Le Poids et Vous

[clémentine]

Bonjour à vous tous,

Merci @RmanS et @Sarah684 , Oui je perds de la graisse, je vois bien et mes analyses de sang sont très bonnes et encourageantes, je vois mon généraliste demain. Je note sur un petit carnet tout ce que j'ai à dire à mon psychiatre et mon généraliste. ça passe si vite une cs.

Il est important de surveiller son alimentation pour le diabète, et de faire un dextro de temps en temps pour voir le taux de sucre à jeun. L'hémoglobine glyquée aussi, rien de dramatique. Surveiller son humeur aussi.

Il y a petit ventre et "petit ventre" RmanS. Lol si ça fait ploc, alors !

@Alixmarie , tu dois te tromper dans tes valeurs d'IMC, tu n'es, pour moi, qu'au début du surpoids.

Je comprends @tiote , je pense comme toi. Et nous n'avons pas besoin d'anneau. Bon c'est aussi à chacun de voir ce qu'il lui convient.

[Alixmarie]

Je suis au degré 1 j'ai vérifié sur plusieurs sites de calculs pour ado
Aprèz je me trompe peut-être

[clémentine]

Vois ça avec ton médecin traitant qui devrait pouvoir faire quelque chose et te rassurer. C'est très bon le net pour te détruire le moral en 5 mn.

[Sarah684]

Je crois que Ozempic est très cher et y'a beaucoup d effets secondaires. En ce moment j'ai toujours faim. J ai déjà repris et reperdu 20 kgs. Et là j ai repris 8 kgs. Je me dégoute. Je ne supporte pas de me regarder dans une glace ou en photo. Je suis bossue, bouffie. Je me demande comment je serai dans 10 ans.

[Alixmarie]

Vois ça avec ton médecin traitant qui devrait pouvoir faire quelque chose et te rassurer. C'est très bon le net pour te détruire le moral en 5 mn.

J'ai peur qu'il me juge...
Pas faux mais en même temps sinon je me rongeais les sang

[gris]

il me semble que la normale de l'imc est entre 20 et 25,

entre 25 et 30 le surpoids

et que l'obésité commence à 30 ??

[Sarah684]

à partir de quel imc est on obèse +4 L'obésité est définie à partir d'un Indice de Masse Corporelle (IMC) égal ou supérieur à 30 kg/m².Niveaux de l'IMCMoins de 18,5 : Insuffisance pondérale (maigreur)18,5 à 24,9 : Corpulence normale (poids idéal)25,0 à 29,9 : Surpoids30,0 à 34,9 : Obésité modérée (classe I)35,0 à 39,9 : Obésité sévère (classe II)Plus de 40 : Obésité massive ou morbide (classe III

[Alixmarie]

Je crois que c'est différent pour les enfants

[Alixmarie]

Par contre j'ai mal interprété le graphique
De fait je croyais qu'en dessous de la ligne d'obésité on était en obésité 1 et au dessus obésité 2
Mais non en dessous on est en surpoids 1

[Sarah684]

Je savais pas que c était différent pour les enfants et les filles. Tu trouveras une calculette sur internet. Ton médecin généraliste t aidera. Il t orientera vers une nutritionniste ou une diététicienne ou les deux. Il ne va pas se moquer de toi. Si tu peux, vas y avec ta mère. Il faut qu elle prenne conscience que tu souffres de se surpoids et qu elle t aide en cuisinant des plats adaptés. Tu peux faire des exercices physiques comme du yoga et des pilâtes ? C est doux.

[gris]

en fait il faut se sentir heureux et pas angoissé ni déprimé !!!

moi je mange trop quand je déprime !!

[Sarah684]

Oui moi aussi quand je déprime, je mange trop. Je déteste avoir faim, ça m angoisse parce que quand j etais petite, je ne mangeais pas à ma faim.

[RmanS]

Non je ne suis pas pour ce genre d'intervention, que ce soit anneau, by pass ou sleeve. Il y a quelques années j'en avais quand même parlé à mon médecin traitant, il m'a répondu que déjà je n'étais pas assez grosse (il aurait peut être fallu que je sois en obésité morbide), et que psychologiquement je ne le supporterai pas. J'ai lu sur le net qu'après avoir été opéré il fallait manger de très petites quantités et exit les moments de convivialité autour d'un repas entre amis/famille, et ce sur le long terme. Par ailleurs pour le by pass ou sleeve, après l'anneau je sais pas, il faut ensuite prendre à vie des compléments alimentaires qui ne sont pas remboursés, sauf que si pour x raisons je n'ai plus les moyens de me les payer, je ne sais pas ce qui pourrait se passer.
J'ai pensé également à l'Ozempic et autres traitements similaires, mais j'ai peur des effets secondaires. Cela ne fait pas longtemps que ces traitements sont sortis et j'ai pas confiance.
Là depuis le 1er août j'ai repris un "régime". Je diminue mes portions, je limite tout ce qui est sauces, aliments gras et ou sucrés, j'ai pour objectif de perdre 1kg par mois. Cela prendra du temps, j'ai une bonne 15 aine de kilos à perdre, mais déjà si j'en perds 10 je serai fière de moi.

je suis d'accord avec ce que tu expliques Tiote ..
On te souhaite de réussir .
je pense que le fait ne ne plus pouvoir manger à cause de cette intervention ne règle pas ce qui se passe dans la tête
il y a donc la tête qui aimerait manger et le corps que ne peut pas .. ce n'est pas bon du tout !

et puis c'est bien de dire qu'il y a des médicaments à prendre à vie ..

Oui moi aussi quand je déprime, je mange trop. Je déteste avoir faim, ça m angoisse parce que quand j etais petite, je ne mangeais pas à ma faim.

C'est sur ça - ce traumatisme que tu dois travailler avancer - pas en te faisant charcuter ! ça ne règlera pas ce manque

[RmanS]

en fait il faut se sentir heureux et pas angoissé ni déprimé !!!

moi je mange trop quand je déprime !!

ça dépend des gens je suis angoissée anxieuse pas heureuse pas optimiste du tout et pleine de phobies
mais ça ne me donne pas envie de manger
( par contre j'aimerais encore fumer !!!!! ..ça me manque ! mais bon ça fait 5 ans dans un mois que j'ai arrêté
Ça serait bête .
quand j'ai des bouffées d'angoisses je ne pense pas à manger mais à des trucs plus radicaux

[clémentine]

oui moi, comme RmanS quand ça va pas, j'ai un nœud à l'estomac, pas d'appétit du coup et n'aime plus rien, m'alimente car il le faut. Je ne fume plus non plus, pas envie de refumer maintenant, j'espère que ça ne va jamais revenir, quelle saleté !.

Au fait @tiote Bon courage pour l'attention avec laquelle tu choisis tes aliments, j'ai perdu 10 kg comme ça, avec le sport avec et pourtant, j'ai un diabéte et des médocs qui n'aident pas. Là je jeûne et j'ai reperdu 3 kg que j'avais repris (chgt de traitement pour le diabète et dépression)
Je compte reperdre de la graisse encore.