail difficiles car je suis colopathes! je suis tres anxieuse et je suis en pleine crise depuis fin septembre.. mais les médocs enfouissent les problemes..alors qu'il faut les faire sortir et les combattre !!! je te parait peut etre enthousiaste et pourtant j'en suis au meme point que toi.. il faut trouver un soutien c'est très important et parler des problèmes car c'est en les extériorisant que l'on apprend à les vaincre..
n'hésite pas à me dire ce qui te tracasse je suis entièrement à ton écoute. bisou

[lilo77]

Tu as sûrement raison. Il faut que je reprenne des forces pour penser ainsi.
Pour l'instant c'est le brouillard.
Tu sais ce que tu as envie de faire ? Tu as fait un bilan de compétences ?
Je te souhaite bon courage pour demain en tout cas.
Merci et à bientôt

[delfine111]

je voudrais me sentir utile et aider les autres soit dans le social ou alors dans l'image (conseil en image) pas trop loin de ma formation de base.. aider les autres aide à se sentir mieux soi même, à relativiser ses propres soucis et permet de créer des liens.. ca fait des années que je suis dans le brouillard mais en 3 séances chez ma psychologue j'ai déjà parcouru un énorme chemin donc tu dois te donner les moyens d'en faire autant
bonne nuit et tiens moi au courant surtout