L' alimentation anti-dépression (oméga 3, protéines...)

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RmanS
Messages : 817
Enregistré le : dimanche 08 septembre 2013 13:30

L' alimentation anti-dépression (oméga 3, protéines...)

Message par RmanS »

merci Antonio toujours intéressant
oui les 'intestins paraît que ce sont notre 2º cerveau
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RmanS
Messages : 817
Enregistré le : dimanche 08 septembre 2013 13:30

L' alimentation anti-dépression (oméga 3, protéines...)

Message par RmanS »

le mille pertuis j'ai lu bcp qu' en effet c'est pas à prendre n'importe comment .. :surprizzz:
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Antonio
Gruyère
Messages : 6095
Enregistré le : mercredi 10 avril 2019 7:48

L' alimentation anti-dépression (oméga 3, protéines...)

Message par Antonio »

Selon lui, le mieux est de manger au moins 5 à 9 portions de fruits et légumes riches en antioxydants par jour, et 25 fruits et légumes différents par semaine, ce qui est assez dingue.

Il ne doit pas être au courant que les fruits et légumes du commerce sont bourrés d'insecticides, fongicides, herbicides, acaricides et nématicides, que l'on n'a pas tous un potager, ni de serre, ni un budget pour s'acheter "25 fruits et légumes de bonne qualité par semaine".

J'ai l'impression de voir Thierry Casasnovas à son époque du crudivorisme où il avait une allure cadavérique, avant de rétropédaler vers le classique régime omnivore ; il a bien meilleure mine aujourd'hui.

RmanS a écrit : mercredi 05 février 2025 0:13
le mille pertuis j'ai lu bcp qu' en effet c'est pas à prendre n'importe comment .. :surprizzz:
Oui, énormément d'interactions médicamenteuses, il peut réduire ou augmenter la puissance des médocs, ce qui peut être grave.

C'est pareil avec le pamplemousse.
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