Comment agir sur la dopamine ?

Antonio · Message par **Antonio** » vendredi 30 mai 2025 17:08

Sinon il y a le mucuna pruriens (L-DOPA) en vente libre pour la dopamine.

Normalement c’est pour ceux qui ont la maladie de Parkinson, donc une carence en dopamine.

Ça peut valoir le coup d’essayer, mais c’est beaucoup plus fort que la tyrosine. Moi je ne peux pas l’essayer, c’est contre-indiqué.

Antonio · Message par **Antonio** » samedi 31 mai 2025 11:19

Antonio a écrit : ↑vendredi 30 mai 2025 16:15
La L-Tyrosine fournit un précurseur supplémentaire pour faciliter la synthèse de dopamine quand celle-ci est naturellement demandée, par exemple en cas de stress, de fatigue mentale, ou sous l'effet d'un traitement dopaminergique comme le Parnate ou le Wellbutrin.

On s'en fout, donne ton avis !

OK donc ce matin, j'ai reçu ça dans un colis :

: IMG_4741.JPG (226.38 Kio) Vu 461 fois

J'ai pris 4 gélules à 10 heures pétantes (on ne fait pas les choses à moitié ici !), et après une heure, il s'est passé quelque chose !

Oh là là, si vous saviez !

En fait, j'ai vraiment l'impression que ça amplifie l'effet du Parnate et de la caféine.

J'ai clairement ressenti un avant et un après !

Je ne sais pas si c'est la tyrosine qui a un effet à elle seule, mais combinée avec le Parnate ou la caféine, elle agit comme un booster.

Je vais me droguer à la tyrosine toute la journée.

vibou · Message par **vibou** » samedi 31 mai 2025 20:15

Tu est redescendu de ton nuage ?

Cela me donne envie de réessayer avec un dosage plus fort.
Ton site de commande est dans quel pays ?

Antonio · Message par **Antonio** » dimanche 01 juin 2025 12:18

@vibou
Oui j'avais fait une longue sieste l'après-midi ! Ca m'apprendra à me droguer, tiens !

Je l'achète chez...

Ah oui, pas de liens !

C'est sur iHerb, la marque Solgar, ou la marque NOW Foods est bien aussi, elle a 750 mg par capsule.

clémentine · Message par **clémentine** » dimanche 01 juin 2025 12:26

Nestlé quoi maintenant cette marque que vous citez sans arrêt et américain.

Antonio · Message par **Antonio** » dimanche 01 juin 2025 12:31

L'impérialisme helvétique continue !

: pexels-allphoto-bangkok-1628521-13927588.jpg (317.12 Kio) Vu 414 fois

clémentine · Message par **clémentine** » dimanche 01 juin 2025 12:33

certainement et surtout vive l'Europe. Nestlé les desserts plein de sucres, quoi !

Antonio · Message par **Antonio** » dimanche 01 juin 2025 12:38

: 3453410_001.jpg (100.16 Kio) Vu 405 fois

Merci Nestlé pour vos délicieux desserts !

Très bon pour la dopamine !

vibou · Message par **vibou** » dimanche 01 juin 2025 13:27

Antonio a écrit : ↑dimanche 01 juin 2025 12:18
@vibou
Oui j'avais fait une longue sieste l'après-midi ! Ca m'apprendra à me droguer, tiens !

Je l'achète chez... Ah oui, pas de liens !

C'est sur iHerb, la marque Solgar, ou la marque NOW Foods est bien aussi, elle a 750 mg par capsule.

Et aujourd'hui combien de comprimés ?

Je ne comprends pas qu'il puisse y avoir autant de différence de prix entre ton site : 100 capsules 21.18€ et le site solgar/fr : 50 gélules 31.60€.

Antonio · Message par **Antonio** » dimanche 01 juin 2025 13:40

Parce que iHerb ne fait qu'acheter en gros auprès des fabricants, ils bénéficient donc de prix de gros (c'est-à-dire moins chers).

Ils peuvent donc se permettre de vendre à des prix plus bas au détail.

Aujourd'hui => 6 gélules.

J'ai vu qu'une surdose est vraiment très élevée, au-delà de 15 grammes, donc tant que je n'ai pas de maux de tête, je continue à en prendre juste pour voir jusqu'où je peux aller. Evidemment, ne faites pas comme moi, ça dépend aussi des interactions alimentaires/médicamenteuses, de vos maladies, votre métabolisme, ADN, horoscope, etc.

clémentine · Message par **clémentine** » dimanche 01 juin 2025 13:53

Je ne fais surtout pas comme toi, tu as de quoi faire peur, de plus en plus.

Antonio · Message par **Antonio** » dimanche 01 juin 2025 14:02

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2666747/

Conclusions de l'étude :

Des doses de 100 à 150 mg/kg (ce qui représente chez un adulte environ 10 grammes par jour) ont été BIEN tolérées dans les essais sur le personnel militaire soumis à un stress intense.

Pas d’effet toxique noté à ces doses.

La L-Tyrosine est considérée comme sûre même à des doses supérieures à l'apport alimentaire courant.

Demain => une bonne soupe de 30 gélules !

En vérité, la L-Tyrosine est très sûre, le surplus n'est pas utilisé par le cerveau. C'est la L-DOPA qui peut être très dangereuse.

L-tyrosine => L-DOPA => Dopamine

Si on fournit directement de la L-DOPA au cerveau, elle ne peut plus être régulée, donc il faut vraiment faire attention.

Sinon => chutes de tension, hallucinations, plein de bonnes choses !

clémentine · Message par **clémentine** » dimanche 01 juin 2025 14:13

tu restes marrant lol quand même.

Bilirubine · Message par **Bilirubine** » dimanche 01 juin 2025 14:28

Bonjour

Je ne sais rien de cette molécule, mais vu son nom je suppose qu'elle booste, donne de l'énergie supplémentaire plutôt que de permettre d'atteindre une certaine heu.... sérénité, apaisement ou calme ??

Antonio · Message par **Antonio** » dimanche 01 juin 2025 14:32

Après je dois dire m'être beaucoup documenté sur les compléments que je prends.

Pour la L-Tyrosine, il n'y a aucun danger à en prendre trop, si ce n'est qu'il n'y a aucun intérêt clinique. Au bout d'un moment (autour de 5 grammes je dirais, pour un cerveau de dépressif), apporter encore plus de tyrosine ne sert plus à rien.

Si le système de production de dopamine tourne déjà à fond, ajouter encore de la tyrosine ne changera rien. Nada. Niente !

@Bilirubine
Coucou

Oui c'est juste, elle a tendance à soutenir l'énergie mentale.

Le mieux pour apaiser serait plutôt la L-Théanine.

Bilirubine · Message par **Bilirubine** » dimanche 01 juin 2025 14:39

Ok, merci.

vibou · Message par **vibou** » dimanche 01 juin 2025 15:02

Antonio a écrit : ↑dimanche 01 juin 2025 13:40
Parce que iHerb ne fait qu'acheter en gros auprès des fabricants, ils bénéficient donc de prix de gros (c'est-à-dire moins chers).

Ils peuvent donc se permettre de vendre à des prix plus bas au détail.

Aujourd'hui => 6 gélules.

J'ai vu qu'une surdose est vraiment très élevée, au-delà de 15 grammes, donc tant que je n'ai pas de maux de tête, je continue à en prendre juste pour voir jusqu'où je peux aller. Evidemment, ne faites pas comme moi, ça dépend aussi des interactions alimentaires/médicamenteuses, de vos maladies, votre métabolisme, ADN, horoscope, etc.

Pas de problème de livraison avec ce site ?
Je vais manger une deuxième banane riche en tyrosine d'après le net !

Antonio · Message par **Antonio** » dimanche 01 juin 2025 15:10

Aucun problème de livraison, ni à la douane. Les frais de port sont même offerts à partir de 50 € d'achats !

Les bananes ne sont pas très riches en tyrosine, mais plutôt en tryptophane, qui est un précurseur de la... sérotonine !

Dans un monde normal, un médecin ferait une ordonnance de bananes pour son patient dépressif.

Et on irait à la pharmacie récupérer nos 14 bananes pour la semaine.

vibou · Message par **vibou** » lundi 02 juin 2025 16:55

Antonio

Il y a quand même de la tyrosine dans les bananes mais aussi bien sûr du sucre donc il ne faut pas trop en manger.

Je viens d'acheter une boite de 60 gélules de tyrosine dosée à 500 mg ; la marque n'est pas solgar.
Dès demain je commencerai avec 2 gélules à prendre à jeun.
Normalement il n'y a pas de carence en tyrosine si on a une alimentation omnivore mais je ne mange pas de viande.
En fin de mois je verrai s'il y a une différence et soit je continuerai, soit j'arrêterai.
Avec 500 mg, je n'avais pas vu réellement de différence.

Antonio · Message par **Antonio** » lundi 02 juin 2025 17:30

Oui, commencer avec 2 gélules demain matin est une bonne idée pour voir l'effet que ça te fera.

Après tu n'auras pas un effet foufou vu que tu ne prends plus l'Effexor, qui lui agissait sur la recapture de la noradrénaline.

L'effet de la L-Tyrosine est plus probant avec un antidépresseur, n'importe lequel.

Sinon, tu as le café ou le thé noir qui peut aider un peu.

Tu nous diras !

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