Le Poids et Vous

[Nadine1]

la metformine, l'ozempic est sous le viseur de la sécu et n'est plus prescrit hors cas de diabète
pour ma part, depuis l'arrêt de l'alcool, j'ai bien grossi, et ça ne m'affecte pas plus que ça (alors que j'ai toujours été très mince), je me suis même trouvée jolie aujourd'hui. Je pense (dans mon cas) que c'est vraiment lié à ma perception, mon estime de moi
courage Sarah

[Sarah684]

Coucou Amphigouri et Nadine merci pour vos messages. Chez weight watchers, on nous préconisait de faire les courses après avoir mangé effectivement. Mais moi je ne peux rien garder chez moi. Je ne sors que pour acheter un seul repas. Je deviens raisonnable. J ai failli craquer sur un croissant ce matin mais j ai finalement opté pour une demi baguette. À midi je ne sais pas encore ce que je vais manger. J attends ma sœur. Elle a un rendez-vous médical à côté de chez moi. Ça risque de durer.
Nadine j espere que tu vas remaigrir pour te sentir mieux. Courage. Je vous souhaite une bonne journée.

[Formidable]

C'est difficile, je trouve, de dire ce qui peut marcher pour toutes et tous !

Moi aussi quand j'avais des trucs qui me faisaient envie, je me rabattais sur du moins mauvais !

Plutôt manger des pommes que du..... je laisse vide pour pas donner d'envie !

[Sarah684]

Ce qui marche pour moi c est d avoir vidé mes placards et débranché mon frigo. Sinon je mangerais tout. Je n achete que pour un seul repas à la fois.

[Formidable]

Est-ce que le "poids" c'est dans la tête ?
(si on oublie les pèse-personnes qui annoncent des chiffres folkloriques parfois)

Je me bats contre 88 kilos (c'est ainsi que je me vois gros), espérant en faire 60, un jour, mais je dois être complètement aveuglé par un espoir vain : retrouver ma taille 36 de quand j'avais 20 ans !

Quelqu'un a-t-il (elle) essayé les assiettes de taille plus petite pour "moins manger" ?

Moi, non, c'est clair, je reprendrais plusieurs fois au lieu d'une seule assiette ! C'est ainsi quand on est seul, personne ne nous tape sur les doigts "Mais assez ! Tu en as déjà pris deux fois !!"

Boire un grand verre d'eau avant de s'asseoir ?
Manger un seul repas un peu plus lentement ?
Rester debout pendant la publicité à la télévision ?

Liste "n'importe quoi" pour épuiser des calories ou remplir le ventre d'autre chose que de la bouffe. De toute façon je ne regarde jamais la pub à la télé !!!

[Sarah684]

Je me suis gavée de pain avec du fromage. Hier j ai mangé une boîte entière de chocolat. Je me sens assez mal. Je voudrais mourir pour être soulagée de toute ma souffrance.

[Sarah684]

Je regarde tlc un reportage sur l obesite.

[Sarah684]

Je viens de manger un éclair au chocolat. J essaierai de manger léger ce soir.

[Melis]

Il faut que je mange pour prendre. J'ai pas assez de formes

[Sarah684]

C est pas facile de s accepter comme on est. Trop maigre ou trop gros, on est jamais content. J aurai voulu être aussi jolie que ma sœur. Je ne plais à personne. Je suis si seule.

[Melis]

C'est à cause des remarques que je ne suis pas contente de mon poids.

[Sarah684]

Les gens sont cruels. Ils feraient mieux de se regarder dans une glace. Ne fais pas attention à eux. Une cousine me forçait à laisser la porte de la salle de bain ouverte quand je prenais ma douche et elle m humiliait. J ai coupé les ponts avec elle depuis quelques années. Elle est très âgée maintenant et sa beauté s est fanée. Je te souhaite une bonne nuit.

[Melis]

Oui mais ce sont des remarques constructives et c'est de ma famille, ils se soucient de moi. On m'a jamais fait de choses comme ta cousine heureusement. Une amie de mes parents me faisait aussi la remarque mais elle, elle juge tout le monde déjà. Et elle dit du mal de ma mère dans son dos. Elle n'hésite pas à écrire à ma soeur ce qui va pas avec notre mère.

[Melis]

Je comprends pas, la société veut que les femmes perdent du poids mais les femmes trop minces ça ne va toujours pas.

[Sarah684]

Oui. Tout est bon pour critiquer. Les gens ne se rendent pas compte du mal qu ils font. Surtout quand ils font du mal à leur famille. C est pas normal. La famille est censée protéger et non détruire. Là j ai reperdu un bon kilo. J espere perdre plus mais j ai tout le temps faim.

[Melis]

Tu manges des légumes, des fruits, des aliments sains et légers.
Les fruits et légumes que je préfère ben c'est ceux qui font perdre du poids. Je les préfère légers comme la salade, les fraises, la pastèque, les clémentines, les tomates...

[poussière]

Bonsoir à vous,

Je ne plais à personne.

Le plus important c'est de plaire à soi en premier lieu.

Quand on manque d'amour et de confiance en soi on a souvent un problème avec la dépendance affective (entre autre) et ça peut crée beaucoup de situations délicates. Ma vie en témoigne.

Moi aussi j'ai parfois un problème avec mon image...
Je fais au mieux pour changer afin d'être plus fier de moi et petit à petit ça porte ses fruits, je crois.

La famille est censée protéger et non détruire. Là j ai reperdu un bon kilo. J espere perdre plus mais j ai tout le temps faim.

Dans l'idéal oui.

En vrai, beaucoup ont divers dysfonctionnement ...
Et nos familles peuvent dés fois nous faire du tord en croyant bien faire ou parce qu'ils ont trop mal en eux ou qu'ils traversent des situations trop compliqués pour faire mieux.

Courage à vous deux !

J'aimerais être plus gros, enfin surtout au niveau des muscles.

[Sarah684]

Bonjour Melis et Poussière merci pour vos messages. Tu fais bien de manger des légumes et des fruits Melis. Moi je n y arrive pas. Ce matin j'ai mangé un pain au chocolat et à midi un paquet de cacahuètes avec deux friands kiri.
Poussière, tu fais du sport pour te muscler ? Moi j ai trop mal au dos.
Aujourd'hui j'ai eu des vertiges car j'ai pris de l acupan pour les douleurs. J'ai eu peur de m évanouir. J espere que je n aurai pas de malaise dans la rue. J ai peur qu on me vole mon sac.
Je vous souhaite une bonne après midi.

[Melis]

Je n'en mange pas assez malheureusement.