Bonsoir Claudine,
Concernant le traitement, j'ai décidé de tout arreter, je garde le xanax en cas de crise mais les AD me provoquaient trop d'effets secondaires.
Angoisses liées au travail
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claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 5872
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
Bonsoir Aiolos,
Je ne veux surtout pas que tu crois que je te fais une leçon de morale mais je ne pense pas que ce soit bien raisonnable d'arrêter ton antidépresseur. J'ai fait comme toi, par la passé et je l'ai regretté car ma dépression est ensuite devenue beaucoup plus difficile à soigner.
Tu as besoin du soutien d'un traitement et le Xanax va te calmer les angoisses mais ne soignera pas ton état dépressif.
Tu sais, les effets secondaires vont s'estomper peu à peu (il n'y a pas longtemps que tu prends ce médicament).
Si tu vois que cela ne va pas du tout, revois ton médecin pour essayer un autre traitement.
Bon j'arrête là car je ne veux pas te saouler mais ce que je te dis c'est pour ton bien.
Je ne veux surtout pas que tu crois que je te fais une leçon de morale mais je ne pense pas que ce soit bien raisonnable d'arrêter ton antidépresseur. J'ai fait comme toi, par la passé et je l'ai regretté car ma dépression est ensuite devenue beaucoup plus difficile à soigner.
Tu as besoin du soutien d'un traitement et le Xanax va te calmer les angoisses mais ne soignera pas ton état dépressif.
Tu sais, les effets secondaires vont s'estomper peu à peu (il n'y a pas longtemps que tu prends ce médicament).
Si tu vois que cela ne va pas du tout, revois ton médecin pour essayer un autre traitement.
Bon j'arrête là car je ne veux pas te saouler mais ce que je te dis c'est pour ton bien.
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aiolos
- Messages : 33
- Enregistré le : mardi 13 février 2007 22:54
Je sais Claudine, disons que j'ai hésité mais sincerement, je ne pense pas que les AD soient bénéfiques pour moi, j'ai juste des crises d'angoisse que je vais essayer de gérer avec le xanax, mais elles ne sont pas si fréquentes heureusement, la derniere remonte a 2 semaines et était lié a des évenements tres stressants dans mon boulot. Tant que je ne suis pas confronté a des situations stressantes, je dirais que ca va et que mon état ne nécessite pas de prendre des médicaments aussi lourds et avec autant d'effets secondaires. Je préfere essayer de gérer sans.
Sincerement, j'ai beaucoup réfléchi a tout ça, et je ne pense pas que mon cas puisse etre traité par la médecine, je crois que je manque tout simplement de courage et j'ai des problemes de timidité, mais on ne peut pas soigner une "personnalité", je veux dire, je suis comme ca, et je crois que je n'ai meme pas vraiment envie de changer donc a quoi bon prendre un traitement pour essayer d'aller mieux.Car au fond, je ne sais pas vraiment quel but je vises, qu'est ce que ca veut dire "aller mieux", est ce que ce n'est pas simplement une volonté d'etre différent, d'etre quelqu'un d'autre, de gommer tous ses défauts et par un claquement de doigt ou avec l'aide de quelques pilules faire que toutes les situations problematiques de la vie soient plus faciles a régler?
Mais non, en fait tout ca n'est qu'un leurre, une illusion, nous sommes ce que nous sommes avec nos faiblesses, nos défauts, et rien ne pourra changer ca, il faut vivre avec et essayer de gérer la vie et ses difficultés avec les armes que nous avons .
Je suis totalement blasé par tout ca, peut etre trop je ne sais pas, mais je ne crois plus aux médicaments, plus a la psycothérapie, je ne crois plus a rien, tout ca c'est une illusion, pour nous faire croire que des solutions existent pour modifier nos personnalités ce qui est impossible.
Désolé , je ne devrais peut etre pas écrire ca, mais je le pense.
Sincerement, j'ai beaucoup réfléchi a tout ça, et je ne pense pas que mon cas puisse etre traité par la médecine, je crois que je manque tout simplement de courage et j'ai des problemes de timidité, mais on ne peut pas soigner une "personnalité", je veux dire, je suis comme ca, et je crois que je n'ai meme pas vraiment envie de changer donc a quoi bon prendre un traitement pour essayer d'aller mieux.Car au fond, je ne sais pas vraiment quel but je vises, qu'est ce que ca veut dire "aller mieux", est ce que ce n'est pas simplement une volonté d'etre différent, d'etre quelqu'un d'autre, de gommer tous ses défauts et par un claquement de doigt ou avec l'aide de quelques pilules faire que toutes les situations problematiques de la vie soient plus faciles a régler?
Mais non, en fait tout ca n'est qu'un leurre, une illusion, nous sommes ce que nous sommes avec nos faiblesses, nos défauts, et rien ne pourra changer ca, il faut vivre avec et essayer de gérer la vie et ses difficultés avec les armes que nous avons .
Je suis totalement blasé par tout ca, peut etre trop je ne sais pas, mais je ne crois plus aux médicaments, plus a la psycothérapie, je ne crois plus a rien, tout ca c'est une illusion, pour nous faire croire que des solutions existent pour modifier nos personnalités ce qui est impossible.
Désolé , je ne devrais peut etre pas écrire ca, mais je le pense.
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claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 5872
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
Aiolos,
Tu as parfaitement le droit d'écrire tout ce que tu penses et je respecte ton choix d'arrêter ton traitement.
Tu sais, un traitement peut s'arrêter pour des raisons qui sont propres à chacun, mais il peut aussi se reprendre si on se sent trop mal.
Tu reconnais tes faiblesses et je crois que c'est déjà une grande force.
Prends soin de toi et donne des nouvelles.
Tu as parfaitement le droit d'écrire tout ce que tu penses et je respecte ton choix d'arrêter ton traitement.
Tu sais, un traitement peut s'arrêter pour des raisons qui sont propres à chacun, mais il peut aussi se reprendre si on se sent trop mal.
Tu reconnais tes faiblesses et je crois que c'est déjà une grande force.
Prends soin de toi et donne des nouvelles.
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aiolos
- Messages : 33
- Enregistré le : mardi 13 février 2007 22:54
Je ne sais pas ce que j'ai, je viens d'avoir une crise de larmes sans raisons, le doc m'a dis que d'arreter les AD brutalement pouvait provoquer une rechute des angoisses, je ne sais pas si c'est lié.
J'ai des idées noires ce soir, j'y pense de plus en plus, je n'ai plus envie de m'en sortir, mais juste d'en finir, j'ai envie de tout faire pour dégouter mon ami de moi, pour qu'il arrete de m'aimer, pour que je me débarasse du seul lien affectif qu'il me reste avec un etre humain comme ca je pourrais en finir ensuite sans faire souffrir personne.
J'ai des idées noires ce soir, j'y pense de plus en plus, je n'ai plus envie de m'en sortir, mais juste d'en finir, j'ai envie de tout faire pour dégouter mon ami de moi, pour qu'il arrete de m'aimer, pour que je me débarasse du seul lien affectif qu'il me reste avec un etre humain comme ca je pourrais en finir ensuite sans faire souffrir personne.
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aiolos
- Messages : 33
- Enregistré le : mardi 13 février 2007 22:54
Merci pour vos soutiens, je me sens comme sur un grand huit en ce moment, un jour au fond du trou, le lendemain ca va mieux...
J'essaye de trouver un peu d'espoir et de repos les weekends, mais les semaines sont de plus en plus difficiles.
Je suis partagé entre faire face aux difficultés de mon travail, et commencer a etre égoiste et penser a moi en évitant les situations qui m'angoissent, meme si je sais que le comportement d'évitement n'est pas une solution, je sens que je n'ai plus les armes pour faire face a la dureté des relations humaines (ou devrais je dire inhumaines) dans le monde du travail.
J'essaye de trouver un peu d'espoir et de repos les weekends, mais les semaines sont de plus en plus difficiles.
Je suis partagé entre faire face aux difficultés de mon travail, et commencer a etre égoiste et penser a moi en évitant les situations qui m'angoissent, meme si je sais que le comportement d'évitement n'est pas une solution, je sens que je n'ai plus les armes pour faire face a la dureté des relations humaines (ou devrais je dire inhumaines) dans le monde du travail.
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claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 5872
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
Bonjour aiolos,
Tu commences à te poser des questions et à mon avis c'est positif pour toi, dans la mesure où cela prouve que tu as envie de chercher des solutions pour aller mieux.
Et pourquoi pas penser à toi en te préservant des situations stressantes
Il ne s'agit pas, pour toi, de devenir égoïste mais d'oser te mettre à l'abri dans les moments où c'est la seule stratégie efficace. Il faut alors éviter de te culpabiliser ensuite pour un quelconque manque de courage car ce serait une nouvelle source de stress pour toi.
En clair, pense à te soigner et à ta santé avant tout
Si pour le moment, tu "n'as plus les armes pour faire face à la dureté des relations humaines dans le monde du travail", fait une pose et laisse toi le temps de te forger d'autres armes. Tu n'en seras que plus fort ensuite.
Tu commences à te poser des questions et à mon avis c'est positif pour toi, dans la mesure où cela prouve que tu as envie de chercher des solutions pour aller mieux.
Et pourquoi pas penser à toi en te préservant des situations stressantes
Il ne s'agit pas, pour toi, de devenir égoïste mais d'oser te mettre à l'abri dans les moments où c'est la seule stratégie efficace. Il faut alors éviter de te culpabiliser ensuite pour un quelconque manque de courage car ce serait une nouvelle source de stress pour toi.
En clair, pense à te soigner et à ta santé avant tout
Si pour le moment, tu "n'as plus les armes pour faire face à la dureté des relations humaines dans le monde du travail", fait une pose et laisse toi le temps de te forger d'autres armes. Tu n'en seras que plus fort ensuite.
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coquelicot
- Messages : 12
- Enregistré le : lundi 26 février 2007 22:12
Bonjour Aiolos,Désolé d'écrire des posts un peu longs et qui sont sans doute difficile a lire pour vous, mes problemes ne sont rien par rapport aux votres, je m'en veux de ne pas réussir a les surmonter seul.
Il n'y a pas de petits problèmes quand ils sont à l'origine d'une souffrance.
On sait tous que le travail est censé participer à notre équilibre (social, financier).
Alors quand ça devient une source de stress, c'est difficile à vivre.
Pour ceux qui aiment lire et y arrivent en ce moment, je recommande L'éloge de la Fuite, d'Henri Laborit. Il explique bien comment la pression sociale peut nous conduire à être stressés et si on ne trouve pas de solution pour s'en sortir, à la dépression.
D'après lui la dépression et la fatigue seraient des refuges pour se protéger du stress.
Normalement c'est provisoire.
Bon courage Aiolos!
Coquelicot
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aiolos
- Messages : 33
- Enregistré le : mardi 13 février 2007 22:54
Merci pour la référence coquelicot, j'essaierais de le trouver,meme si j'ai beaucoup de mal a me concentrer sur un livre en ce moment.
Mon travail est devenu le facteur déclenchant principal, voir unique de mes symptomes dépressifs, la semaine derniere j'étais en congé, j'ai remonté la pente doucement jusqu'a atteindre véritablement un état de sérénité en fin de semaine et pendant le weekend, je me sentais bien, fort, pres a affronter la reprise du travail.
Le résultat, au bout d'une journée, j'étais envahi par le stress physique, (boule a l'estomac, début de migraines), et le 2nd jour (ce soir) je me sens revenu au point de départ, ma tete est bourrée d'angoisses et de névroses, j'ai envie de pleurer sans arret, alors qu'il y a 3 jours je petais la forme.
Mon travail est devenu le facteur déclenchant principal, voir unique de mes symptomes dépressifs, la semaine derniere j'étais en congé, j'ai remonté la pente doucement jusqu'a atteindre véritablement un état de sérénité en fin de semaine et pendant le weekend, je me sentais bien, fort, pres a affronter la reprise du travail.
Le résultat, au bout d'une journée, j'étais envahi par le stress physique, (boule a l'estomac, début de migraines), et le 2nd jour (ce soir) je me sens revenu au point de départ, ma tete est bourrée d'angoisses et de névroses, j'ai envie de pleurer sans arret, alors qu'il y a 3 jours je petais la forme.
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claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 5872
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
Bonsoir aiolos,
Je suis contente de te revoir sur le forum mais désolée de constater que tu n'es pas bien.
Même si le travail c'est très important dans la vie, il ne doit pas devenir une source de souffrance. Je pense que c'est ce qui est en train de se passer pour toi.
Pense à revoir ton médecin et à t'arrêter avant de sombrer totalement.
Prends-tu toujours ton traitement ?
Je suis contente de te revoir sur le forum mais désolée de constater que tu n'es pas bien.
Même si le travail c'est très important dans la vie, il ne doit pas devenir une source de souffrance. Je pense que c'est ce qui est en train de se passer pour toi.
Pense à revoir ton médecin et à t'arrêter avant de sombrer totalement.
Prends-tu toujours ton traitement ?
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aiolos
- Messages : 33
- Enregistré le : mardi 13 février 2007 22:54
J'ai arreté mon traitement car les AD ont beaucoup d'effets secondaires, et je n'en ai besoin que pour travailler, des que je suis arreté ou en congé, ca va mieux. En meme temps c sur que seul chez soi sans aucune source potentielle de stress, c sans doute normal que j'aille mieux, je ne sais plus, tout se mélange dans ma tete, je me sens fatigué d'essayer d'analyser ce qui m'arrive.
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Diana
Bonsoir, aiolos,
tu as apparemment identifié ce qui te fait vraiment mal. Peut-être qu'un travail là dessus, sur ces facteurs de stress, sur ce que tu veux vraiment, sur l'éventualité de changer, te ferait du bien?
Je ne connais pas ta solution, mais elle doit exister.
Pour les AD, je te déconseille d'abandonner si rapidement. S'ils avaient un effet sur toi, c'était une béquille temporaire nécessaire. Même si tu as l'impression d'aller mieux "chez toi", tu ne peux pas encore savoir si tu iras toujours aussi bien quand leur effet aura disparu (l'effet d'un AD dure plus longtemps que son arrêt) et en plus, cela te mettra dans l'incapacité de faire ta vie "normalement" et d'affronter justement dans l'immédiat ce qui te fait stresser.
Bref, tu as peut-être raison, je ne te connais pas, mais il vaut mieux en discuter avec ton médecin, histoire d'échanger vos avis.
tu as apparemment identifié ce qui te fait vraiment mal. Peut-être qu'un travail là dessus, sur ces facteurs de stress, sur ce que tu veux vraiment, sur l'éventualité de changer, te ferait du bien?
Je ne connais pas ta solution, mais elle doit exister.
Pour les AD, je te déconseille d'abandonner si rapidement. S'ils avaient un effet sur toi, c'était une béquille temporaire nécessaire. Même si tu as l'impression d'aller mieux "chez toi", tu ne peux pas encore savoir si tu iras toujours aussi bien quand leur effet aura disparu (l'effet d'un AD dure plus longtemps que son arrêt) et en plus, cela te mettra dans l'incapacité de faire ta vie "normalement" et d'affronter justement dans l'immédiat ce qui te fait stresser.
Bref, tu as peut-être raison, je ne te connais pas, mais il vaut mieux en discuter avec ton médecin, histoire d'échanger vos avis.
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aiolos
- Messages : 33
- Enregistré le : mardi 13 février 2007 22:54
Merci Claudine,
je ne sais pas trop quoi rajouter, je vais sans doute devoir retourner voir le médecin, je n'ai pas d'autre choix, je ne sais pas ou tout ca va me mener, ca commence a me faire peur, j'ai peur de tomber dans le cercle des arrets maladie a répétition, ca va devenir voyant et ca empirera ma situation forcément car les jugements de mon entourage professionnel vont amplifier mes angoisses. C'est un cercle sans fin, je ne vois pas de solution.
je ne sais pas trop quoi rajouter, je vais sans doute devoir retourner voir le médecin, je n'ai pas d'autre choix, je ne sais pas ou tout ca va me mener, ca commence a me faire peur, j'ai peur de tomber dans le cercle des arrets maladie a répétition, ca va devenir voyant et ca empirera ma situation forcément car les jugements de mon entourage professionnel vont amplifier mes angoisses. C'est un cercle sans fin, je ne vois pas de solution.
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Diana
Bonsoir, aiolos,
attends avant de t'inquiéter: les AD, tu as dit, avaient l'air de marcher pour toi dans ton milieu de travail. Le début d'une dépression, quand il faut chercher le traitement le plus adéquat est dur....mais après, ça va sans doute aller mieux et tu pourras aussi reprendre une vie normale.
Je te le souhaite en tout cas, en attendant, notre porte est ouverte
attends avant de t'inquiéter: les AD, tu as dit, avaient l'air de marcher pour toi dans ton milieu de travail. Le début d'une dépression, quand il faut chercher le traitement le plus adéquat est dur....mais après, ça va sans doute aller mieux et tu pourras aussi reprendre une vie normale.
Je te le souhaite en tout cas, en attendant, notre porte est ouverte
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aiolos
- Messages : 33
- Enregistré le : mardi 13 février 2007 22:54
Je ne sais plus trop, je crois que la démarche d'aller voir un médecin a déja été énorme pour moi et du coup ca m'a remonté un peu le moral, j'ai été un peu en arret maladie, et puis en congés, dans ces moments la, j'ai l'impression que tout va mieux car heureusement je suis entouré dans ma vie privée. Du coup, je ne sais plus trop si les AD m'ont fait un effet ou si c juste mon moral qui est remonté. Aussi, je crois que je n'en ai pris qu'une semaine, et a ce qu'il parait les effets n'apparaissent qu'au bout de 15 jours
-
Diana
Quoi qu'il en soit, tu as fait une excellente démarche en consultant et je te le dis même par rapport au travail: avant de tomber définitivement en dépression, j'étais probablement déjà dépressive en fait et j'ai alterné des périodes d'arrêt ou congés inopinés. Je pense que m'arrêter définitivement ou en tout cas me soigner a été la chose qu'il fallait, car en continuant ainsi, j'en suis arrivée à ne plus pouvoir bouger et à deux ans d'arrêt.
Le corps a des limites, il faut en prendre soin.
Je regrette aujourd'hui de ne pas avoir vu cela avant.
Je ne dis pas que mon cas est le tien, je te donne juste mon témoignage. Consulter te permet de résoudre le problème. On verra bien pour la suite, tiens nous au courant
Le corps a des limites, il faut en prendre soin.
Je regrette aujourd'hui de ne pas avoir vu cela avant.
Je ne dis pas que mon cas est le tien, je te donne juste mon témoignage. Consulter te permet de résoudre le problème. On verra bien pour la suite, tiens nous au courant
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