Incapable de travailler - trop exigeante

[amand]

Bonsoir,

J'écris car j'ai besoin de conseils et de parler sans doute. Peut-être que vos avis sur ma situation me permettront de "me réveiller", c'est ce que j'espère.

Depuis 4 mois, j'ai totalement changé de personnalité. De joyeuse, généreuse, ouverte sur les autres et travailleuse, je suis passée à renfermée, incapable de parler quasiment mais surtout je ne cherche pas de travail alors que je devrais.

J'ai un BAC + 5 en sciences politiques (spécialité europe) depuis octobre mais j'ai l'impression qu'aucun métier ne me plait. En fait, j'ai fait toutes ces études mais je ne sais pas ce que je veux faire. Rien ne me motive. J'ai l'impression de pas avoir assez réfléchi sur mon devenir professionnel quand j'étais en études.

Je viens de refuser un poste en or de 6 mois car j'ai peur de faire des réunions et donc de devoir être à la hauteur. J'ai peur du jugement de mes supérieurs. Je me sens incapable de faire quoique ce soit car professionnellement, je n'ai pas d'expérience. Je n'ai que des connaissances très théoriques. Je rêve de trouver un travail le moins stressant possible en fait, même si mes diplômes en viennent à être inutiles.

Comment trouver pour quoi je suis faite?

[Cardinal]

Bienvenue à toi sur le forum

Tu a déjà fait un bilan de compétence ?

[amand]

Merci beaucoup. Non je n'ai jamais fait de bilan de compétences. Je ne sais pas trop en quoi ça consiste en fait, tu en as déjà fait?

[aboulie]

Bonsoir Amand

bienvenue ici

Il semble qu'il y ait 2 choses distinctes qui te préoccupent...
La peur d'être mal jugée par tes supérieurs, celle de ne pas être à la hauteur, donc liée à un manque de confiance en toi
Le manque d'intérêt pour le domaine de compétences de ton diplôme
je me trompe si je résume ainsi?

Il est possible que ton manque d'intérêt vienne en fait de tes peurs...
Est ce que tu identifies d'autres domaines qui t'intéresseraient plus?
Est ce qu'à la base, tes études t'intéressaient?

En tout cas, je comprends bien tes doutes...
J'ai fait une école d'ingé, et quand j'suis arrivée sur le marché de l'emploi.... grosse déception... 3 boulots différents, 3 échecs...
J'envisage une reconversion, mais comme toi, je n'ai plus aucune certitude et je ne sais pas trop où je vais...(j'ai jamais su clairement ce que je voulais faire, j'ai fait cette école d'ingé parce que j'avais le nivo et qu'on m'a répété que l'important, c'était d'avoir "une bonne situation" et un bon salaire...)

Je te souhaite bon courage et n'hésite pas si tu as des questions (j'suis pas sûre de pouvoir y répondre, mais j'suis dispo en tous cas!)

[roro2035]

Slt Amand

Je comprends ta situation etant étudiante dans une filliere pas trés concrete non plus et plutot théorique (L3 de droit) et je me pose aussi pas mal de questions sur mon avenir!
Sinon le bilan de compétence est une bonne idée je trouve pour évaluer ce qui pourrait te convenir

[amand]

Bonsoir Amand

bienvenue ici

Il semble qu'il y ait 2 choses distinctes qui te préoccupent...
La peur d'être mal jugée par tes supérieurs, celle de ne pas être à la hauteur, donc liée à un manque de confiance en toi
Le manque d'intérêt pour le domaine de compétences de ton diplôme
je me trompe si je résume ainsi?

Il est possible que ton manque d'intérêt vienne en fait de tes peurs...
Est ce que tu identifies d'autres domaines qui t'intéresseraient plus?
Est ce qu'à la base, tes études t'intéressaient?

En tout cas, je comprends bien tes doutes...
J'ai fait une école d'ingé, et quand j'suis arrivée sur le marché de l'emploi.... grosse déception... 3 boulots différents, 3 échecs...
J'envisage une reconversion, mais comme toi, je n'ai plus aucune certitude et je ne sais pas trop où je vais...(j'ai jamais su clairement ce que je voulais faire, j'ai fait cette école d'ingé parce que j'avais le nivo et qu'on m'a répété que l'important, c'était d'avoir "une bonne situation" et un bon salaire...)

Je te souhaite bon courage et n'hésite pas si tu as des questions (j'suis pas sûre de pouvoir y répondre, mais j'suis dispo en tous cas!)

Merci beaucoup, c'est vraiment gentil.

Non, tu résumes bien. J'ai peur de ne pas être à la hauteur et j'ai un manque d'intérêt pour mon domaine. Mais c'est vrai que je ne sais pas si ce ne sont pas mes peurs qui causent le désintérêt. J'ai fait une Licence en Langues Etrangères Appliquées car j'aimais les langues et un Master en Sciences Politiques pour me former au journalisme. Mais tout ça était très vague dans mon esprit. Un stage dans le journalisme m'a fait découvrir la précarité du métier, du coup j'ai abandonné cette idée. Et mon idée, c'était travailler dans la fonction publique sans trop savoir dans quoi. J'ai fait un stage dans la fonction publique l'an dernier et ça m'a plu mais c'était un travail en toute autonomie. Je n'avais pas à travailler avec d'autres et ma mission n'était pas hautement importante. Un métier dans la fonction publique qui s'appuierait sur mes diplômes impliquerait des réunions, un travail en équipe, ce genre de choses. Et c'est nul comme travail je trouve, "ça ne sert à rien". Le domaine animalier m'intéresserait mais c'est très vague dans mon esprit.

C'est vrai que, comme toi, ma priorité était de faire un BAC+5. Après, il me fallait trouver un domaine donc j'ai fait en sorte. Mais aucun métier ne m'a enthousiasmé sur le long terme.

--edit--

Slt Amand

Je comprends ta situation etant étudiante dans une filliere pas trés concrete non plus et plutot théorique (L3 de droit) et je me pose aussi pas mal de questions sur mon avenir!
Sinon le bilan de compétence est une bonne idée je trouve pour évaluer ce qui pourrait te convenir

Salut,

Fais en sorte de réfléchir au maximum sur le métier qui te plairait et ne t'impose pas de barrière, tu n'es "qu'à BAC+3" et le Master sera le plus important donc ne t'inquiète pas trop.

Oui le bilan de compétences, c'est peut-être bien. Ca consiste en une sorte de questionnaire de mon "conseiller Pole Emploi"? Ce qui m'embête, c'est que je crois avoir des compétences (car je suis une grande travailleuse) mais m'éclaireront-elles sur le métier qui me motiverait et ne me stresserait pas trop?

[aboulie]

oui, un bilan de compétences, comme le disent roro et Cardinal, ça peut aider.
C'est une série d'entretiens avec une personne qui doit t'aider à faire le point sur les compétences que t'as (celles acquises avec ton diplôme et les autres que tu pourrais avoir développé en parallèle), et les domaines qui t'intéressent. (ça dure environ 2 mois, avec des entretiens d'1 heure en moyenne et des recherches à faire en dehors des entretiens)
Le pôle emploi permet d'en faire (à voir selon la région, moi j'ai pas pu, j'étais pas "prioritaire"...), sinon il y a des organismes indépendants (payants)

J'ai fait financer le mien en partie par mon ancien employeur...(via le DIF portable). C'est avec un cabinet indépendant que je l'ai fait, mais je crois qu'il aurait fallu que je fasse un travail sur moi avant de faire ce bilan... (travail que je fais maintenant avec un psy...)

A voir, en tout cas, ça permet de réfléchir de manière "accompagnée"!

edit
en toute franchise, je te déconseillerai finalement d'en faire un via le pôle emploi... ce sont des personnes du pôle emploi qui me l'avaient de toutes façons déconseillé!
ils font des "mini bilan" qui ne seront pas aussi approfondis qu'avec un organisme privé (question de budget), et sans vouloir offenser personne dans l'histoire, tu es déjà "trop qualifiée" pour que pôle emploi t'apporte une aide appropriée...

[amand]

D'accord, merci beaucoup de m'avoir expliqué. Maintenant je sais ce que c'est précisément. Oui Pole Emploi ne m'a pas beaucoup aidé jusqu'ici. En même temps, ils ne savent pas que j'ai de motivation à rien.

[amand]

Je me sens vraiment mal.Comme j'ai dit, j'ai refusé un poste pour un CDD de 6mois avant qu'on me dise clairement que j'étais prise. En fait,après l'entretien, j'ai reçu un appel mais je n'ai pas répondu car j'avais peur que la réponse soit positive. Sur mon répondeur, la personne me demande donc de la rappeler. Je n'ai pas rappelé mais envoyé un mail pour dire que j'avais trouvé un poste ailleurs. Et là, je viens de recevoir un mail me disant qu'effectivement, j'étais prise.

Je culpabilise vraiment trop. Je me sens fainéante. Je me dis que j'aurais pu faire un effort et surmonter mon stress. J'ai peur de rester comme ça toute ma vie. Je suis vraiment nulle d'être comme ça.

[Jeupapier]

Coucou amand !
Je me suis un peu reconnus dans ce que tu écris car je traverse les même difficultés que toi en ce moment.
Peur de ne pas être à la hauteur, peur de ne pas trouver ma voie et peur de ne rien faire ...
Comme toi je m'en veux un peu car j'ai eu peur de la difficultés et je m'en veux.
Je ne pourrais pas trop te donner de conseils, car moi-meme je cherche toujours une solution.

Je ne peux que t'apporter mon soutient et te dire que tu n'es pas seul !

Bon courage dans ton parcours et dans ta vie ^^

[amand]

Merci beaucoup pour ton soutien. Tu n'es pas encore à BAC + 5 d'après ce que j'ai lu dans ta galerie, j'ai bien compris? Alors prends le temps de voir ce qui te fait rêver comme métier et de t'engager dans cette voie surtout. Sois à la hauteur de ce qui te plait, ta famille sera fière de toi pour ça.

Après cette journée de honte d'avoir refusé ce poste dans la fonction publique, de sentiment d'être une enfant gâtée, j'ai été invitée à manger chez ma soeur et son copain.

Quand je leur ai annoncé que j'ai refusé, ils en revenaient pas. J'ai vraiment honte. Ils se sont excusés d'avoir été un peu brutaux car j'ai pleuré. Mais ils ont raison, je suis vraiment débile. 6 mois, c'était pas la fin du monde.

Je prends de la Paroxetine (20mg) depuis 4jours. Vous pensez que ça peut m'aider sans psychothérapie? (J'en sors, j'ai vraiment pas envie d'en refaire).

[aboulie]

coucou

j'espère que le repas t'a quand même fait du bien, malgré la discussion sur ce CDD...

tu sais, je crois qu'il y a bcp de personnes dans notre / ton cas (ce qui est pas forcément rassurant en soi...)
Quand on a "le niveau", on nous pousse toujours à aller plus loin, or le monde d'aujourd'hui est bien différent de celui qu'ont connu ces personnes qui nous ont "poussé".

Donc, si on avait su, on aurait pas fait comme ça, mais rester sur ce constat ne fait pas avancer les choses, on le voit bien.

Ce que tu écris aux autres, tu peux aussi te l'écrire.
Tu es encore jeune, et a encore la possibilité de choisir ce que tu veux faire, en reprenant éventuellement des formations, en faisant des stages ou autre....
De la même manière que je suis encore jeune, et que je me dis que tout est possible pour moi, le tout étant de savoir ce que je veux. Mes priorités. Les concessions que je suis capable de faire. C'est ce que j'essaie de définir en ce moment. C'est peut être le plus difficile pour moi...

Je crois que c'est la première question à laquelle tu dois répondre, et c'est une chance que tu te la poses, crois moi.
Beaucoup de personnes se posent cette question plus tard, et c'est encore plus difficile d'y répondre...

Commencer par ce que tu ne veux pas, c'est un début.
C'est pas une honte d'avoir refusé ce CDD, mais essaie de savoir pourquoi, en étant honnête avec toi même.
De même, que cherchais tu exactement dans la fonction publique?
(étrangement, moi aussi j'suis passée par cette éventualité.... j'me rends compte que c'était pour de "fausses" raisons....)

Courage Amand!
Peut être qu'aujourd'hui, tu trouves que cette période n'est pas très constructive, mais qui sait, c'est peut être un moment qui va te permettre de réajuster certaines choses, et de mieux te connaître!

[amand]

Merci beaucoup pour ton soutien.

Oui le repas s'est bien passé, enfin il est passé. Je n'arrive pas à dire un mot car j'ai trop honte de moi. Je me sens nulle et j'aimerais ne pas être visible pour les gens. Aussi, je sais que ma dépression se voit et j'en ai honte.

En fait, j'ai refusé le poste car il impliquait beaucoup de réunions, de travailler en équipe, d'utiliser l'allemand (que je ne maitrise pas assez) et d'utiliser les chiffres (ce que je déteste). J'ai eu peur de rentrer dans un univers si formel et si sérieux et peur d'être nulle par rapport aux autres collègues ou aux gens que je rencontrerais lors des réunions. C'était un remplacement en plus, donc ils auraient vu que j'étais plus nulle que celle qui est en poste. La fonction publique m'intéressait car elle me semblait moins stressante que le privé. Et aussi, l'objectif n'était pas la rentabilité mais de rendre service à des gens. Les horaires étaient aussi un point positif, vu que j'accorde beaucoup d'importance à voir mes proches en dehors du travail, ce le plus possible.

En fait, je sais pas si je dois me forcer à continuer à chercher ce type de poste ou changer carrément de voie. J'ai pensé à assistante vétérinaire mais j'ai l'impression que c'est juste parce que je deviens folle. Surtout que je crois que c'est juste parce que ce métier est utile et permet de pas se sentir comparée à des "hommes et femmes d'affaires".

Encore merci beaucoup pour ton soutien, vraiment.

[aboulie]

Tu sais je me reconnais en bcp de points...

Grande travailleuse... (quoique... mes études m'ayant pas plus, j'ai fait le minimum, et souvent j'ai regretté)
ms je sais que qd ça me plait, j'suis prêter à bûcher!
5 ans d'études en sachant que j'suis pas à ma place, mais en bricolant un raisonnement du genre "si je choisis logistique, je pourrais voyager" ouais, d'accord.
Je recherche un métier qui a du sens, ou je m'investirais pour de bonnes raisons. Dans mes précédents boulots, me suis investie, et me suis faite avoir
tout ça pour faire un truc qui en plus m'intéresse pas...
Depuis ma remise en question, j'ai refusé des offres, dont certaines, étaient "intéressantes" (tout au début de ma remise en question).
Je pouvais pas accepter, avec bcp de mal à me justifier puisque je ne savais pas ce que je voulais...Ca m'a fait bcp culpabiliser... Quand je pensais par exemple à ma mère... au genre de boulot qu'elle a eu... j'me dis que c'est ingrat de ma part, que je suis trop "exigeante" et que je n'ai pas fait mes preuves, donc aucune raison d'être si exigeante!
Mais si j'écoute pas cette petite voix qui me dit de refuser, je sais que je me planterais toute ma vie, et que cette petite voix ne se taira jamais....

Alors autant l'écouter une bonne fois pour toute!

Est ce que tu es suivie pour ta dépression?
Je crois que pour répondre à certaines questions professionnelles, il peut être utile de répondre à certaines questions personnelles, mais je ne sais pas bien quelle est ton histoire, d'où vient cette dépression, si tu as d'autres tracas, etc...
Les psychologues peuvent parfois aider dans ce genre de reflexions (d'ailleurs, les bilans de compétences sont parfois réalisés avec des psy).
Est ce que tu en vois un?

[amand]

Oui je me reconnais dans ce que tu dis aussi. J'ai l'impression d'avoir choisi mes études sans en comprendre la réalité en me disant "c'est bien de choisir ça, c'est sérieux, c'est intelligent et ça devrait me plaire". Pareil, j'ai eu honte de dire à mes parents que j'ai refusé car ils m'entretiennent et eux ont vécu tellement pire, toute leur vie; ils ont fait des métiers difficiles mais ils avaient besoin d'argent! C'est mon cas aussi et j'en ai marre d'être un poids alors pourquoi je me bouge pas. Voilà ce que je me dis.

Je sais pas trop d'où vient cette dépression. Je crois que c'est essentiellement de travailler toute ma vie dans un domaine nul alors que je n'arrive pas à faire semblant + le stress que ça implique. Le fait que ça finisse pas aussi (contrairement aux études). C'est sûr qu'en dehors de ça, d'un point de vue sentimental, c'est pas top non plus mais bon ça fait des années que ça dure et j'ai décidé de m'habituer à la situation, l'amour étant bien là. C'est vrai que j'ai envie que mon travail me plaise beaucoup car, en dehors de ça, je crois pas que je serai excessivement heureuse.

J'ai vu une psy pendant un an à l'Université mais j'ai du arrêter car je ne suis plus étudiante. Et j'ai pas le courage de recommencer à raconter ma vie. Du coup, je compte sur l'antidépresseur pour aller mieux. Je prie pour que ça fasse vraiment effet.

[aboulie]

J'espère qu'ils t'apporteront un peu de soutien!
Mais cherche aussi en toi des réponses, parce les médicaments ne font pas tout!

Courage Amand!

[amand]

Merci beaucoup.Bon courage à toi aussi.

[amand]

J'ai envie d'arrêter la Paroxetine. J'ai peur d'avoir trop de mal à arrêter dans 6 mois. Et aussi, c'est quand même une sacrée drogue, je suis plutôt contre normalement. Vous croyez que c'est une bonne idée que j'arrête? De toutes façons ça sert à rien sans psy non? J'en ai pris qu'une moitié chaque soir pendant 5 jours .

[Archaos]

Vous croyez que c'est une bonne idée que j'arrête? De toutes façons ça sert à rien sans psy non? J'en ai pris qu'une moitié chaque soir pendant 5 jours .

Hello,

Une bonne idée je ne sais pas, il faudrait être médecin et te suivre en consultation pour te le dire . Sinon en effet avec un psy c'est mieux mais pas forcement indispensable selon les cas et possible, les premiers prescripteurs d'antidépresseurs sont les généralistes et il n'est pas toujours facile de trouver un psy...(milieu rural par exemple).

[aboulie]

oui demande à ton médecin!!!

As tu la possibilité de trouver un psychiatre pas loin de chez toi?