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Je suis ravie que tu ailles mieux...
continues sur ta lancée... 
En ce qui concerne tes repas, pas de soucis c'est impec...Equilibre bien ton assiette : 1/4 viande ou poisson ; 1/4 féculents (riz, pates, pdt, etc..) ;1/2 légumes.
POur la crème 15% c'est très bien aussi pas de soucis
, si a l'avenir tu prends une plus légère, n'hésite pas à utiliser pleins d'épices pour donner du gout a tes plats car il ne faut pas oublier que en fait le gras donne bcp de gout malheureusement donc lorsque tu allèges tes plats pense donc à les relever pas des savoureux mélanges d'épice que l'on trouve maintenant dans le commerce... Car manger fade, c'est horrible, c'est la meilleure facon de craquer...Puis on arrive en hiver, alors un bon gros bol de soupe avant le repas, rien de tel pour manger moins
....Si tu n'as pas le temps d'en faire toi meme les soupe "deli soup" de campbell sont très bien car pas trop salée contrairement à la plupart mais certaines de cette gamme sont plus riche en légumes que d'autre regarde sur la boite il est mis en évidence... 
Ah oui, aussi j'avais pensé.. penses également a faire des collations entre les repas (10h-16h) SI BESOIN car si tu t'obliges a ne rien manger du tout entre les repas alors que tu meures de faim tu mangerais BEAUCOUP plus une fois le repas enfin arrivé...(perso un fruit ou un biscuit genre spécial K, petit beurre (3max), madeleine (1 de taille moyenne) c'est très bien)
Voili voilou...
Bonne continuation
Fluox...
