Benzodiazépines : Sevrages, dépendances, accoutumances...

[Antonio]

C'est possible que le Temesta et l'alcool aient sensibilisé tes récepteurs GABA (ou alors c'est vraiment le Valium qui ne te convient pas).

À part faire des paliers encore plus petits, tu peux tenter de demander à ton médecin de te faire une ordonnance spéciale de Temesta en préparation magistrale (vu que tu le tolères bien), comme ça tu aurais du Temesta en gouttes.

Le seul bémol étant sa demi-vie qui est assez courte, donc il faudrait le prendre 3 ou 4 fois par jour.

[Bilirubine]

Courage, je te donne cette petite fleur magique.

Merci au fait

Sinon pour te répondre, j'ai fait tout ça pour arrêter le Temesta, alors je n'ai aucune intention d'y revenir
Cette molécule me convenait très bien, au point que j'étais addict sans m'en rendre compte, mais après avoir arrêté l'alcool, c'était la prochaine étape, j'en prenais trop de toute façon (du lorazépam).
C'était une hypothèse, comme ça.
Oui le Valium comme dit plus haut ne m'apaise pas vraiment, mais il est là au départ pour me sevrer du Temesta, et maintenant je dois me sevrer du Valium, parcours que beaucoup de gens doivent connaitre, mais comme déjà dit: je n'essaye plus d'autres molécules (pas supporté du tout le Lysanxia). Et puis je suis dans une déprime existentielle générale je pense aussi (commencer un sevrage de benzos à 62 ans, faut-y pas être tarée, ha, ha)
J'ai entamé ce midi une nouvelle baisse, après un palier de 9 jours, soit: 8-3-18 [je me suis trompée sur la dose du matin indiquée dans mon post d'hier soir, c'est 8mg et non pas 18] ....si je suis trop mal je remonte demain.

Spoiler

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[Antonio]

OK je comprends. Si tu veux te sevrer rapidement, je pense que ça va être compliqué, parce que faire des paliers de diminution de 1 mg chaque semaine ou chaque 2, 3 ou 4 semaines avec le Valium est vraiment la méthode la plus lente.

Les premiers symptômes d'un changement de dose n'arrivent pas avant au moins 3 jours, le Valium reste actif très longtemps même si on ne le sent pas, donc samedi tu ne ressentiras pas de différences par rapport à vendredi (ou alors ce sera psychologique).

Si tu ressens de l'anxiété ou de l'insomnie, il y a toujours des plantes qui agissent rapidement, comme la passiflore, la mélisse ou l'aubépine (ou les trois en même temps), elles n'interfèrent pas avec un sevrage de benzo.

Et les stimulants n'aident pas du tout en sevrage, donc pas de de tabac, ni café, ni thé noir, ni chocolat noir, ni cocaïne, ni rien.

Personnellement, le café ne me fait habituellement rien, mais si j'en bois pendant mon sevrage, ça me rend très anxieux pendant ~ 6 heures.

C'est vraiment une plaie pour se débarrasser de ces m*rdes.

[Bilirubine]

OK je comprends. Si tu veux te sevrer rapidement, je pense que ça va être compliqué, parce que faire des paliers de diminution de 1 mg chaque semaine ou chaque 2, 3 ou 4 semaines avec le Valium est vraiment la méthode la plus lente.

Les premiers symptômes d'un changement de dose n'arrivent pas avant au moins 3 jours, le Valium reste actif très longtemps même si on ne le sent pas, donc samedi tu ne ressentiras pas de différences par rapport à vendredi (ou alors ce sera psychologique).

De toute façon, le Valium n'a pas un "effet conscient" sur moi, je sais qu'il m'a soutenue pour me débarrasser du Temesta, mais je n'ai jamais ressenti d'effet de relaxation disons "normale" ( donc je ne parle pas de relaxation dans le sens "ouah je plane !") sur des périodes de prise longues, par contre et je l'ai lu aussi qq part sur le topic Valium, en décrocher c'est super dur C'est ça le paradoxe pour moi !!

Si tu ressens de l'anxiété ou de l'insomnie, il y a toujours des plantes qui agissent rapidement, comme la passiflore, la mélisse ou l'aubépine (ou les trois en même temps), elles n'interfèrent pas avec un sevrage de benzo.

Et les stimulants n'aident pas du tout en sevrage, donc pas de de tabac, ni café, ni thé noir, ni chocolat noir, ni cocaïne, ni rien.

Il fut un temps où la mélisse en infusion ou en solution aqueuse avec autres plantes ( Ergycalm, je buvais 1/2 flacon ) me détendait, mais ce n'est plus le cas.

Quand aux stimulants interdits dont tu parles : Horreur je ne les approche même pas au supermarché, sauf le décaféiné et le chocolat décacaoté
Quand à la coke en stock du matin, j'ai du tirer un trait (ou une ligne ) dessus.

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Pour le gentil Tintin, c'était plutôt ce coke là ======>

Coke nm (dérivé du charbon) (coal)
Certains foyers se chauffent encore au coke.
Some homes are still heated with coke.

1heure + tard: Encore pour toi Antonio qui vit en Suisse....., je me souviens qu'un copain collectionneur de BD avait cet album pirate ==============>

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....où Tintin picolait, et où Haddock lui mettait du LSD dans son verre

[Antonio]

Le Valium a un effet plus doux parce que son action s'étale sur pas mal d'heures, donc il y a beaucoup moins de variations dans le sang. Même si c'est vrai que son sevrage peut être difficile, il l'est beaucoup moins qu'avec du Xanax ou d'autres benzos qui ont un effet rapide.

Oui les plantes ont un effet moins fort, mais ça peut quand même aider. Personnellement, j'ai des extraits de feuilles de mélisse que j'ai encapsulés moi-même pour un usage "au besoin", je pense que ça aide un peu.

Tu es très amusante à lire.

Apparemment, le LSD pourrait aider pour les sevrages de substances en tous genres.

Donc si Tintin en prend en même temps que l'alcool, alors il ne pourra jamais être dépendant de l'alcool ?

Eurêka !

[Melissa]

Bonsoir, voilà maintenant 4 ans que je prends un xanax 0.50 me soir pour aller dormir. En plus de mon AD. Seulement depuis plusieurs semaines/ mois je ne me sens pas top. Je n'arrive pas à savoir si c'est mon xanax ou bien mon AD qui ne me convient plus... est ce que prendre un xananx le soir pendant 4 ans poserait problème ? Je n'ai plus de psychiatre, et il n'y en a plus dans ma région... c'est la cata pour ce genre de chose

[Amphigouri]

Hello, le risque avec les benzos, c'est l'habituation, l'accoutumance car le corps s'habitue à la dose et cela finit par ne plus faire effet. Tu ne peux pas prendre rendez-vous via Qare, par exemple ?

[Melissa]

Qare ? Je ne connais pas, je suis de Belgique. Oui c'est un peu ce que j'ai peur pour le moment. Je me dis que c'est peut être à cause de lui que je ne suis pas top. c'est pas évident d'avoir des explications sans psychiatre

[Antonio]

Le Xanax est un dépressogène, ça veut dire qu’il amène à la dépression à force de tout le temps ralentir, de freiner le cerveau.

Mais c’est surtout à cause de l’addiction que l’on ne peut pas en prendre tous les jours.

Il faudra envisager un sevrage, parce qu’être à la même dose de 0.5 mg toutes les nuits depuis 4 ans, je doute qu’il te fasse encore dormir !

Donc, par exemple, passer au Valium en solution buvable. Le sevrage sera rapide avec ça !

Tu dis ne pas avoir de psychiatre, mais qui te fait l’ordonnance ?

[Melissa]

C'est mon médecin traitant qui me renouvelle mes ordonnances. J'essaie de trouver de nouveau un psychiatre mais il y a une pénurie dans la région...
Je compte faire un sevrage oui je vais voir avec mon médecin. Mais ça me stress quand même, mais j'en ai envie, pacr que oui j'ai l'impression que c'est lui qui ne me rends pas très bien à force. Mais je veux qu'il soit super lent, et vraiment léger comme sevrage je n'ai pas envie d'en ressentir trop les effets.

[Antonio]

Oui je pense que c’est le mieux à faire, ça devrait régler ce problème d’humeur.

Je pense qu’en Belgique vous avez du Lysanxia, Valium ou Tranxène en solution buvable.

Avec ça, tu pourras y aller aussi lentement que ton corps le demande.

En général, il y a très peu de symptômes pendant un sevrage lent, voire aucun !

[Bilirubine]

Donc, par exemple, passer au Valium en solution buvable. Le sevrage sera rapide avec ça !

Saludo Antonio & Melissa

Ben justement je voulais en parler, mais je ne voulais pas en rajouter une couche
Pour moi, le sevrage du Valium/diazépam n'est pas facile du tout, il ne me convient pas au quotidien, juste pour me soutenir mais pas pour pour me sentir "bien", je l'ai déjà dit avant, de plus, par rapport au bénéfice/désagrément, le désagrément (baisse de sevrage) : je ne suis redescendue que d'1 mg d'un coup le soir depuis mi-Avril, et j'en reste là pour le moment car je ne supporte plus. Ce n'est même pas un "palier de confort". Comme quoi, éternelle rengaine: tout dépend des des interactions chimiques, moléculaires, neurotransmettrices propres à chacun.
Voilù. C'est mon expérience, mais j'espère que cela fonctionnera pour toi Melissa

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[Melissa]

Je pense même qu'il existe le xanax en goutte. Je vais voir mon médecin le 11 et j'en parlerai avec lui. Oui j'aimerai vraiment un sevrage très léger. Je ne sais absolument pas comment je vais réagir.. je vous tiendrai informés.

[hsarc]

Bonjour à tous,

Je souffre d'un Syndrome Anxio-Dépressif qui s'est réactivé avec un nouveau trauma psychologique récemment.

Je prends de la Clomipramine 25mg (Anafranil) 1 fois par jour, et je peux prendre de l'Alprazolam 0.25mg (Xanax) jusqu'à deux fois par jour, au besoin, selon le niveau de crise de panique... Telle est la posologie indiqué par mon médecin généraliste.

La prise de l'Alprazolam 0.25mg me fait peur, je l'avoue. J'ai peur de ses effets d'accoutumance, de dépendance, qui transforment cet anxiolytique en remède pire que le mal. Je me limite à 1/2 comprimé d'Alprazolam le soir, au coucher, en même temps que le comprimé de Clomipramine 25, et si besoin, je prends l'autre 1/2 Alprazolam en journée, lorsque je souffre trop de l'anxiété (crise de panique, d'angoisse).

J'ai lu que certains d'entre-vous prenaient des doses bien plus élevées, et souffraient le martyre, notamment en matière de sevrage. J'ai lu le post de @Archaos en début de sujet, dans lequel sont mentionnées des alternatives moins addictives que le Xanax (Buspirone BUSPAR, entre autres).

Est-ce que certains d'entre-vous ont eu du succès avec un autre anxiolytique que l'Alprazolam XANAX, sans souffrir d'effets secondaires handicapants, pires que le mal lui-même ?

Merci de me dire,

[Kokwac]

L'alprazolam (le xanax) est effectivement profondément addictif. J'en ai fait les frais.

En revanche, si tu le prends de manière "contrôlée" tu ne risques pas grand chose.

Attention simplement à ne pas ritualiser la prise de Xanax, au coucher par exemple : tu serais contraint d'augmenter les doses pour en percevoir les effets.

Mais une fois de temps en temps, pas de risque, et ça marche plutôt bien !