Situation compliquée avec un amie qui coupe les ponts du jour au lendemain

[Rae42]

Le dernier échange date d'il y a 11 jours où elle m'envoie une photo du quai de la gare de Lyon en précisant "bref passage chez toi". Quand je lui ai dit ce qu'elle faisait, elle m'a dit qu'elle avait juste une correspondance en revenant de 5 jours de randonnée en Ardèche et où elle a fini par passer deux jours chez des connaissances car elles voulaient aller dans les cevennes mais c'était trop court. J'ai envoyé ma réponse 24h après en précisant que je connaissais un peu le coin et je lui ai demandé si elle avait fait tel ou tel endroit et si elle avait fait le début du parcours seule du coup. Et la pas de réponse. Depuis 10 jours.

Elle ne réagit plus à rien sur aucun RS, n'initie plus rien. On va dire que c'est rien 10 jours mais quand on a été habitué à quasiment tout le temps, je trouve ce silence très long et très lourd alors que c'est elle qui a initié le dernier échange chaleureusement. Je sens que quelques chose vient de se péter et que je l'ai perdu. Et je commence à me dire que c'est cette ambiguïté qui m' a joué des tours, que j'ai été trop investi dans ma dernière relance et qu'elle a pris ses distances et/où quelque chose d'extérieur fait qu'elle les prennent.

Par fierté je ne demanderai pas ce qui cloche car elle avait déjà rien répondu à ma dernière invitation. C'est le deuxième message sur deux canaux différents ou je me prends une vue. Je préfère laisser mourir la chose que d'être dans cette position de demande mais je me dis qu'une amitié d'un an et demi qui s'arrête comme ça c'est assez douloureux. Et c'est peut-être car on était pas vraiment ami. C'est en ce moment très douloureux de passer de ces échanges à ce silence sans explication

[steph2304]

Je vis un peu la même chose avec une personne dont j'étais assez proche jusqu'à présent, et qui, presque du jour au lendemain, change d'attitude vis à vis de moi. Je pense que le plus difficile est de ne pas en connaître la raison, au point de se demander si on a rêvé cette "amitié", qu'est-ce qu'on a fait de mal pour être traitée de la sorte?? Je n'ai fait cas de rien non plus, la personne est une voisine, elle répond un peu à mes messages, mais je ressens fortement un changement d'attitude de sa part, peut-être dû dans mon cas à une parole mal exprimée qui aurait pû la blesser, c'est une personne très sensible et susceptible, j'essaie de ne pas trop me prendre la tête, plus facile à dire qu'à faire, je pense avoir beaucoup trop investi cette relation, je ne suis pas très entourée, et je me pose des questions quant à sa sincérité dans la relation... Mais c'est extrêmement douloureux!! J'essaie de ne pas trop me culpabiliser, l'impression également d'avoir perdu quelque chose de très important pour moi, sentiment très inconfortable!
Je vous comprends parfaitement dans votre douleur

[Hikari]

Peut-être dur ce que je vais dire
Mais je préfère être honnête

Une personne qui vous snobe ou vit très bien sans vous
Qui n’en a rien à faire ou ne se met jamais à votre place
Est une personne qui a davantage cherché l’intérêt
Que vous pouviez apporter, qu’à ce que vous étiez

En définitive
Vous n’étiez pas indispensable
Dans leurs vies (selon elles), et encore moins dans leurs univers

Sauf, s’ils sont dissociés, structure limite
Extrêmement susceptibles, ils peuvent
Disparaître un temps et revenir

Cela peut parfois aussi refléter que ces personnes
N’avaient pas une grande estime de vous
Ou alors qu’elles ne souhaitent pas vous
Entraîner dans leurs propres galères

Toutefois, dans la majorité des cas vous vous êtes investi
Plus que l’inverse, dépendance émotionnelle
Hypersensibilité, frustration, injustice
Tristesse, cela peut vous faire ressentir

Un psy vous dirait probablement à tous les deux
De prendre soin de vous et de vous recentrer sur vous

Honnêtement, faites ce que vous aimez
Mais ne vous oubliez pas, surtout pour des
Personnes qui pourraient vous effacer du jour au lendemain

Toutefois, cela peut être soit par indifférence, le plus probable
Mais cela peut aussi être parce que ces personnes
Ont des soucis, cela arrive aussi

Toutefois
Nous ne connaissons pas leurs raisons
Leurs points de vue, mais peut-être un jour vous le saurez

Passez une bonne matinée ‍

[steph2304]

Je suis tout à fait d'accord avec ce qui est dit, en effet, je me rends compte progressivement que j'ai plus investi cette relation.
Je crois que je ne voulais pas m'avouer que quelque chose clochait dans cette relation, j'essayais de faire des efforts, mais je pense que la relation était déséquilibrée, pas saine pour moi, je me sentais assez mal souvent. N'étant pas très entourée, j'ai voulu m'y accrocher malgré tout, je vais essayer de me tourner vers d'autres personnes qui me correspondront un peu mieux.

[clémentine]

Bonjour Stéph,

Oui, il y a des personnes à qui on fait trop confiance et qui, elles, n'acceptent pas l'échange, trop repliées dans leur monde ou égocentriques.
Bonnes recherches et il m'arrive encore aujourd'hui (j'ai 71 ans) d'avoir encore des déceptions.
Fais attention à toi.
Bonne journée.

[moms68]

Oui mesdames vous êtes trop émotionnel et faites confiance plus facilement, faites attention et blinder vous, un conseil !

[clémentine]

Bonjour moms68,
c'est vrai que la sensibilité joue beaucoup, mais je crois que c'est surtout notre humanité qui nous pousse à faire confiance. Se blinder protège, mais le défi est de rester ouverte aux bonnes personnes malgré les déceptions !

[steph2304]

Merci @clémentine pour ce gentil message!
Il est vrai, généralement je suis assez méfiante vis à vis des amitiés possibles, là je me suis un peu ouverte, tout en gardant au fond de moi un brin de méfiance, mais çà n'a pas suffi à faire en sorte que je ne m'emballe pas trop! Je précise que je suis hypersensible, et je peux très vite être à fond dans une relation quand je m'attache, je n'ai pas trop de milieu, malheureusement pour moi.
Pour autant, je ne veux pas me renfermer complètement, jouer les indifférentes pour éviter de souffrir, on prend toujours un risque en amitié, comme en amour d'ailleurs, en effet, il faut choisir les bonnes personnes pour soi, j'ai tendance également à ne pas m'aimer, ni trop me respecter ,ce qui fait que j'accepte beaucoup de comportements que je ne devrai pas, je dois apprendre à poser mes limites...

[Hikari]

Courage steph et Clémentine et les autres aussi
Je dirais qu'il faut s'adapter aux personnes, un peu

Si une personne ne s'investit pas beaucoup
Vous pouvez continuer à vous investir, bien sûr
Mais souvent, à long terme, cela finit par faire mal
Ou par rendre un peu triste

Je ne sais pas...

Je dirais qu'il est faut essayer de trouver une harmonie
Dans les relations, plus équilibré, plus symétrique
Afin que chacun s'y sente bien

Que ce soit en amitié ou en amour, l'essentiel est que les deux
Personnes puissent se sentir bien ensemble : dans le respect
Le partage et la réciprocité, et la douceur

[steph2304]

Merci @Hikari

Je suis d'accord avec vous, trouver l'harmonie et l'équilibre dans une relation amicale est le plus important!
Pour ma part, j'ai beaucoup de mal, j'oscille toujours entre indifférence la plus totale vis à vis des autres et du mal à m'investir, mais c'est ce qui me fait le moins souffrir et investissement trop important et attachement douloureux, et dans ce cas-là, je souffre énormément.
Je n'ai pas trouvé la solution idéale pour ne plus souffrir autant, je prends mon mal en patience...

[Hikari]

D’un côté, tu aimerais pouvoir ouvrir ton cœur
De l’autre, tu as peur de souffrir, alors tu te
Construis une carapace, une armure
Pour te protéger

Je dirais simplement de faire comme tu le ressens

Et ça se vois que tu es hypersensible
Quand une personne mettra vraiment d’elle-même dans
La relation, tu le ressentiras naturellement, ne t’en fais pas

[steph2304]

Tu as vu juste, c'est tout à fait çà, j'aimerai oh combien pouvoir m'ouvrir aux autres un peu plus, mais la peur de souffrir, d'être rejetée m'en empêche, l'armure, la carapace sont chez moi très importantes!
Et oui, je suis hypersensible, je ne le vis pas bien du tout, je le porte comme un fardeau. Je parle pour mon cas, je ne fais pas de généralité, je pense que certaines personnes hypersensibles le vivent bien, elles l'assument, moi absolument pas. Ces montagnes russes émotionnelles me fatiguent, m'exaspèrent, alors j'essaie, autant faire se peut, de le cacher le plus possible aux autres, de ne pas montrer ces émotions excessives, çà me prend une énergie folle, mais j'ai l'impression que c'est la seule façon pour moi de ne pas être systématiquement rejetée.
Je pense ne pas avoir rencontré encore de personne qui avait véritablement envie d'une relation d'amitié avec moi, je me suis accrochée et c'est encore le cas, à des personnes qui m'ont, à un moment donné, prodigué des miettes d'attention, j'ai cru que c'était possible, mais il faut que je me rende à l'évidence, ce n'est pas le cas, ce qui est une souffrance indescriptible pour moi. Je ne peux pas, leur "tourner le dos" et aller voir ailleurs, je n'y arrive pas, je me détache très difficilement, pour mon plus grand malheur!!

[Hikari]

D’une certaine manière, si l’on s’attache aux personnes
Et que s’en détacher est difficile ; c’est aussi parce
Qu’elles ont compté pour nous (D’une manière)

Certaines personnes le vivent mieux, souvent grâce à leur
Entourage ; leur vie ou leur environnement
Qui leur apportent un peu de douceur
À l’inverse, lorsque l’on manque
C’est plus compliqué

Et c’est humain ; ne t’en fais pas
Tu rencontreras tôt ou tard
De belles personnes

Dis, tu as des passions
Ou des choses que tu aimerais vraiment faire ?
J’ai vu que tu aimais bien lire, tu lis quoi en ce moment ? ʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

Je sais que tu le sais, mais
Se suradapter émotionnellement
Sur le long terme ; ce n’est pas génial

À travers ce que tu écris
Je n’ai pas tellement l’impression
Que tu arrives à être totalement toi-même, dans la vie

Essayes vraiment
De faire ce que tu aimes
Et ce qui te fait du bien, sincèrement

[steph2304]

Je le vis mal car je n'en parle à personne de ce souci, d'une part à cause d'une honte extrême d'être aussi attachée à quelqu'un, comme si je n'avais rien compris depuis le début et que les autres, eux, savent mettre le curseur correctement pour ne pas tomber dans ces excès. Et d'autre part, je ne suis pas sûre que mon entourage comprendrait l'étendue de ma souffrance, je suis celle qui ne flanche pas, en tout cas pas devant les autres, qui même peut remonter le moral des autres, les écouter, etc... mais qui ne se sent pas légitime d'exister en tant que telle!

Oui j'aime beaucoup lire, depuis que je suis en âge de lire, pour le moment, je relis un livre sur Zana & Nadia Muhsen, qui ont été mariées de force au Yémen. Cette histoire m'avait bouleversée à l'époque.

J'aime faire des puzzles, je fais pas mal d'ordinateur, je cuisine un peu, j'aime essayer de nouvelles recettes, je vais au cinéma de temps en temps, que des hobbies calmes en somme.

Je commence à en percevoir toutes les limites en effet du fait de se suradapter émotionnellement, je pense que çà se retourne contre moi à la longue, bonne déduction, je n'arrive jamais vraiment à être moi-même, toujours inquiète que je suis du regard, que j'imagine forcément négatif, des autres sur moi.
C'est très difficile pour moi de faire ce qui me plaît sans en avoir honte ou sans avoir en permanence en tête une comparaison automatique avec d'autres personnes qui a tendance à me dévaloriser.

[Hikari]

Tu sais,

Il n’y a aucune raison de t’en vouloir d’être aussi attachée
Aux autres, ni simplement d’être qui tu es, vraiment

Pour la question de la légitimité, j’ai l’impression qu’à force
D’avoir toujours été là pour les autres, tu as fini par t’oublier
Toi-même, au point de trouver normal
De ne plus avoir de place

Tu sembles avoir une estime de toi fragile, avec parfois la peur
D'être blessée ; j’ai aussi pu lire que, même enfant, tu étais
Souvent présente pour ta mère. Tout cela me donne
L’impression que tu as apprise très tôt à prendre
Soin des autres avant de prendre soin de toi-même (toi-même tu le dis)

Tu es hypersensible et, à cause de cela, tu caches derrière
Une armure ; une armure forgée pour te protéger
Pour éviter de souffrir davantage. Mais la portée
Ralentit aussi ton épanouissement ; au fond, tu
Aimerais pouvoir vivre en étant toi-même
Dans la bienveillance et la douceur

Tu n’as peut-être jamais vraiment été habituée à recevoir
De la compassion pour toi-même. Peu de personnes t’ont
Réellement écoutée, comprise, ou encouragée même enfant
Tu n’as pas beaucoup été choyée, aimée ou valorisée au cours
De ta vie ; et qu’à force, tu as fini par t’oublier, c’est le constat

Tu sais, Steph
Honnêtement, tu peux être fière de toi
Parce que tu es une belle personne
Une personne empathique, sensible
Attentionnée et profondément humaine
Alors, ne sois pas trop dure avec toi-même, sincèrement ☀🐿

Parce que tu as une belle âme
Ose être toi-même ; pas forcément
Pour les autres, mais avant tout pour toi

Et bien sûr que tu es légitime d’exister, de vivre
Et de profiter de la vie Pourquoi n’en aurais-tu pas le droit ?

Toi aussi, tu es un être humain, avec ses doutes, ses peurs
Ses émotions, ses blessures, mais aussi ses joies
Ses rêves et sa sensibilité

Toi aussi, tu as un cœur
Et toi aussi, tu mérites d’être écoutée, respectée et aimée
Alors, essaie, petit à petit, de croire davantage en toi

Apprends à te choisir parfois, sans culpabilité
Apprends à prendre un peu de place pour vivre

Et surtout, apprends à reconnaître que ta vie a autant
De valeur que celle des autres voir plus
Vu que c’est la tienne

Au fond, tu n’as jamais eu à mériter le droit d’exister :
Parce que tu as toujours été légitime à ce droit

Et je pense même sincèrement que tu l’es davantage encore
Parce que, tu as si souvent pensé aux autres avant toi-même
Alors, pour une fois, prends soin de toi
Et apprends, petit à petit, à penser un peu plus à toi

Sinon, je ne connais pas ce livre
J’essayerai de le lire hihi (≧∇≦)/

[steph2304]

Merci beaucoup @Hikari pour ce message très touchant, tu lis en moi comme un livre ouvert!

Oui je me suis oubliée totalement en pensant beaucoup trop aux autres, à tel point, que je ne sais parfois plus que j'existe...

J'ai appris très jeune à être là pour les autres, ma mère en l'occurence, de par sa dépression, qui ne pouvait pas être vraiment là pour moi, et j'ai appris à refouler mes émotions, et à penser, à tort, qu'elles n'avaient pas lieu d'être! Les rôles étaient un peu inversés avec ma mère, je pense avec le recul que ma mère est immature psychologiquement, sûrement dû à une enfance pas très heureuse pour sa part.

Je n'ai pas eu un entourage très bienveillant ou à l'écoute, d'ailleurs en revoyant des photos de moi enfant lors de repas de famille, je me trouve tellement triste sur ces photos, tout le monde sourit, sauf moi, même sur une photo de mon anniversaire, çà se voyait que je n'étais pas heureuse, mais aucun adulte de mon entourage n'avait l'air de se soucier de mon mal être, ma mère me reprochait très régulièrement enfant de " faire la gueule" pour un rien, selon elle. Je comprends maintenant qu'elle avait choisi la facilité de me culpabiliser au lieu de se remettre elle même en question.

Je me considère souvent comme une "machine" qui doit fonctionner, coûte que coûte, j'oublie souvent que je suis un être humain, avec ses failles et ses faiblesses, et je me déteste d'avoir ces failles! Très difficile pour moi d'être un peu indulgente vis à vis de moi, impossible pour le moment.
Voilà une chose que je ne sais pas faire, vivre pour moi, çà me semble sans intérêt!!

Concernant les livres en question, le premier est " Vendues" de Zana Muhsen, présenté par Betty Mahmoody, elle en a écrit un autre, seulement en anglais pour le moment " A promise to Nadia", j'avais hésité à le commander comme il n'avait pas été traduit en français, mais finalement j'adore lire en anglais!
Merci encore infiniment pour ces mots qui me sont allés droit au coeur!!!