Combien d'heures dormez vous par jour ?

[Alexis10]

6 heures à peine voire moins et avec des anxiolytiques.

[Kayaka]

Aie aie aie

[Mhnhg]

C'est beaucoup mieux pour moi
7ou8h avec du tercian et une nuit réparatrice, ça faisait 9ans que j'avais des insomnies,
Juste faire attention au soleil !

[Melis]

Huit heures la nuit et une sieste l'après-midi.

[Kayaka]

Avec les médocs ça fait 2 nuit j’ai dormi 11h + siestes

[lilaa]

Pas beaucoup, le matin surtout, de 4h jusqu'à 11/13h. C'est fatigant mais je n'ose pas prendre le zopiclone.

[Autumn]

Entre cinq et sept heures selon les nuits et ce que j'ai fait ou n'ai pas fait dans la journée. Sans somnifère (en aucun cas !).

[Amphigouri]

Nuit catastrophique de 4h. Quand je dors bien c'est environ 8h30.

[lodiz]

Je dors beaucoup je trouve (et c'est très bien comme ça): endormissement entre 23H00 et minuit (endormissement difficile malgré le Temesta 1 mg), lever à 9H00 sauf les jours de présentiel à Bruxelles 8H00. En plus sieste de +- 1H30 les samedi dimanche et mercredi après-midi. Donc en moyenne çà doit faire +- 9H00 par jour.