Phobies liée au sommeil

[Alixmarie]

Bonjour à tous
Je ne sais pas si ce message va plutôt ici ou dans les phobies
Récemment j'ai développé beaucoup de phobies liées à la nuit
Peur de dormir si:
- je n'ai pas mon doudou
-mes volets sont ouverts
-mes rideaux sont ouverts (c'est pas la même chose que les volets pour moi)
-peur de dormir avec mon armoire ouverte
-peur de dormir si mon lit n'est pas fait
-peur de dormir avec de la lumière
-peur de dormir avec du bruit ce qui est étonnent car j'ai aussi peur du silence
Peur de dormir sans ma couette (même une couverture ça passe pas quelque soit la température)
Quelqu'un a t il des solutions à ces différentes phobies?
Merci d'avance

[Kokwac]

Il y a la solution des couvertures lestées qui abaisseraient l'anxiété...

[Alixmarie]

Salut kokwack
Merci de ta réponse
J'essaierait merci de l'idée