Le rangement, c'est la CATASTROPHE !

[Sophiablabla]

Bonjour,

Je suis une jeune ado. J'ai découvert ce forum il y a peu et il a l'air super ! Je vous en remercie.
Cela fait depuis mes treize ans que je vis cet "enfer".

Je crée ce nouveau post car j'ai eu beau chercher je n'ai trouvé aucun message parlant de mon symptôme le plus dérangement..
Le RANGEMENT. Je vis avec avec mes frères et mes parents (logique pour moi car j'ai 15 ans ) depuis petite je suis un peu bordélique. Mais depuis 1/2ans c'est la CATASTROPHE ! rien n'est dans la poubelle, au linge sale,.. mes cours sont déchirés, perdus, annotés,.. niveau hygiène c'est pareil les douches sont aussi fréquentes que le soleil en Belgique .

Bref j'en peu plus... Rien ne marche je mets de la musique, des défis minimes( mettre 3 déchets a la poubelle et changer mes draps et même ça c'est impossible...),..
C'est donc un gros sujet de dispute avec mes parents.

Suis je la seule ? Avez vous des conseils ? Des explications ?

Peut être ai je mal regarde et ce sujet est déjà sorti ? Si c'est le cas dites le moi !!!
Mercii
Belle journée

Vous êtes tous des battants !! Et vous êtes les meilleurs !!! Prenez soin de vous !! <3

[Pazito.ez]

Bonsoir Sophiablabla, j'espère que tu vas bien malgré tout.
En effet, je pense que c'est un "symptôme" très fréquent qui découle de la dépression. Comme toi, je suis incapable de ranger ma chambre ni même la maison ou n'importe quelle autres pièce. Ca me semble être quelque chose d'insurmontable. Chez certaines personnes c'est l'inverse, c'est propre à chacun. En fait, la dépression engendre un manque cruel de motivation ce qui, de ce fait, nous laisse un désordre dans notre espace de vie. C'est une tâche assez simple à accomplir pour beaucoup de gens, mais pour les personnes dépressives c'est une tâche qui demande beaucoup trop d'énergie pour le peu que nous en avons.
Vois-tu un.e psy ? Ou un.e professionnel.le de santé quel.le qu'il soit ? Je pense que, si oui, tu devrais en parler avec. Mais les petits défis quotidien sont une bonne chose ! Continue de faire ça, et au fur et à mesure si tu y arrives, tu peux augmenter l'unité. Déjà tenter de ranger ou d'ordonner un seul coin de ta chambre ce serait super.
Je te souhaite plein de courage et j'espère que tu y arriveras.
Prends soin de toi également, et bonne soirée.

[Willy]

Alors @Pazito.ez évoque la dépression mais je ne te vois pas @Sophiablabla en parler, si ton principal (ou unique ?) symptôme est semble t il une forme d'apathie, c'est à dire un manque de motivation dans la vie quotidienne, sans que cela soit accompagné de sentiments de mal être, mélancolie ou autre, on peut pas appeler ça une dépression, ça peut aussi être une forme de TDAH, qui imite la dépression, mais ne se soigne pas comme t elle
Je peux te conseiller d'en parler à un psy, qui peut ensuite t'orienter vers un neuropsychiatre qui pourra donner un diagnostique, si TDAH ou pas, moi c'est à ça que je pense en te lisant, mais je ne suis pas psy, tu peux consulter des psy par visio sur la plateforme qare, c'est plus rapide

[Pazito.ez]

Je parlais de ça parce que nous sommes sur un forum dédié au sujet de la dépression, alors ça on m’a semblé aller de paire. Mais effectivement ce n’est peut-être pas le cas.

[Melis]

Ce qui est chiant pour moi c'est de ranger les jouets par terre, les petits Legos de mon neveu. Il met le bazar.
Ma chambre aussi était en bazar

[Sophiablabla]

Merci pour vos réponses !
En effet pazito avait raison. Ça fait bien 2 ans que je suis en dépression plus envie de rien faire crise d'angoisse idées pas cools... Généralement quand je parle de mon soucis d'hygiène les psy me disent que c'est comme ça souvent que les ados expriment leur dépression car ils mettent toute leur énergie pour cacher leur mal-être aux parents mais donc une fois dans leur chambre la fatigue reprend le dessus.

[Willy]

Ah oui bah fallait commencer par là

Tu suis un quelconque traitement ?

[Pazito.ez]

Dans la majorité des cas, ta chambre est l’endroit dans lequel tu te sens normalement le mieux. C’est ton petit monde, ta bulle, ton univers. Tu sais ce qu’il s’y trouve, où son les choses et tu as ton propre espace temps que tu définis. C’est un peu compliqué à expliquer, mais je pense que tu comprends la où je souhaite en venir. Ranger est quelque chose qui te demande de l’énergie et c’est un peu comme faire une mise à jour de ta bulle. En tout cas, c’est comme ça que je le ressens personnellement. Alors le manque de motivation et souvent d’hygiène, additionné par l’aspect matériel, ça met vite le bazar.
Comme tu l’as toi-même dit, le mieux est de se fixer des petites victoires quotidienne. Même si c’est tout petit, il faut te concentrer sur la réussite. Qu’elle soit grande ou petite, s’en ait une.
Prends ton temps, essaye d’en parler à quelqu’un en qui tu as confiance. Je t’envoie plein de courage.

[Melis]

Ma soeur aussi pas envie de ramasser les jouets par terre mais elle fait quand même les tâches ménages parce que obligée. Et pas envie de préparer un vrai repas pour le grand alors elle le nourrit au repas tout prêt pour bébé encore sauf le soir