@davExplik
Merci de ta réponse .
Concernant mon suivi actuel, je vois une psychologue depuis environ 10 ans.
Avec elle j'ai pu apprendre à me comprendre , savoir ce qu'il fallait changer et j'ai fais quelques avancées .
Mais après tant d'années , je pense que je dois trouver une autre forme de therapie pour travailler différemment.
J'ai ecris à une psychologue qui utilise diverses techniques et j'attends son retour.
Mais encore faut il qu'il y ait de la place.
En attendant j'ai toujours ma psychologue actuelle oui et mon généraliste s'occupe de mon anti depresseur.
Après la priorité là , c'est vraiment de ne plus me réveiller avec une anxieté immense et de retrouver la force et l'envie de vivre.
Je vis avec ma mère , je ne suis donc pas seule.
Et comme je lui dis : T'inquiète pas, je n'ai ni le courage de vivre, ni le courage de mourir alors....
Bref, je souffre ... en espérant que je vais aller mieux .