L' alimentation anti-dépression (oméga 3, protéines...)

[vibou]

L'émission n'est pas finie.

Ah ok Nutrinet, il faut que je regarde ça, tu es un garçon plein de ressources . ça c'est réaliste pour améliorer nos vies actuelles.

J'ai parlé cet aprem de Guillaume Fond à ma psy pour les compléments alimentaires, elle a noté les références.

En fait pour nutrinet, je participe à leur enquête. Je ne pense pas que ceux qui participent auront ensuite le résultat de l'analyse.
L'émission était elle intéressante ?

[clémentine]

Intéressante oui en partie car ça a juste confirmé certaines de mes connaissances parfois. Mais il y avait même des recettes. Bah, c'était à voir selon moi, j'aimais bien le reportage du début. Ce sujet m'intéresse et semble prometteur.
Quand même des bipolaires qui guérissent grâce à une greffe du microbiote fécal (sur la 5) , ouaouh @Amphigouri et tu habites P.

Chez moi, pas de greffe du microbiote fécal possible et chez toi ? ta ville est plus importante. Ah oui, pas le résultat de Nutrinet, bizarre, c'est notre microbiote à nous, quel est l'intérêt alors pour nous, participer à la recherche ?

Bonne journée

[vibou]

quel est l'intérêt alors pour nous, participer à la recherche ?

Aider la science

Il y a aussi cette recherche :

Qu’est-ce que le projet Le French Gut – le microbiote français ?

Un projet de sciences participatives pour accélérer la recherche du microbiote en France afin d’aller vers de la prévention santé et ouvrir la voie au développement de nouvelles thérapies contre les maladies chroniques (diabète, obésité, cancer, syndrome de l’intestin irritable, parkinson, dépression…)

Nous avons besoin de 100 000 participants majeurs, résidant en France métropolitaine, aussi bien en bonne santé que malades, pour mieux comprendre la composition du microbiote intestinal dans une population en bonne santé et quelles sont ses modifications dans les maladies.

https://lefrenchgut.fr/

[clémentine]

Ah oui, c'est vrai que c'est important, merci. Je suis diabétique en plus et j'ai un diabète très stable et j'ai la maladie bipolaire, ça les intéressera peut-être.

[vibou]

Ah oui, c'est vrai que c'est important, merci. Je suis diabétique en plus et j'ai un diabète très stable et j'ai la maladie bipolaire, ça les intéressera peut-être.

Tu comptes t'inscrire ?

[clémentine]

Ben oui, aux 2 recherches sur le microbiote.

[Amphigouri]

Intéressant mais je préfère participer aux études en sciences cognitives, ça me parle plus ^^ Hâte de regarder le reportage en replay sur a 5 !

[clémentine]

Intéressant mais je préfère participer aux études en sciences cognitives, ça me parle plus ^^ Hâte de regarder le reportage en replay sur a 5 !

L'un n'empêche pas l'autre, la quête de soi est passionnante.
"Il ne faut pas mettre tous les oeufs dans le même panier"

[Amphigouri]

Oui, bien sûr, mais ce genre d'étude c'est pas trop pour moi, trop invasif, sujet quien m'attire pas, même si passionnant intellectuellement ! Je suis ravie que d'autres y participent. ^^

[clémentine]

Oui, bien sûr, mais ce genre d'étude c'est pas trop pour moi, trop invasif, sujet quien m'attire pas, même si passionnant intellectuellement ! Je suis ravie que d'autres y participent. ^^

Je ne parlais pas de participer en pensant à toi mais de bénéficier d'une greffe de microbiote fécal.... pour nous les bipo.
La participation, c'est pour Vibou et moi.

[Amphigouri]

Ah ok je comprends ! Je ne sais pas, je ne me sens pas concernée, j'ai du mal à me mettre dans la case bipolarité, mais c'est une autre histoire. C'est bien qu'on s'intéresse à ces sujets, tout n'est pas dans le cerveau

[Antonio]

Nous avons besoin de 100 000 participants majeurs, résidant en France métropolitaine.

Si seul...

C'est un bon projet, j'espère que ça fera avancer les recherches.

[clémentine]

Ben oui @Antonio , j'ai pensé à toi en fait puisque tu participes à ce topic, mais je suis sûre qu'il y a pareille étude dans ton pays.
Vibou les débusque pour moi, pour les français dépressifs, en fait, c'est une bonne ressource .

[RmanS]

être un objet d'étude :
hier je parle de mes problèmes d'endormissements à ma généraliste qui me dit :
un nouveau somnifère vient de sortir mais on ne sait pas trop

alors je lui dis .. bin je veux bien servir de cobaye
elle me regarde et réplique :
bah non parce que cela peut donner des angoisses , une dépression et des idées suicidaires

j'ai dit :
en effet laissez tomber ... !

[vibou]

Oui, bien sûr, mais ce genre d'étude c'est pas trop pour moi, trop invasif, sujet quien m'attire pas, même si passionnant intellectuellement ! Je suis ravie que d'autres y participent. ^^

La participation, c'est pour Vibou et moi.

Après avoir reçu l'enveloppe la semaine dernière, c'est fait ce matin.
Cela m'a pris un peu la tête de comprendre les consignes bien que cela ressemble assez au dépistage du cancer colorectal.

Si tu ne participes pas à l'étude nutrinet, tu ne pourras par participer à leur étude. Je suppose qu'ils vont comparer le microbiote du participant aux déclarations alimentaires faite deux fois par an sur leur site.

[clémentine]

Clem, tout le monde.

Je ne savais pas qu'une société commercialisait les suppléments conseillés par G Fond. J'ai bien fait de venir lire
J'ai essayé de comparer la formule de ces gélules avec les compléments de la marque solgar. C'est difficile à faire car ce ne sont pas toujours le même dosage qui est proposé. Par exemple gélule coenzyme Q10 60 mg chez solgar contre 10 mg par la société.
Le prix mensuel peut paraitre élevé mais cela doit être cher si on doit acheter individuellement chaque supplément

Pour l'instant je prends B9 et B12 de chez solgar. J'aviserai plus tard.
Hier je feuilletais un livre de Curtay sur Alzheimer et de mémoire certain supplément proposé dans le livre concordent avec la composition de ces gélules.

Coucou @vibou , et à tous ceux qui passent,

ça y est j'ai commandé les psychonutriments d'Origine Care que G. Fond a mis au point. Il me reste encore des omégas 3 mais alors ça

deviendra curatif contre la dépression, je ne tenais plus,

et je dois commencer à diminuer la Fluoxétine le mois prochain, on sera à 6 mois.

Les quantités sont calculées / besoins humains quotidiens pour le Q10.

Je devrais les recevoir sous 48h dans ma boîte aux lettres. J'ai hyper hâte que la livraison arrive.

Bonne fin d'aprem !

PS: toujours pas fait le test nutrinet pour aider la médecine mais je suis abonnée à leur publication Facebook.

[vibou]

Clémentine

Je suis ton expérimentation avec attention.

Récemment j'ai acheté des comprimés opti complexe de vittal. C'est pour la vue mais certains ingrédients de la composition sont commun avec ce que préconise G Fonds dans son livre.
Ensuite je verrai si je me lance avec les Care.

[clémentine]

Est-ce bien ce produit là ?

OPTICOMPLEXE – Confort visuel

Ah ? Je vois juste le zinc et la B9 en commun ??? T'es sûr de toi ??? Est-ce un produit de recherche sur les psychonutriments ?
Et puis pas d'oméga 3
Je me trompe de produit ????

[vibou]

C'est bien celui-là.
A rajouter :
N-acétyl-cystéine et L-Glutathion.

C'est surtout pour ma vue qui flanche et pas trop pour mon cerveau
Je n'ai pas encore commencé car il me reste B9 et B12 pour 3 semaines.

Après l'été je verrai pour les gélules de G Fonds.

[clémentine]

Vraiment pour les yeux alors ok, ce n'est pas pour le même usage.