Comment ne pas avoir d'attachement au psy ?

[papillon blanc]

je voudrais savoir comment on fait pour ne pas s'attacher à son psy! je ne veux pas m'attacher à elle mais elle est trop sympa pour ça!

[nanou]

bonsoir papillon

moi je ne suis pas attachée à la mienne...
pourtant elle me suit ttes les semaines depuis 3 ans...

j'ai réussi à franchir un pas important je crois grâce à mon infirmière...à qui la pour le coup je suis très attachée...
j'ai réussi à lui demander ds un 1er tps de garder le secret de ce que je lui confiait par rapport à l'équipe...elle a accept"é...j'ai réussi à lui confier des choses intimes et graves...et à lui dire qu'elle était devenue ma bouée de sauvetage...(ces derniers tps je l'ai appelé quasi quotidiennement et de longs moments...) et là elle m'a expliqué que c'était ma psy qui devait tenir ce rôle de bouée...

et que si ça ne fonctionnait pas encore comme ça il fallait que j'essaie de comprendre pourquoi...on a cherché ensemble...elle est formidable et m'aide bcp...

tout cela pour te dire que si ma psy devient ma bouée de sauvetage...forcémenty je vais m'attacher à elle...
mais doit-on en avoir peur???(de cet attachement...)
je ne crois pas...ton psy ne te lâchera pas s'il ne sent pas que tu es capable de te détacher de lui...
enfin c'est ce que l'infirmière a voulu me faire comprendre...

s'attacher...c'est oser faire confiance...et je crois que tt comme moi tu en es là...voilà où le bas blesse ds nos histoires communes...

bon courage et bonne réfléxion

[papillon blanc]

je me suis attachée à ma première psy comme une bouée pour reprendre ton expression et elle m'a laissée alors que j'étais dans état suicidaire parce qu'elle ne se sentait plus cappable de s'occuper de moi (c'est ce qu'elle a dit) j'ai eu vraiment mal et j'en souffre encore, elle me manque énormément. je souffre tellement que je n'ai jms pu le dire à ma nvl psy qui m'a pourtant souvent tendu la perche! je ne peux pas m'attacher à la nouvelle psy!!! je n'arrive pas à accepter cet attachement parce que j'ai trop peur qu'elle me lache et que je reste encore une fois là comlètement paumée avec ma souffrance...
mon soucis n'est pas que je ne lui fait pas confiance mais que quelque part je ne veux pas m'attacher et lui faire confiance meme si je sens que je fléchis je me bats contre ce sentiment d'attachement... trop dur d'être laissée là...

[nanou]

alors là oui je ne te comprends que trop bien,...
il faudrait que tu puisses creuser ça avec l'ancienne savoir le "pourquoi" de son comportement...
ça me semble capital pour que tu puisses à nouveau avancer...

moi si mon infirmière me lâchais...c'est simple je meure...

[papillon blanc]

moi je ne suis pas morte, disons que j'ai survécu, mon ancienne psy ne veut plus me voir, elle ne répond même plus aux mots que je lui envoie, je l'ai vue dans la rue l'autre jour, on s'est dit bonjour comme de vagues connaissances ça m'a fait mal...
Le jour où elle m'a laissé je me suis tailladée, j'ai coupé tellement fort que j'ai gardé les marques mais personne ne sait qu'elles viennent de là même ma nvl psy... Disons que la dernière séance a été assez chaotique...

[nanou]

t'a-t-elle donné une explication au moins?

mais si tu ne préfères pas remuer le couteau ds la plaie je comprendrai...

moi le psy du CMP qui m'a suivi 5 ans a refusé de continuer à me voir à son cabinet qd il est parti...j'ai vécu cela comme un véritable abandon...mais après lecture de mon dossier médical...(3 ans après!!!)j'ai voulu le revoir pour éclairer 2/3 points par trop clairs...

et là je lui ai demandé pourquoi il avait refusé...et il m'a expliqué que pour lui c'était tt simplement un problème d'éthique et qu'il ne voulait pas "recruter sa clientèle" ds les anciens patients du CMP;...j'ai trouvé ça très chouette comme raison...très classe...

et c'est idiot car pendant ces 3 années je lui en ai voulu à mort!!!

[papillon blanc]

elle a dit qu'elle ne voulait plus parce qu'on avancait plus, parce qu'elle était trop proche de moi et que si ça continuait elle risquait de faire une erreur déontologique parce qu'elle risquait d'aller trouver ma mère...
Je peux comprendre mais pas accepter et je me sens quand même abandonnée et je trouve ça injuste aussi parce que finalement je n'ai pas eu mon mot à dire. elle a juste essayé de me convaincre que ce n'était pas ma faute, elle n'y est pas parvenue...
Elle été trés dure avec moi et je pense même qu'elle aurait mieux fait de se taire à certains moment: elle m'a dit que c'était mal barré pour moi de former un couple stable avec quelqu'un à cause de toutes les séparation que j'ai vécues, que je n'avançais pas, que j'aurai encore certainement des problèmes toute ma vie, qu'à chaque fois que j'aurais à affronter un obstacle, je fuirais, elle jouait au chantage si tu ne te fais pas hospitaliser, si tu ne suis pas des séances d'hypnose on ne se voit plus!
je lui en veux de m'avoir mis tout ça en plein visage pour ensuite me laisser là complètement déstabilisée et en même temps elle me manque beaucoup, ma nvl psy ne sais quasi rien de tout ça mais ce qu'elle sait l'a déjà révoltée...

[nanou]

effectivement son langage était à mon avis infantilisant...déjà le fait du tutoiement me gène...

pourtant je crois qu'à présent si tu veux avancer il faudrait que tu puisses en parler à ta nouvelle psy pour que tu puisses comprendre pourquoi tu réagis de cette façon...

ta nouvelle psy ne va (en principe )pas juger ce qui a eu lieu mais te faire réfléchir et analyser ta réaction actuelle...pour essayer de te faire redemarrer à nouveau...

fais-lui confiance...je crois juste que je commence à comprendre comment ça marche...si seulement j'avais eu le courage de demander mon dossier médical plus tôt j'aurais perdu moins de tps...

[ti-caribou]

j'ai lu ce qui t'etais arrivée et aussi ce que tu vis nanou.
moi aussi j'ai du mal a ne pas m'attacher a mes psys. j'en avais trouvé une qqui a su m'apprivoiser, je l'aimais beaucoup (oui je pense que c'est une forme d'amour), et puis elle est partie, pour un congé sabbatique. le sol s'est ouvert sous mes pieds.
elle m'a laissé avec une autre psy, je me suis defendue dan ce que je pouvais eprouver mais a nouveau je suis tombée dans une fome de dependance affective. elle est en plus tres presente pour moi.
je ne suporte pas cette dependance affective qui par moment me pouse a mettre une distance non justifiée.
comment faites vous avec vos affects??

[papillon blanc]

c'est difficile de répondre parce qu'on a tous une phase de dépendance à nos psy qui durent plus ou moins longtemps. On sait qu'il faut éviter de s'attacher mais c'est difficile... Peut-être faut-il etre franc avec son psy et lui dire carrément qu'on a peur d'être dépendant de lui... Je ne l'ai jamais fait mais je pense que ça peut être constructif... Moi ce qui m'angoisse c'est qu'elle me laisse tomber comme l'autre... J'ai du mal à me confier vraiment parce que j'ai peur qu'elle se rende compte que je suis un cas désespéré et qu'elle me laisse!

[ti-caribou]

l'autre ne t'a pas laissé parce que tu etais un cas desespere mais plutot parce que c'etait une incompetente...

dire ce qu'on ressent oui, mais la peur que du coup l'autre veuille mettre des distances, alors cacher...

[papillon blanc]

je ne pense pas que le psy serait plus distant parce qu'on lui avoue qu'on a peur de s'attacher, les psy ont l'habitude de rencontrer des gens qui s'attachent et ils voient ça comme qlqch de normal. Je pense qu'en rler ne poussr le psy à prendre conscience de notre crainte et qu'il essaiera ainsi de nous rassurer...
MANIPULATION DE PSY
non je rigole...

[ti-caribou]

tu as bien raison mais je l'assume!

[Chat perdu]

Je dirais qu'il faut éviter de tomber dans ce piège de l'attachement au psy car à la fin ça devient un cercle vicieux et on est plus ou moins dominé par le psy qui crée une sorte de dépendance affective à notre égard.
Pour mon dernier psy que j'ai décidé de laisser tombé il en est arrivé un point où je devrais presque me justifier pour dire pourquoi je voulais arrêter les séances. J'ai eu un autre cas d'une psychologue qui me grondait car je voulais choisir le rythme des séances à ma guise et sans concertation. ça frise la malhonnêteté à la limite.
Pour en revenir au sujet, je dirais qu'à un moment donné on s'aperçoit que ça n'avance plus et c'est le moment où il faut prendre la décision pour changer car sans ça on risque de s'enfoncer dans un conformisme qui peut s'avérer néfaste pour nous (surtout au niveau moral mais aussi financier) d'où la nécessité de redynamiser son envie de parler et d'être écouté par un autre psy.

[nanou]

c'est tout à fait bizarre de relire ce sujet justement maintenant...

et ben oui mon infirmière m'a lâchée et de la plus horrible des façons...

elle a balancé au cours du groupe "écriture" des trucs que je lui avais dit en privé...
et d'un seul coup je me suis retrouvée "à poil " devant tout le monde...désolée les modos j'ai pas d'autre expression pour dire la réalité de ce que j'ai ressenti...

je suis complètement perdue et depuis j'ai des idées plus que morbides...
qd j'avais écrit "si elle me lâche...je meure"...je ne pensais pas être aussi proche de la vérité...

je prends des doses à shooter un cheval...
comment faire...je n,e sais plus vers qui aller...

[claudine]

elle a balancé au cours du groupe "écriture" des trucs que je lui avais dit en privé...
...

Bonsoir nanou,

J'imagine combien tu as du te sentir trahie .Sais-tu pourquoi elle a fait cela ? C'était peut-être pour te mettre au pied du mur et te forcer à te dévoiler devant les autres ?

Il faudrait vraiment que tu aies une explication avec elle. Surtout ne reste pas sur cette impression car, lui dire en face ce que tu penses d'elle, (si tu n'es pas satisfaite de ses réponses) sera un soulagement pour toi

[Chat perdu]

Nanou,

L'infirmière est tenue d'un certain secret professionnel je crois. Du moins d'une certaine discretion. Il ne faut pas culpabiliser parce que tu n'es pas responsable. Tu devrais en parler à la surveillante ou au médecin afin de pouvoir mettre les choses au point, leur dire que tu n'es pas une cobaye.
A partir de là, on peut espérer que les choses rentrent dans l'ordre pour toi car là tu es un peu en position de force.

[nanou]

je ne crois pas qu'elle ait trahi le secret pro
elle a juste étalé mes difficulté ds ce groupe devant tous ceux du groupe et pour moi ça a été terrible
je sais bien qu'il faudrait que j'en reparle avec elle
mais j'arrive même pas à prendre le téléphone c'est pour dire
je suis morte d'angoisse rien qu'à entendre sa voix
c'est pathétique j'en ai trop marr d'être comme ça...

[Chat perdu]

Au contraire il faut aller la voir sans pour autant l'affronter. C'est un peu elle la fautive et toi tu n'as rien à te reprocher. Si tu lui expliquais gentiment peut-être qu'elle s'excusera et les choses pourraient mieux s'arranger pour toi.

[claudine]

Bonsoir nanou,

Elle semble mal te connaître car elle aurait du comprendre combien tu allais être gênée par cet étalage en public de tes problèmes

Comptes-tu cesser de la voir ?

Si tu avais de bons rapports avec elle, une explication semble vraiment nécessaire. Laisse passer quelques jours, afin de voir si tu as un peu plus de courage pour le faire