Se remettre au Sport ...

Cara · Message par **Cara** » mercredi 08 décembre 2010 2:20

Toujours rien fait comme sport, par contre j'ai fait des crêpes ce soir que j'ai mangé bien sûr

bon, il me faut de la motivation sous peine de voir mes fesses tripler de volume

Tyrosine

caramel a écrit :
Toujours rien fait comme sport, par contre j'ai fait des crêpes ce soir que j'ai mangé bien sûr

bon, il me faut de la motivation sous peine de voir mes fesses tripler de volume

C'est pas bien ça Caramel, viens prendre ta fessée !

45 minutes de footing

Cara · Message par **Cara** » mercredi 08 décembre 2010 21:48

Tyrosine a écrit :
C'est pas bien ça Caramel, viens prendre ta fessée !

Tu m'as trop fait rire Tyro. mais ceci dit, encore rien comme sport aujourd'hui et je me goinfre de chocolats en plus

Ohhh que je suis colère contre moi :plomb2:

Benji-58

Je ne sais pas trop quoi faire comme sport perso', je pensais a faire de la piscine histoire de me détendre. Mais je me demande si faire un bon footing ne serait pas mieux.

Message par **Archaos** » jeudi 09 décembre 2010 2:23

Benji-58 a écrit :
Je ne sais pas trop quoi faire comme sport perso', je pensais a faire de la piscine histoire de me détendre. Mais je me demande si faire un bon footing ne serait pas mieux.

La piscine ménage plus les genoux dans le cas ou tu aurais des soucis de poids

Tyrosine · Message par **Tyrosine** » jeudi 09 décembre 2010 9:31

Benji-58 a écrit :
Je ne sais pas trop quoi faire comme sport perso', je pensais a faire de la piscine histoire de me détendre. Mais je me demande si faire un bon footing ne serait pas mieux.

Salut,

Si tu te remet au sport ou si tu n'en a jamais fait de commencer doucement ( c'est le secret pour ne pas se "cramer" ), la piscine c'est bien, car comme le dis Archaos c'est moins traumatisant et très complet mais bon moi j'ai du mal car c'est payant, faut y aller, se déshabiller ,..., le footing une paire de basket et c'est parti ( en bas de chez soi ) par contre avant de se mettre au footing, il faut faire d'abord de longues marches.

Benji-58 · Message par **Benji-58** » vendredi 10 décembre 2010 0:12

Aucun soucis de poids donc je pourrais courir^^

J'ai fait du sport mais j'ai arrêté depuis deux ans donc bon je vais m'y remettre doucement.

Dafy · Message par **Dafy** » samedi 11 décembre 2010 5:47

8Km de course jeudi, avec beaucoup de reliefs.

Tyrosine · Message par **Tyrosine** » samedi 11 décembre 2010 19:37

45 minutes de footing mais je suis pas bien alors c'était bof

Tyrosine

45 mn de vélo d'appart mais vraiment pas dans la joie

Cara · Message par **Cara** » samedi 18 décembre 2010 0:32

Toujours rien de rien

Tyrosine

caramel a écrit :
Toujours rien de rien

C pô grave, faut pas culpabiliser.

Ce matin 45 mn de footing sous une tempête de neige, ça réveille

mais je suis pas au top du tout.

Tyrosine · Message par **Tyrosine** » mardi 21 décembre 2010 20:10

1 heure de vélo d'appart mais je suis tjrs pas au top

Cara · Message par **Cara** » mardi 21 décembre 2010 20:18

15 mn de lever du coude pour manger de la crème de marrons

Tyrosine · Message par **Tyrosine** » mardi 21 décembre 2010 20:31

caramel a écrit :
15 mn de lever du coude pour manger de la crème de marrons

Tu me fais peur, vas-y doucement ! tu t'es pas claquée j'espère !?

Cara · Message par **Cara** » mardi 21 décembre 2010 20:52

Tyrosine a écrit :

tu t'es pas claquée j'espère !?

oh non, je suis experte maintenant

et demain j'attaque le titre du record du "goutage de fondants au chocolat"

Tyrosine · Message par **Tyrosine** » jeudi 23 décembre 2010 18:32

Bon 1 heure de footing mais toujours pas la forme

Cara · Message par **Cara** » vendredi 24 décembre 2010 2:03

bon je réattaque à partir du lundi 27

marie77 · Message par **marie77** » samedi 25 décembre 2010 4:20

je dois perdre 10kilos alors je dois me remettre au sport...vite!

step@ne · Message par **step@ne** » lundi 27 décembre 2010 9:26

Une petite scéance e 2 h a la salle ce dimanche alors que j'étais fatiguer, je soupçonne les médoc de ne pas me faire ressentir la fatigue réel.

Enfin pourvu que ca dure j'ai quand même repris mon poids normale en 3 mois.

Forum Dépression

Forum Dépression