C’est quoi le trouble dissociatif de l’identité (TDI) ?
Autrefois, je nourrissais deux visions du TDI : celle que je construisais dans mon esprit
Et celle que j’observais à travers les témoignages de personnes affirmant vivre
Cette configuration, notamment sur Internet.
Progressivement, je me suis interrogé sur la capacité d’une personne dissociée et perturbée
A décrire fidèlement son organisation interne. D’un point de vue rationnel
Le TDI implique souvent un mélange de perturbations neuropsychiques.
Plus une personne est sensible, et plus encore si elle présente une vulnérabilité psychologique
Plus ses neurones deviennent réactifs, fragiles, et susceptibles de « s’enflammer »
Sous l’effet des stimuli émotionnels, altérant la régulation émotionnelle.
C’est quoi la perturbabilité neuropsychique ?
- Dysrégulation émotionnelle
(Émotions instables)
- Altérations des réseaux attentionnels
(Concentration fluctuante)
- Hyperactivité de l’amygdale
(Émotionnelle hyperactive)
- Hypo ou hyperactivation du cortex préfrontal
(Contrôle affaibli ou excessif)
- Hyperactivation de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA)
(Stress chronique et cortisol élevé)
- Prédispositions génétiques liés : FKBP5 et NR3C1... (
Sensibilité accrue au stress.)
Le TDI n’indique pas nécessairement une perturbation sévère. Certaines personnes vivent
Parfaitement avec cette configuration, comme (L), qui mène une vie atypique
Alternant emplois temporaires et vie sur son bateau.
D’autres, comme (Lu), changent fréquemment de vie ou de passion ; parfois, leur mode de vie
Semble proche de la norme, mais ils quittent, puis reprennent ces activités
De manière cyclique. D’autres encore bénéficient de la MDPH, comme (M).
Beaucoup de personnes avec TDI sont plus facilement épuisables, car leurs neurones présentent
Une propension accrue à la rumination, d’après mes observations directes
Tant dans la vie réelle que sur les réseaux sociaux.
Pour atteindre un niveau de dissociation tertiaire, ces personnes ont souvent subi abus sexuels
Violences physiques ou conditions de vie sévèrement défavorables. Certains souvenirs
Demeurent accessibles ; d’autres sont partiellement ou totalement inaccessibles
L’intensification de la rumination et de l’anxiété exacerbe le sentiment
De submersion et de fatigue, tandis que les neurones
Restent en état d’hypervigilance.
Le TDI n’est ni grandiose, ni spectaculaire ; il est mieux compris par ceux ayant déjà vécu :
- Des états dissociatifs primaires ou secondaires (Déconnexion partielle de soi ou de la réalité.)
- Des épisodes d’amnésie, black-out, etc. (Pertes temporaires de mémoire ou de conscience.)
Il ne s’agit pas de personnalités multiples
Même si certains peuvent le percevoir ainsi
Mais d’un ensemble de parties du soi et de voix internes.
Un alter X peut être profondément affectif et refuser tout contact physique lorsqu’il devient Y
Mais aucune personne aimant l’affection ne bascule instantanément vers la détestation
Si un câlin est imposé, elle peut repousser ou réagir intensément, comme beaucoup
D’entre nous. En revanche, rester à ses côtés, parler calmement ou la toucher
Doucement permet de réguler son état. Même muette ou en crise, elle peut
Recommencer à communiquer, écouter, accepter un câlin
Se détendre, ou dormir en quelques secondes.
Un alter n’apparaît jamais par magie. On perçoit progressivement, tout au long de la journée
L’évolution de la personne, ce qui permet d’anticiper ce qui va se produire. Avec l’habitude
Et la sensibilité, il devient facile de prévoir qu’une heure plus tard, un pronostic
Se confirmera systématiquement : dans cinq à dix minutes, elle va pleurer
Évoquer ses traumatismes, ou traverser une crise. La majorité des gens
Ne le remarquent pas, mais c’est mon observation avec (M)
Polyfragmenté (+120 alters, 200QI, autiste n°1).
Nous pouvons également moduler les alters selon notre intention, comme nous modulerions nos
Propres états et ceux des autres ; on perçoit relativement facilement comment les influencer :
LA personne peut interpréter ce changement comme l’émergence de X alters. En réalité
L’état émotionnel initial se régule progressivement : un alter triste peut sourire ou rire
Sans avoir disparu. L’alter initial se met simplement en retrait, apaisé et stabilisé
De façon régulière, en procédant ainsi, les alters vont parfois se fusionner
Ce qui est arrivé à maintes reprises avec (M).
Nous observons tous en nous des aspects tristes, rêveurs, rationnels, sombres, enfantins ou joyeux
En vérité, nous sommes l’expression de ce que nous ressentons et de ce que nous choisissons de manifester
Chacun possède une homéostasie interne, plus ou moins consciente, selon le degré individuel, dissocié ou non.
La dissociation est une réponse défensive : le système se fragmente pour survivre à la souffrance
L’homéostasie est la capacité à se réintégrer, à retrouver un soi unifié et régulé, même après des états dissociés
Comment la personne passe d’un alter à un autre ?
Les déclencheurs sont souvent : rumination, réflexion, mots entendus, images vues, chansons
Écoutées, (cela peut être violence, etc). Ces stimuli augmentent progressivement l’activation
Émotionnelle. La personne n’en prend généralement pas conscience ; elle reste centrée sur
Son mal-être et ignore la cause exacte de ses larmes ou crises. Elle est davantage dans
L’instant, cherchant soutien et réconfort. Un adulte est comme un enfant
Qui cherche à se sentir en sécurité.
Si la vie m’a appris quelque chose, c’est qu’aucun état, ni aucune émotion, n’existe isolément :
Tout possède une cause. Nous percevons ces états avant leur expression, comme si
L’atmosphère émotionnelle s’élevait progressivement. Même à distance, sur un
Réseau, ces nuances peuvent être ressenties, mais de manière atténuée
Dans la réalité, il est, de mon point de vue, impossible
De ne pas les remarquer ni de ne pas les sentir.
Nous vivons dans une époque où certains troubles sont parfois utilisés comme moyen de mise
En avant, comparable à la musculation. La souffrance, réelle ou simulée, attire le regard
L’empathie et la validation. Certaines personnes vivent de véritables troubles dissociatifs
D’autres exagèrent ou se laissent influencer par le regard social, les dynamiques de
Groupe, ou le besoin de reconnaissance, ce qui peut amplifier ces comportements
Par imitation et sentiment d’appartenance.
Concernant la mythomanie : certaines personnes mentent ou inventent des choses pour susciter
La sympathie, puis craignent d’être démasquées, ou encore insultent, et attribuent leurs
Comportements au TDI pour se déresponsabiliser. Anxiété, peur, recherche de soutien
Besoin d’attention, conscience partielle.
Une personne qui boit par exemple, qui insulte, ou agit de manière agressive peut le regretter
Le lendemain, affirmant ne pas avoir pleinement conscience de ses actes. Mais moins une
Personne éprouve d’estime ou d’attachement envers vous, plus elle se sent libre de
Rabaisser ou d’agir violemment. Plus nous aimons et tenons à quelqu’un, plus nous
Ressentons l’inclination à prendre soin. Rarement une mère aimant profondément
Son enfant lui fera des vacheries : le respect et l’attention prévalent. Moins nous
Ressentons ces liens, plus nous agissons librement dans la méchanceté
Ou bien la violence, et plus notre équilibre personnel est fragilisé.
Amoureux :
Chez les personnes avec TDI, : X alter peut être profondément attaché, amoureux
Et détachée dans un autre.
Je préfère parler d’états multiples, également
Observables chez les TDI partiels, les ATDS, et les personnes présentant
Des traits borderline, post-traumatique complexe, etc.
En définitive : Un ATDS peut vous aimer, être follement amoureux de vous et, en même temps
Ne pas ressentir spécialement d’amour, comme si vous lui étiez neutre
Chez les TDI, c’est extrêmement similaire.
La dissociation secondaire et tertiaire se manifeste ainsi à travers ces fluctuations
Plus le degré de dissociation est élevé, plus ces variations deviennent nettes et systématiques.
Cela s’agit d’une organisation limite, ni psychotique, ni névrotique.
Sur Internet, sur YouTube et d’autres plateformes, on observe fréquemment des personnes
En quête d’attention, qui exagèrent ou se mettent en scène de manière caricaturale
Afin de capter le regard, générer des vues et obtenir soutien et validation
Ils ne sont pas malveillants ; ils sont, pour l’essentiel, en recherche
D’eux-mêmes, et cela concernes nombreux domaines dans la vie
Ne croyez pas tout aveuglément, tel est mon conseil.
Le TDI peut être comparé à un fichier contenant des sous-fichiers
Telles les troubles Neurodéveloppementaux ou pathologies
La désignation de trouble découle de la perception sociale
Alors qu’il s’agit en réalité d’une configuration
Alternative de l’esprit.
Compléments utiles :
L‑Théanine 
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Diminue les crises et réduit la rumination, module le DMN hyperactivé.
Oméga‑3 DHA + EPA 
=
Modulateur cérébral à long terme, soutient la régulation
La neurotransmission sérotoninergique et dopaminergique, et la plasticité préfrontale.
Vitamines B6 + B12 / Folates 
=
Modulateur cérébral à long terme, méthylation, neurotransmission et de la myélinisation.
Magnésium / L‑Thréonate 
=
Modulateur cérébral à long terme ; l’hyperexcitabilité, hippocampique, émotions.
Autres : Zinc 
; Vitamine D ; Coenzyme Q10
Conclusion :
Les troubles dissociatifs se développent comme une adaptation psychique de survie
Face à des traumatismes répétés et précoces, enracinés dans l’enfance
Chez l’enfant, cette exposition finit par altérer l’unité du soi
Favorisant des états dissociatifs, plus la dissociation est
Intense, plus l’organisation interne est fragmenté.
- Ce message est purement informatif
Fondé sur des expériences vécues et des données scientifiques.
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c'était vraiment pas bien dur là-bas 
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; Vitamine D