J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
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J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Bonsoir à tous,
Je n'ai pas encore eu le courage de parler de moi et mon passif dans la galerie, mais j'ai indiqué dans quelques posts que je souffre d'hyperphagie depuis 8 ans.
Aujourd'hui mon bilan est assez catastrophique, pour résumer je vois la nourriture comme une ennemie, une drogue qu'il n'est pas convenable d'avaler. Par conséquent je ne peux tolérer aucune nourriture dans mon appartement, je ne ressens jamais la faim et la satiété, je ne mange pas (car c'est mal pour mon cerveau), et je me nourris donc exclusivement de mes crises d'hyperphagie (une à deux par semaine depuis que je suis mon traitement actuel).
La conséquence de tout ça c'est d'abord que je suis montée à 150kgs durant ces 8 ans, ce poids oscille de plus ou moins 5kgs depuis un an, en fonction de mes périodes de jeûne et mes crises de bouffe.
Je suis en hypotension, à vrai dire je ne tiens pas debout plus de quelques minutes, je transpire abondamment et commence à voir des étoiles, avoir des vertiges.
J'ai des lumbagos à répétition à cause de ce poids en trop, mes genoux commencent à souffrir également et bien sûr mon coeur bat trop vite.
Je suis isolée socialement, je suis montrée du doigt, moquée, j'ai du mal à trouver un emploi.
L'hyperphagie me faisant trop culpabiliser j'ai pris l'habitude de la remplacer par de l'automutilation régulièrement (l'AM me déculpabilise et m'apaise, me permettant généralement de faire passer la crise d'angoisse et m'endormir).
La dépression était là avant l'hyperphagie, à cause d'éléments de mon passé, mais la dépression empire avec cette foutue hyperphagie... la spirale infernale quoi.
Dans une petite dizaine de jours je vais voir un psychiatre spécialisé dans les TCA, j'attend beaucoup de ce rdv, j'espère que le courant passera bien, qu'il pourra me suivre régulièrement, et qu'il pourra me donner le coup de pouce dont j'ai tant besoin.
A côté de ça, j'ai une volonté de fer qui est apparue il y a quelques semaines. JE VEUX Y ARRIVER!
Je veux me rééduquer alimentairement, je veux que la nourriture redevienne un élément normal de ma vie, je veux faire des repas normaux, je veux gérer mes crises de panique et d'angoisse autrement (quitte à n'utiliser que l'AM le temps que ma dépression se calme).
Je veux me décharger de quelques dizaines de kilos, non pas pour faire la belle, mais juste pour pouvoir bouger, marcher, travailler normalement. Mon objectif est seulement de redescendre en obésité modérée et non plus morbide. Pour la suite on verra, je ne veux pas mettre la charrue avant les boeufs.
Voilà je voulais juste partager ce moment de force et de volonté avec vous, et aussi mettre tout ça par écrit pour venir relire lorsque je faiblirai, car oui je sais que ça va être long et difficile.
Je vous embrasse
Je n'ai pas encore eu le courage de parler de moi et mon passif dans la galerie, mais j'ai indiqué dans quelques posts que je souffre d'hyperphagie depuis 8 ans.
Aujourd'hui mon bilan est assez catastrophique, pour résumer je vois la nourriture comme une ennemie, une drogue qu'il n'est pas convenable d'avaler. Par conséquent je ne peux tolérer aucune nourriture dans mon appartement, je ne ressens jamais la faim et la satiété, je ne mange pas (car c'est mal pour mon cerveau), et je me nourris donc exclusivement de mes crises d'hyperphagie (une à deux par semaine depuis que je suis mon traitement actuel).
La conséquence de tout ça c'est d'abord que je suis montée à 150kgs durant ces 8 ans, ce poids oscille de plus ou moins 5kgs depuis un an, en fonction de mes périodes de jeûne et mes crises de bouffe.
Je suis en hypotension, à vrai dire je ne tiens pas debout plus de quelques minutes, je transpire abondamment et commence à voir des étoiles, avoir des vertiges.
J'ai des lumbagos à répétition à cause de ce poids en trop, mes genoux commencent à souffrir également et bien sûr mon coeur bat trop vite.
Je suis isolée socialement, je suis montrée du doigt, moquée, j'ai du mal à trouver un emploi.
L'hyperphagie me faisant trop culpabiliser j'ai pris l'habitude de la remplacer par de l'automutilation régulièrement (l'AM me déculpabilise et m'apaise, me permettant généralement de faire passer la crise d'angoisse et m'endormir).
La dépression était là avant l'hyperphagie, à cause d'éléments de mon passé, mais la dépression empire avec cette foutue hyperphagie... la spirale infernale quoi.
Dans une petite dizaine de jours je vais voir un psychiatre spécialisé dans les TCA, j'attend beaucoup de ce rdv, j'espère que le courant passera bien, qu'il pourra me suivre régulièrement, et qu'il pourra me donner le coup de pouce dont j'ai tant besoin.
A côté de ça, j'ai une volonté de fer qui est apparue il y a quelques semaines. JE VEUX Y ARRIVER!
Je veux me rééduquer alimentairement, je veux que la nourriture redevienne un élément normal de ma vie, je veux faire des repas normaux, je veux gérer mes crises de panique et d'angoisse autrement (quitte à n'utiliser que l'AM le temps que ma dépression se calme).
Je veux me décharger de quelques dizaines de kilos, non pas pour faire la belle, mais juste pour pouvoir bouger, marcher, travailler normalement. Mon objectif est seulement de redescendre en obésité modérée et non plus morbide. Pour la suite on verra, je ne veux pas mettre la charrue avant les boeufs.
Voilà je voulais juste partager ce moment de force et de volonté avec vous, et aussi mettre tout ça par écrit pour venir relire lorsque je faiblirai, car oui je sais que ça va être long et difficile.
Je vous embrasse
Re: J'ai décidé d'y arriver!
Merci pour ce témoignage positif, ça fait du bien
Peut être qu'un jour non seulement tu verra la nourriture positivement mais que tu fera de bon petits plats pour tes proches !
Tiens nous au courant,
Peut être qu'un jour non seulement tu verra la nourriture positivement mais que tu fera de bon petits plats pour tes proches !
Tiens nous au courant,
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Merci Cardinale Oui je vous tiendrai au courant de tout cela bien sûr, j'ai rdv le 13 Octobre avec le psy
- Cara
- Membre d'honneur
- Messages : 10519
- Enregistré le : jeudi 03 avril 2008 14:51
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Bonjour Onagre,
Tout comme Cardinale, je dirai bravo pour ce témoignage et cette volonté dont tu fais preuve. C'est effectivement un passage à garder pour les moments où tu aurais des coups de "mou" comme on dit, mais il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas. En tout cas, on sera à tes côtés pour te soutenir et pour t'aider au quotidien.
Tu nous diras hein pour ton rendez-vous chez le toubib ?
bonne journée à toi et gros bisous
PS/ Onagre, et si tu t'ouvrais un salon dans la partie adéquate, on serait plus nombreux à te soutenir je crois Si tu le souhaites, je peux le faire pour toi.
Tout comme Cardinale, je dirai bravo pour ce témoignage et cette volonté dont tu fais preuve. C'est effectivement un passage à garder pour les moments où tu aurais des coups de "mou" comme on dit, mais il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas. En tout cas, on sera à tes côtés pour te soutenir et pour t'aider au quotidien.
Tu nous diras hein pour ton rendez-vous chez le toubib ?
bonne journée à toi et gros bisous
PS/ Onagre, et si tu t'ouvrais un salon dans la partie adéquate, on serait plus nombreux à te soutenir je crois Si tu le souhaites, je peux le faire pour toi.
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Merci Caramel tu es un ange
Je comptais commencer à parler dans la galerie après mon rdv chez le psy, histoire de mettre mes idées au clair, je vais me créer un salon également tu as raison
Je te remercie du fond du coeur Cara, et merci à ce forum.
Je comptais commencer à parler dans la galerie après mon rdv chez le psy, histoire de mettre mes idées au clair, je vais me créer un salon également tu as raison
Je te remercie du fond du coeur Cara, et merci à ce forum.
- Cara
- Membre d'honneur
- Messages : 10519
- Enregistré le : jeudi 03 avril 2008 14:51
J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Coucou Onagre,
Super alors si tu ouvres ton salon prochainement. Tu vas voir que bcp plus de membres viendront à toi car c'est la partie la plus fréquentée tout de même, mais tu le fais quand tu as envie (si tu rencontres un soucis, tu bippes hein ).
je te fais un gros bisous et espère que tu passes une bonne soirée
Super alors si tu ouvres ton salon prochainement. Tu vas voir que bcp plus de membres viendront à toi car c'est la partie la plus fréquentée tout de même, mais tu le fais quand tu as envie (si tu rencontres un soucis, tu bippes hein ).
je te fais un gros bisous et espère que tu passes une bonne soirée
- Perséphone
- Membre d'honneur
- Messages : 30352
- Enregistré le : jeudi 20 mars 2008 22:28
J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
coucou ma puce!
moi aussi je fais de l'hyperphagie et de la boulimie, entrecoupées de période d'ano, enfin je m'en étais pas rendue compte, c'est la psy qui a mis le doigt dessus..
je mange, je me remplis, je me rassure..
quand j'ai dit à la psy que si je ne cédais pas à ces crises, j'allais me recouper.. elle m'a pas prise au sérieux, mais quand je te lis, je me dis que je ne suis pas folle et que la souffrance est vraiment de cette dimension!
je te souhaite beaucoup de courage ma belle!
j'espère que ce nouveau psy spécialisé t'aidera à apprendre à mieux manger....
courage ma belle!
moi aussi j'ai un poids inquiétant....
moi aussi je fais de l'hyperphagie et de la boulimie, entrecoupées de période d'ano, enfin je m'en étais pas rendue compte, c'est la psy qui a mis le doigt dessus..
je mange, je me remplis, je me rassure..
quand j'ai dit à la psy que si je ne cédais pas à ces crises, j'allais me recouper.. elle m'a pas prise au sérieux, mais quand je te lis, je me dis que je ne suis pas folle et que la souffrance est vraiment de cette dimension!
je te souhaite beaucoup de courage ma belle!
j'espère que ce nouveau psy spécialisé t'aidera à apprendre à mieux manger....
courage ma belle!
moi aussi j'ai un poids inquiétant....
J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Merci ma puce de m'encourager toujours
Tu verras on va y arriver.
Et non, bien sûr que tu n'es pas folle Je crois qu'à un moment les TCA nous submergent tant que la souffrance n'est même plus explicable... on est enfermés dedans.
Je pense que le pire est de ne plus contrôler sa propre vie, je ne sais pas si ça vous donne cette même mauvaise sensation
Courage à tous, les TCA on va finir par les ficher dehors!
Tu verras on va y arriver.
Et non, bien sûr que tu n'es pas folle Je crois qu'à un moment les TCA nous submergent tant que la souffrance n'est même plus explicable... on est enfermés dedans.
Je pense que le pire est de ne plus contrôler sa propre vie, je ne sais pas si ça vous donne cette même mauvaise sensation
Courage à tous, les TCA on va finir par les ficher dehors!
- josie
- Messages : 376
- Enregistré le : mardi 07 juillet 2009 0:09
J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Bonjour ma tite Onagre
humm..j'imagine que tu as eu ta rencontre avec la psy pour les t.c.a?
Je me demande comment ca sest passé?! (jvais aller voir dans ta galerie ou ton salon si tu en parles)
C'est pas facile.....jsuis contente que tu te fasses aider!
Jvoulais te dire aussi un gros MERCI de ta présence!!!!
Tes mots me réconfortent beaucoup!
Quand je serai mieux, promis je vais répondre à tous tes messages, et même aller te visiter dans ton salon..bahhh si tu veux hein??!! lol
Grrrrrrros grosssss bisous ma belle! et OUI tu vas vaincre les TCA
humm..j'imagine que tu as eu ta rencontre avec la psy pour les t.c.a?
Je me demande comment ca sest passé?! (jvais aller voir dans ta galerie ou ton salon si tu en parles)
C'est pas facile.....jsuis contente que tu te fasses aider!
Jvoulais te dire aussi un gros MERCI de ta présence!!!!
Tes mots me réconfortent beaucoup!
Quand je serai mieux, promis je vais répondre à tous tes messages, et même aller te visiter dans ton salon..bahhh si tu veux hein??!! lol
Grrrrrrros grosssss bisous ma belle! et OUI tu vas vaincre les TCA
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Merci pour tout tes gentils messages onagre sur mon salon.
Courage pour toutes ces difficultés contre lesquel tu te bat courageusement.
Courage pour toutes ces difficultés contre lesquel tu te bat courageusement.
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Vous êtes des amours
Josie ce premier rdv avec le psy TCA a débouché sur une hospitalisation de 15 jours qui va se faire courant Novembre dans un centre de convalescence pour les maladies de la nutrition, histoire de me mettre le pied à l'étrier car c'est vraiment le blackout entre mon estomac et mon cerveau.
Donc un ptit coup de ménage avant d'attaquer la thérapie.
Second point il m'a demandé de lire "Maigrir sans régime" du Dr Zermati qui est un bouquin sur la rééducation alimentaire. Comment se réconcilier avec la bouffe, retrouver ses sensations de faim, de satiété, apprendre à écouter ce dont le corps a envie et besoin (la notion de plaisir avec la nourriture est très importante, elle ne fait plus partie de notre vie depuis bien longtemps).
C'est un bouquin qui nous rééduque en fait après des années de bourrage de crâne de régimes tous plus bêtes et mauvais les uns que les autres. Et qui commencent très jeune, surtout pour les filles (Moi, 13 ans on me privait déjà de certains aliments parce que j'étais soit-disant trop rondelette).
Zermati explique que dès qu'on tombe dans la privation et la frustration, on enclenche le trouble psychologique puis petit à petit le TCA... Pas étonnant qu'on soit si nombreux aujourd'hui à souffrir de la nourriture (à divers degrés bien sûr).
Plus j'avancerai dans la thérapie plus je pourrai vous rapporter des petites astuces ou des trucs qui m'auront marqué, j'espère que ça pourra aider d'autres personnes, j'aimerais tellement...
Merci d'être là, z'êtes des anges
Je vous embrasse.
Josie ce premier rdv avec le psy TCA a débouché sur une hospitalisation de 15 jours qui va se faire courant Novembre dans un centre de convalescence pour les maladies de la nutrition, histoire de me mettre le pied à l'étrier car c'est vraiment le blackout entre mon estomac et mon cerveau.
Donc un ptit coup de ménage avant d'attaquer la thérapie.
Second point il m'a demandé de lire "Maigrir sans régime" du Dr Zermati qui est un bouquin sur la rééducation alimentaire. Comment se réconcilier avec la bouffe, retrouver ses sensations de faim, de satiété, apprendre à écouter ce dont le corps a envie et besoin (la notion de plaisir avec la nourriture est très importante, elle ne fait plus partie de notre vie depuis bien longtemps).
C'est un bouquin qui nous rééduque en fait après des années de bourrage de crâne de régimes tous plus bêtes et mauvais les uns que les autres. Et qui commencent très jeune, surtout pour les filles (Moi, 13 ans on me privait déjà de certains aliments parce que j'étais soit-disant trop rondelette).
Zermati explique que dès qu'on tombe dans la privation et la frustration, on enclenche le trouble psychologique puis petit à petit le TCA... Pas étonnant qu'on soit si nombreux aujourd'hui à souffrir de la nourriture (à divers degrés bien sûr).
Plus j'avancerai dans la thérapie plus je pourrai vous rapporter des petites astuces ou des trucs qui m'auront marqué, j'espère que ça pourra aider d'autres personnes, j'aimerais tellement...
Merci d'être là, z'êtes des anges
Je vous embrasse.
- josie
- Messages : 376
- Enregistré le : mardi 07 juillet 2009 0:09
J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Ma tite Onagre!!!
ya que du positif dans ce message!!! Cest super Tu es sur la bonne voie!
Je crois que ca va te faire du bien et te faire réaliser plusieurs bonne chose!
Tu sais ce quils vont faire durant la petite hospitalisation?
Je trouve ca vraiment bien! Ils n'ont pas tardé à te suivre. Ici, pour les t.c.a ya une liste d'attente de 1 ans!!!
Jespere que tu viendras nous en parler régulierement et puis oui, je suis certaine que ca va nous aider!
Gros bisous ma belle et courage!!!!
ya que du positif dans ce message!!! Cest super Tu es sur la bonne voie!
Je crois que ca va te faire du bien et te faire réaliser plusieurs bonne chose!
Tu sais ce quils vont faire durant la petite hospitalisation?
Je trouve ca vraiment bien! Ils n'ont pas tardé à te suivre. Ici, pour les t.c.a ya une liste d'attente de 1 ans!!!
Jespere que tu viendras nous en parler régulierement et puis oui, je suis certaine que ca va nous aider!
Gros bisous ma belle et courage!!!!
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Coucou ma belle Josie
Aie aie 1 an d'attente chez vous? C'est dur ça
C'est vrai que pour ça en France on a de la chance, il y a beaucoup de structures qui existent, et malgré le nombre important d'hospitalisations elles arrivent à prendre en charge les patients dans un délai raisonnable (là où je vais c'est de 1 à 2 mois d'attente seulement).
Pour ce qui est du programme, il y aura des cours de cuisine, des cours sur la nutrition, ce dont le corps a besoin etc, des séances de relaxations (pas de sport car leur prof est parti à la retraite et il n'est pas remplacé ), il y a une psychologue sur place qui passe nous voir chaque jour.
Voilà ce que j'ai retenu, le reste je découvrirai sur place
Pour le moment je n'ai pas encore mes dates d'hospi, mais de toute façon je vous raconterai mon périple et vous retranscrirai mes notes des cours de nutrition etc
Bisous ma belle
Aie aie 1 an d'attente chez vous? C'est dur ça
C'est vrai que pour ça en France on a de la chance, il y a beaucoup de structures qui existent, et malgré le nombre important d'hospitalisations elles arrivent à prendre en charge les patients dans un délai raisonnable (là où je vais c'est de 1 à 2 mois d'attente seulement).
Pour ce qui est du programme, il y aura des cours de cuisine, des cours sur la nutrition, ce dont le corps a besoin etc, des séances de relaxations (pas de sport car leur prof est parti à la retraite et il n'est pas remplacé ), il y a une psychologue sur place qui passe nous voir chaque jour.
Voilà ce que j'ai retenu, le reste je découvrirai sur place
Pour le moment je n'ai pas encore mes dates d'hospi, mais de toute façon je vous raconterai mon périple et vous retranscrirai mes notes des cours de nutrition etc
Bisous ma belle
- Chocolette
- Messages : 137
- Enregistré le : jeudi 23 septembre 2010 17:46
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Onagre,
Je te souhaite plein de courage
Je connais aussi l'hyperphagie et je fais à peu près le même poids que toi ... alors je ne peux pas me mettre à ta place mais je comprends un peu ce que tu vis
Je ne sais plus quoi faire personnellement
Je te souhaite plein de courage
Je connais aussi l'hyperphagie et je fais à peu près le même poids que toi ... alors je ne peux pas me mettre à ta place mais je comprends un peu ce que tu vis
Je ne sais plus quoi faire personnellement
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
Coucou Chocolette (miam ton pseudo )
Moi aussi tu sais j'étais totalement paumée et à bout de nerf il y a encore 3 mois.
Le médecin qui m'a aidée est un super généraliste qui était réputé pour s'y connaitre pas mal en TCA, et effectivement il m'a prise en charge de façon énergique et rapide.
Depuis il est mon médecin traitant, il gère mon traitement pour la dépression, et il m'a envoyé voir un psychiatre spécialisé dans les TCA pour attaquer une thérapie.
Comme quoi il suffit d'une bonne personne et on peut vite basculer du bon côté
En tout cas comme je le disais à Josie je vous répéterai ici ce qu'on me dira/conseillera que ce soit à l'hôpital ou chez le psychiatre J'espère que ça pourra t'aider un tout ptit peu ma belle Chocolette.
En tout cas il faut qu'on s'accroche, on va y arriver tu vas voir
Moi aussi tu sais j'étais totalement paumée et à bout de nerf il y a encore 3 mois.
Le médecin qui m'a aidée est un super généraliste qui était réputé pour s'y connaitre pas mal en TCA, et effectivement il m'a prise en charge de façon énergique et rapide.
Depuis il est mon médecin traitant, il gère mon traitement pour la dépression, et il m'a envoyé voir un psychiatre spécialisé dans les TCA pour attaquer une thérapie.
Comme quoi il suffit d'une bonne personne et on peut vite basculer du bon côté
En tout cas comme je le disais à Josie je vous répéterai ici ce qu'on me dira/conseillera que ce soit à l'hôpital ou chez le psychiatre J'espère que ça pourra t'aider un tout ptit peu ma belle Chocolette.
En tout cas il faut qu'on s'accroche, on va y arriver tu vas voir
- Chocolette
- Messages : 137
- Enregistré le : jeudi 23 septembre 2010 17:46
Re: J'ai décidé d'y arriver : vaincre l'hyperphagie !
OUi, on av se soutenir Onagre
Hésite pas si tu as besoin, je suis là
Hésite pas si tu as besoin, je suis là
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